Hoe het lichaam warmte verliest
- Geleiding onderbreken – Ga nooit rechtstreeks op de grond, sneeuw of rots zitten of liggen.
- Stroming remmen – Kies een beschutte plek, draai de gesloten kant van het onderkomen naar de wind en draag een winddichte buitenlaag.
- Straling afschermen – Een dak boven je slaapplek vermindert de straling naar de heldere nachtelijke hemel.
- Verdamping beperken – Doe lagen uit voordat je gaat zweten, trek natte kleding uit zodra je droge kleding hebt en trek op tijd regenkleding aan.
Gevaar: Onderkoeling kan ook boven het vriespunt ontstaan, vooral bij nat en winderig weer. Hevig rillen, verwardheid, onhandigheid of slaperigheid zijn waarschuwingssignalen: ga uit de wind en de nattigheid en bel de hulpdiensten als het slechter gaat.























