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Cola para a mochila

Cola: Equipamento para atividades ao ar livre

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SurviveBetter · Cola

Equipamento para atividades ao ar livre

survivebetter.com
Atualizado em 2026-10-17

Emergência 112 (UE) · Áustria: ambulância 144. Uma cola só serve para lembrar – ela não substitui treinamento.

Carregar e dormir

Escolher, usar e cuidar de um saco de dormir

7 passos
  1. 1Ler os valores de temperatura – Muitos sacos de dormir são testados conforme a EN ISO 23537, com valores de conforto, limite e extremo.
  2. 2Ponderar o enchimento – Pluma: mais leve e compressível para o mesmo calor, mas sensível à umidade.
  3. 3Verificar o tamanho – Escolha comprimento e largura adequados: grande demais significa ar frio que precisa ser aquecido; apertado demais comprime o enchimento.
  4. 4Usar corretamente – Sacuda o saco antes de dormir para o enchimento ganhar volume.
  5. 5Arejar depois de cada noite – De manhã, deixe a umidade sair, areje-o ou, se possível, deixe-o brevemente ao sol (sol forte e prolongado danifica o tecido) antes de…
  6. 6Guardar solto – Em casa, guarde-o solto, num saco grande e respirável ou pendurado, não no saco de compressão.
  7. 7Lavar conforme as instruções do fabricante – Lave apenas quando necessário e exatamente conforme as instruções do fabricante (detergente, temperatura, secagem).

Perigo: O valor extremo padronizado descreve uma faixa em que há risco de hipotermia. Nunca escolha um saco de dormir para a viagem planejada com base nesse valor.

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Montar bem a mochila de dia

6 passos
  1. 1Cobrir as funções – Navegação (mapa, bússola, celular carregado), luz, proteção solar, kit de primeiros socorros, ferramenta/reparo, fogo, proteção contra o…
  2. 2Impermeável por dentro – Coloque roupas, eletrônicos e o kit de primeiros socorros em sacos estanques ou em um forro.
  3. 3Distribuir o peso – Itens pesados (água, comida) perto das costas e no meio, roupas volumosas e leves embaixo ou do lado de fora.
  4. 4Arrumar para ter acesso fácil – Capa de chuva, lanches, mapa, proteção solar e celular em cima ou nos bolsos externos; o kit de primeiros socorros fácil de achar e…
  5. 5Ajustar a mochila – Cinto de quadril (se houver) sobre os ossos do quadril, apertar as alças dos ombros, fechar a tira do peito.
  6. 6Verificar antes de sair – Celular carregado? Água cheia?

Perigo: Em caso de acidente ou se alguém não conseguir continuar: ligue para o número de emergência local (112 na UE) e proteja a pessoa do frio e da umidade.

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Ajustar e escolher uma mochila

6 passos
  1. 1Medir o comprimento das costas – Meça da vértebra saliente do pescoço até a altura do topo dos ossos do quadril.
  2. 2Carregar – Itens pesados perto das costas, na altura das omoplatas; itens leves embaixo e por fora.
  3. 3Cinto lombar – Solte todas as tiras, coloque a mochila e feche o cinto lombar de modo que as almofadas envolvam os ossos do quadril.
  4. 4Alças de ombro – Aperte as alças de ombro até ficarem justas, sem carregar peso.
  5. 5Tiras de estabilização de carga – Aperte um pouco, para que a parte de cima da mochila não incline para trás.
  6. 6Tira peitoral e teste – Feche a tira peitoral um pouco abaixo da clavícula.

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Escolher uma barraca: formato, estação do ano, peso

5 passos
  1. 1Definir o uso – Defina a estação do ano, o terreno (floresta, montanha, litoral), o número de pessoas e o transporte (a pé, de bicicleta, de carro).
  2. 2Escolher o modelo – Cúpula: autoportante, versátil.
  3. 3Estação do ano – Barracas de três estações são feitas para a primavera até o outono; barracas de quatro estações ou de expedição são feitas para suportar…
  4. 4Verificar detalhes – Aberturas de ventilação, abside para equipamento, entradas, pontos de fixação dos estais, material do piso e se o sobreteto pode ser…
  5. 5Montagem de teste – Monte-a em casa antes da viagem, leve as instruções e reponha peças que estiverem faltando.

Perigo: Nunca use fogareiro, churrasqueira ou aquecedor dentro de uma barraca fechada – risco de monóxido de carbono e de incêndio.

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Entender isolantes térmicos e valores R

5 passos
  1. 1Tipo de colchonete – Isolante de espuma: robusto, à prova de furos, volumoso.
  2. 2Verificar a norma de teste – Compare apenas valores R determinados pela mesma norma; muitos fabricantes agora informam a ASTM F3340.
  3. 3Estimar as condições – Neve e chão congelado exigem valores bem mais altos que noites de verão.
  4. 4Combinar – No inverno, coloque um isolante de espuma sob o colchonete de ar – mais isolamento e uma reserva caso um deles fure.
  5. 5Conservar – Não encha colchonetes de ar com a boca se o fabricante desaconselhar (umidade), leve um kit de reparo e guarde-os abertos e secos.

Cuidado: Na neve ou no chão congelado, sem isolamento suficiente, você pode ficar muito gelado mesmo num bom saco de dormir. Aja cedo diante de sinais de hipotermia.

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Kits de emergência comparados: casa, carro, mochila de emergência

5 passos
  1. 1Casa – Água e comida para vários dias, luz, rádio a pilha, primeiros socorros, medicamentos, higiene, um meio de cozinhar ao ar livre sem energia…
  2. 2Carro – Colete refletivo e triângulo de sinalização conforme as regras locais, luz, roupa quente ou cobertor, água, um pouco de comida, cabo de…
  3. 3Mochila de emergência – Cópias de documentos, medicamentos, água e alimentos para cerca de três dias, muda de roupa, luz, carregador portátil, itens de higiene …
  4. 4Aproveite o que se repete – Compre mais de uma vez os itens necessários em todos os kits (luz, primeiros socorros, cabo de carregamento) em vez de ficar transferindo…
  5. 5Revise regularmente – Defina datas para as verificações – veja o plano de manutenção do equipamento.

Cuidado: Medicamentos e auxílios essenciais devem estar em todo kit em que uma pessoa possa precisar se apoiar por algum tempo; verifique as datas de validade regularmente.

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Como ajustar e usar bastões de caminhada

5 passos
  1. 1Comprimento básico – Apoie o bastão na vertical ao lado do pé e segure o cabo: o antebraço fica mais ou menos na horizontal, e o cotovelo, em cerca de um ângulo…
  2. 2Alça – Passe a mão pela alça de baixo para cima e segure o cabo junto com a alça, para que a alça receba a pressão.
  3. 3Subida e descida – Encurte um pouco na subida e alongue um pouco na descida.
  4. 4Ritmo – No plano, apoie os bastões na diagonal em relação ao passo (bastão direito com o pé esquerdo).
  5. 5Guardar – Em trechos de escalaminhada, escadas e correntes, encurte os bastões e prenda-os firmemente na mochila, com as pontas para baixo ou…

Cuidado: Onde uma queda é possível em terreno íngreme, não passe as mãos pelas alças, para que a mão se solte se o bastão prender.

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Embalar à prova d'água: sacos estanques e saco interno para a mochila

5 passos
  1. 1Use um forro interno – Coloque dentro da mochila um forro impermeável ou um saco de lixo resistente e guarde as coisas dentro dele.
  2. 2Proteja em dobro o que é essencial – Coloque também o saco de dormir, as roupas extras, os documentos e os aparelhos eletrônicos em sacos estanques ou bolsas próprias.
  3. 3Feche direito – Tire o ar, achate a abertura e enrole pelo menos três vezes; depois feche a fivela.
  4. 4Separe o que está molhado – Coloque a barraca molhada e as roupas molhadas do lado de fora ou em um saco próprio, nunca na parte seca.
  5. 5Verificar – De vez em quando, encha o saco de ar, feche e aperte: o ar que escapa mostra onde há furos.

Cuidado: Um saco de dormir molhado e roupas extras molhadas podem se tornar perigosos no frio. Embale sempre com mais cuidado a sua reserva de calor.

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Equipamento outdoor para crianças

5 passos
  1. 1Roupas em camadas – Camada base, camada intermediária quente, jaqueta e calça de chuva, gorro, luvas, chapéu para sol.
  2. 2Uma mochila pequena própria – Leve, com tira peitoral; dentro, só uma garrafa de água, um lanche, uma jaqueta e um item favorito.
  3. 3Kit de segurança – Apito na jaqueta, luz pequena, cartão com o nome e o telefone dos pais, cores vivas ou refletivos.
  4. 4Dormir – Saco de dormir infantil do comprimento certo – sacos longos demais ficam frios.
  5. 5Verificar o ajuste – Experimente calçados e roupas antes de cada estação; os pés das crianças crescem rápido.

Cuidado: As crianças costumam avisar tarde sobre frio, fome ou cansaço. Verifique com regularidade as mãos, o pescoço e o humor, e volte cedo.

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Os dez essenciais: o que vai em toda saída

9 passos
  1. 11 Navegação – Um mapa de papel da região e uma bússola, mais o celular com mapa offline baixado e um carregador portátil.
  2. 22 Luz – Uma lanterna de cabeça com pilhas novas ou bateria carregada, mais reservas.
  3. 33 Proteção solar – Protetor solar, protetor labial, óculos de sol e chapéu.
  4. 44 Primeiros socorros – Um pequeno kit de primeiros socorros com luvas descartáveis, curativos, curativos para bolhas, uma atadura, uma faixa triangular, seus…
  5. 55 Faca e reparos – Um canivete ou multiferramenta, um pouco de fita adesiva, algumas abraçadeiras e cordão.
  6. 66 Fogo – Um isqueiro e fósforos em um saco à prova d'água, se possível um pouco de material para acender.
  7. 77 Abrigo de emergência – Um saco de bivaque de emergência ou, no mínimo, um cobertor de emergência, mais uma pequena almofada de sentar contra o chão frio.
  8. 88–10 Comida, água e roupa extras – Uma refeição ou algumas barrinhas a mais do que o planejado, água suficiente (ou pastilhas ou um filtro para tratá-la) e uma camada quente…
  9. 9Conferir e adaptar – Confira os dez pontos da lista antes de cada saída.

Cuidado: O equipamento só ajuda se você souber usá-lo. Treine mapa, bússola e navegação pelo celular antes da saída e reforce seus primeiros socorros. Em uma emergência, ligue 112; na Áustria, o resgate em montanha também atende pelo 140.

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Usar direito uma manta de emergência: o que ela faz e o que não faz

8 passos
  1. 1Saber o que ela faz – A película é à prova de vento e de água e reflete o calor irradiado.
  2. 2Isolar primeiro por baixo – Sente-se sobre a mochila, um isolante térmico, uma corda ou uma camada grossa de galhos secos, nunca direto na pedra, na neve ou no chão…
  3. 3Envolver-se por completo – Primeiro vista todas as camadas quentes e um gorro.
  4. 4O lado não importa: o que importa é vedar bem – Na maioria das mantas, os dois lados têm revestimento.
  5. 5Proteger contra rasgos – Desdobre com cuidado, sem arrastar por galhos ou pedras.
  6. 6Montar como proteção contra o tempo – Para um teto, não fure os cantos: coloque uma pedrinha no canto, junte a película em volta dela e amarre o cordão atrás da pedrinha.
  7. 7Usar como sinal – Estendida em campo aberto e presa com pedras, a película brilha ao sol e é fácil de ver do alto.
  8. 8Melhor: um saco de bivaque – Um saco de bivaque de emergência é um saco fechado feito de material mais resistente.

Perigo: Tremor forte, confusão ou falta de coordenação são sinais de hipotermia; se alguém para de tremer apesar do frio, é sinal de hipotermia grave. Ligue 112, proteja a pessoa de mais frio (isolamento por baixo, camadas secas, cobertor, cabeça coberta) e não a movimente sem necessidade.

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Improvisar uma mochila: rolo de cobertor, mochila de trouxa, mochila de jaqueta

8 passos
  1. 1Separar e aliviar – Espalhe tudo.
  2. 2Estender a cobertura – Estenda a lona ou o cobertor no chão.
  3. 3Enrolar firme – Enrole firme a partir da borda com a carga.
  4. 4Curvar em forma de ferradura – Curve o rolo em forma de ferradura e amarre as duas pontas uma na outra.
  5. 5Ou: mochila de trouxa – Coloque os itens no meio de um quadrado de lona, dobre os lados por cima como um pacote e amarre bem em cruz.
  6. 6Ou: jaqueta ou calça – Feche a jaqueta, amarre bem a barra de baixo e encha por cima.
  7. 7Acolchoar as alças – Onde o cordão passa pelo ombro, coloque meias, luvas ou um pedaço de pano por baixo.
  8. 8Verificar após 10 a 15 minutos – Pare por um momento: está tudo firme?

Cuidado: Com frio, nunca transforme a sua única jaqueta quente em mochila. O calor vem antes da bagagem: leve menos coisas.

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Kit de emergência de inverno para o carro: montar, conferir, agir certo na neve

8 passos
  1. 1Equipamento obrigatório ao alcance da mão – Triângulo de sinalização, kit de primeiros socorros e colete refletivo são obrigatórios na Alemanha e na Áustria.
  2. 2Calor para todos – Um cobertor ou saco de dormir para cada pessoa, além de gorro, luvas e calçado quente.
  3. 3Água e comida – Água em garrafas que não estejam totalmente cheias, para não estourarem ao congelar.
  4. 4Ferramentas para neve – Uma pequena pá de neve, raspador de gelo e escova para neve, luvas.
  5. 5Luz e energia – Uma lanterna de cabeça com pilhas reserva, um power bank carregado e um cabo de carregamento para o carro.
  6. 6Reboque e chupeta – Uma corda de reboque e cabos de bateria.
  7. 7Conferir no outono e na primavera – Duas vezes por ano: troque a água e a comida, teste e carregue a lanterna e o power bank, confira a validade do kit de primeiros socorros.
  8. 8Preso na neve: mantenha o escapamento livre – Fique no carro, com o pisca-alerta ligado, e ligue 112.

Perigo: Se o escapamento estiver coberto de neve, o monóxido de carbono pode entrar no carro – invisível, inodoro e mortal. Desenterre o escapamento regularmente, ligue o motor apenas em intervalos e abra um pouco a janela do lado contrário ao vento enquanto ele estiver ligado. Nunca o deixe ligado numa garagem fechada.

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Água e cozinha

Fazer a manutenção e guardar um filtro de água

7 passos
  1. 1Ler as instruções – Antes do primeiro uso, leia as informações do fabricante sobre preparação, retrolavagem, limpeza, higienização, proteção contra…
  2. 2Pré-tratar a água turva – Deixe a água turva decantar ou pré-filtre-a em um pano.
  3. 3Manter os lados separados – Marque com clareza o recipiente de água bruta e o lado limpo e nunca os troque.
  4. 4Fazer retrolavagem ou limpar – Quando a vazão diminuir, faça a retrolavagem ou limpe a superfície exatamente como o fabricante descreve – só com a água ou os acessórios…
  5. 5Proteger contra o congelamento – Quando houver risco de geada, mantenha o filtro dentro do saco de dormir ou junto ao corpo à noite e em um bolso interno durante o dia.
  6. 6Preparar para o armazenamento – Depois da saída, limpe, higienize se o fabricante indicar e deixe secar completamente antes de guardar.
  7. 7Trocar a tempo – Troque o filtro quando chegar ao fim da vida útil, quando um teste de integridade falhar, quando a carcaça estiver danificada ou quando…

Perigo: Em filtros de fibra oca e de membrana, o congelamento da água residual pode danificar as fibras de forma invisível. Muitos fabricantes recomendam não tratar mais como confiável um filtro que possa ter congelado. Na dúvida, desinfete ou ferva a água também.

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Cuidar e usar fogareiros com segurança: gás, combustível líquido, álcool

5 passos
  1. 1Verificar as vedações – Verifique se os anéis de vedação na conexão do cartucho ou na bomba têm rachaduras, ressecamento e sujeira; substitua ou lubrifique…
  2. 2Limpar o bico – Fogareiros a combustível líquido: limpe o bico com a agulha de limpeza ou a agulha agitadora e lave a linha de combustível conforme as…
  3. 3Teste ao ar livre – Acenda ao ar livre antes da viagem: chama azul uniforme, sem vazamentos, sem cheiro de combustível.
  4. 4Montar com segurança – Em terreno plano e não inflamável, protegido do vento, com a panela centralizada.
  5. 5Guardar – Desrosqueie o cartucho, guarde o combustível em recipientes originais, em local fresco e ventilado, e guarde o fogareiro limpo e seco.

Perigo: Fogareiros consomem oxigênio e produzem monóxido de carbono. Nunca os use dentro de uma barraca, na abside (nem com a entrada aberta), em veículo ou ambiente de moradia – somente ao ar livre. Com dor de cabeça, tontura ou náusea, vá para o ar fresco imediatamente e ligue para o número de emergência local (112 na UE).

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Utensílios de cozinha para levar na trilha: material, tamanho, cuidados

4 passos
  1. 1Tamanho – Para uma pessoa, uma panela pequena costuma bastar; para grupos, várias panelas médias ou uma panela grande que combine com o fogareiro.
  2. 2Material – Titânio: muito leve, caro, ideal para ferver água.
  3. 3Detalhes – Tampa com escorredor, escala interna, um cabo firme e se o fogareiro ou o botijão encaixa dentro da panela.
  4. 4Limpar – Limpe com água quente depois de comer, despeje a água suja longe de fontes de água e guarde seco.

Cuidado: Panelas de parede fina e cabos de metal ficam muito quentes; use uma pegador de panela ou luva. Mantenha a panela centralizada e estável sobre o fogareiro.

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Navegação, luz, comunicação

Lanterna de cabeça e pilhas: escolher, guardar, usar no frio

6 passos
  1. 1Escolher pelas características – Olhe a autonomia nos modos fraco e médio, não só o brilho máximo.
  2. 2Escolher a fonte de energia – Lanternas com pilhas comuns podem ser abastecidas em qualquer lugar; baterias embutidas precisam de energia para recarregar.
  3. 3Manter aquecidas no frio – Leve a lanterna, as pilhas reserva e as recarregáveis junto ao corpo ou guarde-as no saco de dormir à noite.
  4. 4Proteger contra acender sozinha – Use a função de bloqueio ou leve uma pilha invertida ou separada, para que a lanterna não se descarregue sem você perceber dentro da…
  5. 5Armazenar corretamente – Guarde as pilhas em local fresco e seco, respeite a data de validade e, se o fabricante recomendar, mantenha as recarregáveis parcialmente…
  6. 6Verificar com regularidade – Teste lanternas e pilhas duas vezes por ano, verifique se há corrosão nos contatos e recarregue as recarregáveis.

Cuidado: Não use pilhas de lítio e carregadores portáteis (power banks) danificados, inchados ou superaquecidos, e carregue-os apenas com carregadores adequados. Valem regras especiais para pilhas reserva em voos – consulte a companhia aérea.

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Escolher uma bússola: de base, de espelho e de visada

5 passos
  1. 1Bússola de base – Placa transparente com seta de direção de deslocamento, cápsula giratória com escala em graus, linhas de orientação e réguas.
  2. 2Bússola de espelho – Com espelho dobrável e entalhe de mira: você vê o alvo e a agulha ao mesmo tempo, para azimutes mais precisos.
  3. 3Bússola de visada ou de lente – Com visor e lente de aumento, robusta e comum no uso militar.
  4. 4Verificar as características – Escala em graus (ou a divisão usada na sua região), réguas que combinem com seus mapas, ajuste de declinação se necessário, agulha para a…
  5. 5Testar – Bolhas na cápsula, agulha lenta ou que trava e leituras diferentes das de uma segunda bússola são motivos para substituí-la.

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A checagem antes da saída: tempo, plano, equipamento, celular

8 passos
  1. 1Ler a previsão do tempo – Leia a previsão do serviço meteorológico nacional na noite anterior e pela manhã, por exemplo DWD ou GeoSphere Austria.
  2. 2No inverno: boletim de avalanches – Para passeios nas montanhas no inverno, leia o boletim regional de avalanches: nível de perigo de 1 a 5 e os pontos de perigo descritos.
  3. 3Rota e horário de retorno – Planeje a rota no mapa, estime o tempo de caminhada com folga e defina um horário de retorno.
  4. 4Avisar alguém – Anote para um contato: rota, rota alternativa, quem vai, carro e placa, retorno previsto e um horário de alarme fixo.
  5. 5Conferir o equipamento – Marque os dez itens essenciais e adapte-os ao tempo e à estação.
  6. 6Celular e mapa offline – Carregue totalmente o celular e o power bank.
  7. 7Durante o percurso: avise sobre mudanças – Se mudar a rota ou for se atrasar, avise seu contato imediatamente enquanto houver sinal.
  8. 8Se você estiver atrasado – Se você estiver perdido ou ferido: pare, acalme-se, ligue 112, fique em um lugar seguro e visível, poupe bateria e dê sinais.

Perigo: Nas montanhas no inverno, o boletim de avalanches decide. Sem treinamento em avalanches, equipamento (detector de vítimas de avalanche, pá, sonda) e experiência, fique em caminhos e pistas limpos e protegidos.

survivebetter.com/pt/explore/gear/gear-checking-before-trip

Ferramentas e manutenção

Roupas em sistema de camadas

6 passos
  1. 1Escolher a camada de base – Roupa íntima justa de fibra sintética ou lã (por exemplo, merino) transporta a umidade e permanece mais quente quando úmida do que o…
  2. 2Escolher a camada intermediária – Fleece, suéteres de lã ou jaquetas isolantes com enchimento sintético ou de pluma.
  3. 3Escolher a camada externa – Uma jaqueta corta-vento e impermeável com capuz, grande o bastante para as camadas por baixo.
  4. 4Cabeça, mãos, pés – Gorro, luvas (um par reserva no frio) e meias fazem parte do sistema.
  5. 5Regular pelo caminho – Tire uma camada antes das subidas, antes de suar; coloque uma camada quente imediatamente ao parar, antes de esfriar.
  6. 6Cuidar – Lave conforme as instruções do fabricante; em camadas externas repelentes à água, um novo tratamento (reimpermeabilização) conforme as…

Perigo: Roupa molhada e vento podem causar hipotermia mesmo acima de zero grau. Em caso de tremores intensos ou confusão, procure abrigo, vista camadas secas e peça ajuda.

survivebetter.com/pt/explore/gear/gear-layering-clothing

Cuidar do equipamento e consertá-lo no caminho

7 passos
  1. 1Limpar – Depois da saída, sacuda ou escove a sujeira e a areia e limpe com água e um produto neutro, conforme indicado pelo fabricante.
  2. 2Secar completamente – Seque completamente barracas, lonas, sacos de dormir e roupas antes de guardá-los, na sombra ou em ambiente fechado para limitar a…
  3. 3Verificar – Examine costuras, pontos de amarração, zíperes, fivelas, cordões e revestimentos; verifique se há vazamento nos isolantes infláveis.
  4. 4Consertar em casa – Feche rasgos pequenos com remendos adequados ou fita de reparo, costure de novo as costuras soltas, troque cordões desfiados.
  5. 5Levar um kit de reparo – No caminho, geralmente bastam: fita de reparo, remendos para o isolante térmico e para tecido, agulha e linha resistente, cordão reserva…
  6. 6Fazer reparos provisórios no caminho – A fita deve ser cortada limpa e seca, se possível dos dois lados, com cantos arredondados.
  7. 7Armazenar corretamente – Guarde em local seco, escuro e solto; isolamento sem comprimir, cordas e revestimentos longe do sol.

Perigo: Não conserte por conta própria equipamentos que protegem pessoas (cordas de escalada, cadeirinhas, mosquetões, capacetes). Aposente-os depois de uma queda com carga, de dano visível ou do fim da vida útil indicada pelo fabricante.

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Escolher e amaciar calçados

5 passos
  1. 1Escolher o tipo – Sapatos de trilha leves para trilhas, botas de cano alto com solas mais rígidas para terreno acidentado e cargas, botas compatíveis com…
  2. 2Experimentar – À tarde, com meias de trilha, nos dois pés.
  3. 3Amarrar – Firme o bastante sobre o peito do pé para que o pé não deslize para a frente; alivie pontos de pressão pulando ganchos.
  4. 4Amaciar – Use-os no dia a dia e em caminhadas curtas, aumentando aos poucos a duração e a carga.
  5. 5Fique atento aos pontos de atrito – Ao primeiro ponto de atrito, pare na hora, ajeite as meias e proteja o local com fita adesiva ou curativo para bolhas.

survivebetter.com/pt/explore/gear/gear-footwear-break-in

Roupa de chuva: impermeável, respirável, reimpermeabilizada

4 passos
  1. 1Definir a necessidade – Chuvas curtas no dia a dia, longos dias de chuva na montanha ou vento no litoral exigem coisas diferentes.
  2. 2Verificar as características – Capuz com aba, ajustável e compatível com capacete, se necessário; zíperes de ventilação nas axilas ou laterais; costuras seladas…
  3. 3Ritmo e ventilação – Ajuste o ritmo, abra os zíperes e use pouca roupa por baixo da jaqueta para não se encharcar de suor.
  4. 4Lavar e reimpermeabilizar – Lave conforme as instruções do fabricante com um detergente adequado; sujeira e oleosidade da pele enfraquecem a repelência à água.

Cuidado: Umidade de fora ou suor de dentro fazem a roupa isolar menos. Com vento e frio, o risco de hipotermia aumenta – vista camadas secas e procure abrigo a tempo.

survivebetter.com/pt/explore/gear/gear-rain-gear-breathability

Escolher faca e canivete multifuncional pelas características

5 passos
  1. 1Defina a finalidade – Entalhar, cozinhar, fazer consertos ou um pouco de tudo?
  2. 2Lâmina – Para trabalhos gerais no acampamento, uma lâmina de comprimento médio, com ponta e fio reto; lâminas muito longas são difíceis de controlar.
  3. 3Aço – Aço-carbono: fácil de afiar, enferruja.
  4. 4Cabo e bainha – O cabo deve firmar bem, molhado e com luvas, com proteção ou reentrância para o dedo.
  5. 5Canivete multifuncional – Um canivete multifuncional com alicate, chaves de fenda e uma lâmina pequena é mais útil para consertos do que uma faca grande.

Cuidado: As regras sobre comprimento da lâmina, abertura com uma só mão, mecanismos de travamento e porte em público, em transportes e em voos variam conforme o país e o local – confira antes de comprar e de viajar.

survivebetter.com/pt/explore/gear/gear-knife-multitool

Plano de manutenção de equipamentos e kits de emergência

5 passos
  1. 1Depois de cada passeio – Seque e areje a barraca, o saco de dormir e as roupas, retire a sujeira, anote e conserte os danos, limpe o filtro de água conforme as…
  2. 2A cada seis meses – Teste e troque as pilhas, carregue os carregadores portáteis, renove a água e os alimentos do carro e da mochila de emergência, adapte as…
  3. 3Anualmente – Verifique a impermeabilização, as costuras, os zíperes e as vedações; confira a validade dos itens de primeiros socorros; faça a manutenção…
  4. 4Mantenha uma lista – Mantenha em cada kit uma lista simples com a data, o conteúdo e a data da próxima verificação; escreva as datas de validade do lado de fora.
  5. 5Armazenar corretamente – Sacos de dormir soltos, barracas secas, botijões em local fresco, tudo protegido do sol e de roedores.

Cuidado: Remova pilhas que vazaram usando luvas; guarde sem as pilhas os aparelhos que ficam muito tempo sem uso, se o fabricante recomendar.

survivebetter.com/pt/explore/gear/gear-maintenance-schedule

Meias e equipamento de cuidado com os pés para passeios

5 passos
  1. 1Escolher as meias – Lã, mistura de lã ou sintético, com espessura adequada ao calçado.
  2. 2Calçar direito – Calce a meia bem esticada, com o calcanhar no lugar do calcanhar.
  3. 3Leve um pequeno kit para os pés – Um par reserva seco em um saquinho, fita ou curativos para bolhas e uma tesoura pequena.
  4. 4Proteja cedo os pontos de pressão com fita – Se sentir ardência ou vermelhidão, pare imediatamente, tire a meia, seque o local e proteja-o com fita.
  5. 5Secar e arejar – Em pausas mais longas, abra o calçado e deixe os pés e as meias arejarem.

Cuidado: Leve a sério pés dormentes, muito pálidos ou doloridos no frio: aqueça-os, troque por meias secas, encerre a caminhada e procure ajuda médica se o problema persistir.

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Luvas como sistema: luvas de dedos, luvas de uma peça só (mitenes), luvas de cobertura

4 passos
  1. 1Luva fina de baixo – Fina, de lã ou fibra sintética, para tarefas que exigem destreza.
  2. 2Camada isolante – Uma luva ou moletom mais quente, adequado ao frio esperado.
  3. 3Proteção contra o tempo – Uma luva de cobertura à prova de vento e de água para neve, chuva e vento.
  4. 4Reserva e secagem – Leve um par reserva seco em um saquinho. À noite, seque luvas úmidas dentro do saco de dormir ou sob o casaco.

Cuidado: Dedos dormentes, brancos ou com aspecto de cera são sinal de alerta de lesão pelo frio. Vá imediatamente para um abrigo, aqueça-se e procure ajuda médica.

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Proteção para a cabeça: gorro quente, chapéu de sol, tubular para o pescoço

4 passos
  1. 1Gorro quente – De lã ou fibra sintética, cobrindo as orelhas.
  2. 2Chapéu de sol – Aba larga em toda a volta ou boné com protetor de nuca.
  3. 3Tubular para o pescoço – Serve de aquecedor de pescoço, faixa de cabeça, gorro ou proteção para o rosto contra vento e poeira.
  4. 4Regular – Tire o gorro na subida para não suar; recoloque-o imediatamente nas pausas.

Cuidado: O chapéu protege só em parte o rosto e o pescoço. Com índice UV alto, use também protetor solar e óculos de sol e fique na sombra por volta do meio-dia.

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Microspikes, raquetes de neve, crampons: o que serve para quê?

5 passos
  1. 1Avalie as condições – Caminhos com gelo, neve fresca profunda ou gelo íngreme?
  2. 2Microspikes – Para caminhos com gelo, planos a moderadamente íngremes.
  3. 3Raquetes de neve – Para neve profunda.
  4. 4Crampons – Só com calçado compatível, piolet e treinamento.
  5. 5Conservar – Depois de usar, seque e verifique se há pontas tortas, rachaduras na borracha e elos da corrente danificados.

Perigo: Só use crampons e piolet depois de treinar. Uma queda em gelo íngreme ou neve dura muitas vezes não pode ser contida sem técnica praticada.

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Polainas: contra neve, umidade, pedrinhas e carrapatos

4 passos
  1. 1Escolha a altura – Altas (até abaixo do joelho) para neve e vegetação molhada; curtas para corrida de trilha, areia e pedregulhos.
  2. 2Colocar – Prenda o gancho nos cadarços na frente, passe a tira sob a sola, na frente do salto, com o fecho do lado de fora, justa em cima, mas sem…
  3. 3Combine com a calça – Na chuva, puxe a calça de chuva por cima da polaina para que a água escorra por fora.
  4. 4Conservar – Verifique o desgaste da tira sob o pé, enxágue a lama e seque.

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Lavar e secar isolamento de pluma e sintético

5 passos
  1. 1Leia a etiqueta – Verifique a temperatura, a velocidade de centrifugação, se pode ir à secadora e qual detergente é recomendado.
  2. 2Lave com delicadeza – Use um detergente próprio para pluma ou têxteis técnicos, em um ciclo delicado.
  3. 3Retire com cuidado – O isolamento molhado é pesado.
  4. 4Secar – Se permitido, na secadora em temperatura baixa, muitas vezes com bolas de tênis limpas para desfazer os grumos; caso contrário, deitado em…
  5. 5Guardar – Só guarde quando estiver completamente seco, de forma solta e arejada, e não no saco de compressão.

Cuidado: As instruções do fabricante e a etiqueta de cuidados têm prioridade. Detergente inadequado, temperatura alta demais ou centrifugação forte podem danificar o isolamento e os revestimentos.

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Comprar e verificar equipamento usado

5 passos
  1. 1Definir a necessidade – Compre apenas o que serve para o uso planejado.
  2. 2Verificar os tecidos – Costuras, zíperes, fivelas, desgaste por atrito, revestimento (grudento ou descascando), cheiro de mofo.
  3. 3Montar barracas – Confira se varetas, estacas e cordas estão completas, as varetas quanto a rachaduras, e o piso e o sobreteto contra a luz quanto a furos.
  4. 4Verificar as peças rígidas – Fogareiros: vedações, válvulas, ferrugem.
  5. 5Limpar e testar – Limpe antes do primeiro uso, refaça a impermeabilização se necessário e teste em uma viagem curta.

Perigo: Cordas, cadeirinhas, capacetes e mosquetões podem ter danos invisíveis (cargas de queda, produtos químicos, idade). Sem um histórico conhecido, não os use para fins críticos de segurança; siga as orientações do fabricante sobre a vida útil.

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Um kit pessoal de emergência para o bolso do casaco

8 passos
  1. 1Escolher o recipiente – Uma lata de metal achatada do tamanho da palma da mão ou uma pequena bolsa à prova d'água.
  2. 2Fogo em dobro – Um isqueiro pequeno, alguns fósforos em um tubo vedado e uma mini pederneira (ferro de faísca).
  3. 3Sinal: apito e espelho – Um apito alto, sem esfera dentro, e um pequeno espelho de sinalização.
  4. 4Água e proteção contra o tempo – Algumas pastilhas de desinfecção de água na embalagem original (observe a validade) e um saco plástico fino e resistente para coletar água.
  5. 5Luz, primeiros socorros, reparo – Uma mini lanterna de LED, alguns curativos e curativos para bolhas, seus medicamentos de emergência pessoais, alfinetes de segurança, um…
  6. 6Papel, lápis e cartão de emergência – Um lápis curto, um pedaço de papel, um cartão com contatos de emergência e dados de saúde importantes, e um pouco de dinheiro.
  7. 7Empacotar bem apertado e vedar – Itens chatos no fundo; preencha os espaços vazios com o saquinho de material para acender, para que nada chacoalhe.
  8. 8Conferir e praticar – Abra-o duas vezes por ano: o isqueiro dá chama?

Cuidado: Um kit de bolso não mantém ninguém aquecido e alimentado por muito tempo. Ele serve para ajudar você a passar as primeiras horas, chamar atenção e ser encontrado – nada além disso. Em perigo, ligue 112 imediatamente.

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Paracord e cordim: resistência, usos, como proteger as pontas

8 passos
  1. 1Escolher a corda adequada – O paracord Tipo III ("cordão 550") é projetado segundo uma especificação militar dos EUA para uma resistência mínima à ruptura de 550…
  2. 2Cortar e proteger as pontas – Corte com a faca sobre uma superfície firme.
  3. 3Montar uma linha de cumeeira – Estique-a entre duas árvores à altura do peito, com cintas para árvore ou acolchoamento para não danificar a casca.
  4. 4Amarrações e feixes – Una dois bastões com uma amarração quadrada, prenda lenha ou um isolante térmico à mochila.
  5. 5Consertar – Um cadarço rompido, um puxador de zíper quebrado, um tirante de barraca perdido: substitua por cordão e sele as pontas com fogo.
  6. 6Fixar uma tala – Nos primeiros socorros, o cordão serve apenas para manter o acolchoamento e a tala no lugar.
  7. 7Aproveitar os fios internos – Empurre um pedaço da capa para trás e puxe os fios internos.
  8. 8Guardar e verificar – Disponha o cordão em voltas num rolo e amarre para que nada embarace.

Perigo: Paracord e cordim de lojas de artigos de aventura não são cordas de escalada, de segurança ou de resgate. Nunca pendure pessoas neles nem use para descer de rapel ou para dar segurança.

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