Ściągawka: Blackout i przetrwanie w mieście

1. 1Spisz, od czego zależysz – Przejdź się po domu: co przestaje działać bez prądu?
2. 2Światło bez płomienia – Trzymaj latarkę lub latarkę czołową dla każdej osoby w stałym miejscu, które znajdziesz po ciemku, oraz zapasowe baterie lub naładowaną…
3. 3Zadbaj o źródło informacji – Radio na baterie, na korbkę lub słoneczne odbiera komunikaty urzędowe nawet wtedy, gdy zawodzą internet i sieci komórkowe.
4. 4Prąd do telefonu – Trzymaj w gotowości co najmniej jeden naładowany powerbank i kable do ładowania. Ładowarka samochodowa to uzupełnienie – do tego uruchamiaj…
5. 5Miej gotówkę pod ręką – Płatności kartą i bankomaty zwykle nie działają bez prądu.
6. 6Plan kontaktów na papierze – Zapisz na papierze ważne numery telefonów, adres punktu spotkania i osobę kontaktową spoza regionu.
7. 7Sprawdź zapasy – Miej w zapasie wodę pitną, żywność, którą można zjeść bez gotowania, leki i ciepłe koce – zgodnie z zaleceniami swojego urzędu.
8. 8Sprawdzaj regularnie – Sprawdzaj baterie, naładowanie powerbanków i daty ważności w stałych odstępach, np. przy zmianie czasu.

Niebezpieczeństwo: Kto jest zależny od zasilanych elektrycznie urządzeń medycznych (np. wentylacja, koncentrator tlenu, dializa domowa), musi wcześniej ustalić z lekarzem, opieką domową lub dostawcą sprzętu, co robić podczas awarii prądu. W zagrożeniu zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (112 w UE).

survivebetter.com/pl/explore/blackout/bo-outage-preparation

1. 1Jedna lampa na osobę – Daj każdemu własną latarkę lub latarkę czołową.
2. 2Jeden pokój, jedna latarnia – Używaj jednej latarni w wspólnym pokoju dziennym.
3. 3Oszczędzaj energię – Używaj niskiej jasności i wyłączaj światła, gdy nie są potrzebne.
4. 4Jeśli jednak świeczki: twarde zasady – Tylko w stabilnych, niepalnych świecznikach na ogniotrwałej podstawie, z dala od wszystkiego, co palne, nigdy bez nadzoru.
5. 5Środki gaśnicze w gotowości – Jeśli używasz otwartego ognia, trzymaj pod ręką gaśnicę lub koc gaśniczy.

Niebezpieczeństwo: Jeśli czujesz gaz, nie zapalaj ognia ani nie włączaj wyłączników. Opuść budynek i zadzwoń na numer alarmowy lub do pogotowia gazowego z zewnątrz (112 w UE).

survivebetter.com/pl/explore/blackout/bo-safe-lighting

1. 1Przeczytaj instrukcję – Przeczytaj instrukcję producenta przed pierwszym użyciem – nie dopiero podczas awarii.
2. 2Miejsce na zewnątrz – Ustaw generator na zewnątrz, na twardym, suchym podłożu, daleko od okien, drzwi, otworów wentylacyjnych i sąsiednich budynków, ze spalinami…
3. 3Sprawdź czujniki tlenku węgla – Upewnij się, że czujniki tlenku węgla na baterie w domu działają, zwłaszcza w pobliżu sypialni.
4. 4Podłączaj urządzenia pojedynczo – Podłączaj urządzenia bezpośrednio do generatora odpowiednimi, nieuszkodzonymi przedłużaczami do użytku zewnętrznego.
5. 5Tankuj bezpiecznie – Wyłącz generator i poczekaj, aż ostygnie, dopiero potem tankuj.
6. 6Zwracaj uwagę na sygnały ostrzegawcze – Jeśli zadziała czujnik czadu lub pojawią się objawy, takie jak ból głowy i zawroty głowy: wszyscy natychmiast na świeże powietrze, zadzwoń…

Niebezpieczeństwo: Nigdy nie uruchamiaj generatorów w pomieszczeniach ani w pomieszczeniach częściowo zamkniętych – nie w garażu ani w piwnicy, także przy otwartych oknach i drzwiach. Tlenek węgla i tak może się nagromadzić do śmiertelnych stężeń.

survivebetter.com/pl/explore/blackout/bo-generator-safety

1. 1Wcześniej: utrzymuj powerbanki naładowane – Powerbanki ładuj do pełna i regularnie je sprawdzaj, na przykład przy zmianie czasu.
2. 2Od razu oszczędzaj energię – Włącz tryb oszczędzania energii, zmniejsz jasność, wyłącz Wi-Fi i Bluetooth, zamknij niepotrzebne aplikacje.
3. 3Podziel telefony w domu – Nie używaj wszystkich urządzeń naraz: jeden telefon zostaje włączony na połączenia alarmowe i ostrzeżenia, pozostałe są wyłączone i…
4. 4Utrzymuj baterię w cieple – Zimno zmniejsza użyteczną pojemność baterii.
5. 5Samochód jako stacja ładowania – tylko na zewnątrz – Z przejściówką USB samochód może ładować urządzenia.
6. 6Korzystaj z publicznych punktów ładowania – Przy dłuższych awariach prądu gminy często organizują punkty kontaktowe z zasilaniem awaryjnym.

Niebezpieczeństwo: Samochód do ładowania uruchamiaj tylko na zewnątrz – nigdy w garażu, nawet przy otwartej bramie. Utrzymuj wydech wolny od śniegu. Spaliny zawierają tlenek węgla, który zabija bez ostrzeżenia.

survivebetter.com/pl/explore/blackout/bo-phone-charging

1. 1Przetestuj wcześniej – Sprawdź w słoneczny i w pochmurny dzień, jak długo twój panel ładuje powerbank w zauważalnym stopniu.
2. 2Ustaw prawidłowo – Ustaw panel w bezpośrednim słońcu, bez cienia, jeśli się da – na zewnątrz, a nie za szybą, skierowany w stronę słońca, powierzchnią jak…
3. 3Najpierw ładuj powerbank – Wiele telefonów przestaje się ładować, gdy nadejdzie chmura.
4. 4Ustawiaj na nowo – Słońce się przesuwa.
5. 5Rozdziel energię – Energię z panelu wykorzystaj najpierw na światło, radio i jeden telefon awaryjny – nie na rozrywkę.

Ostrożnie: Podczas ładowania połóż telefon i powerbank w cieniu (w słońcu tylko panel). Przegrzane baterie mogą ulec trwałemu uszkodzeniu.

survivebetter.com/pl/explore/blackout/bo-solar-charging

1. 1Spisz urządzenia i leki – Zapisz każde urządzenie zależne od prądu: producent, model, czas pracy na akumulatorze według dostawcy i numer infolinii, a także wszystkie…
2. 2Porozmawiaj ze specjalistami – Wyjaśnij z lekarzem, służbą opiekuńczą i dostawcą sprzętu: czy są zapasowe akumulatory lub urządzenie zapasowe?
3. 3Zgłoś się tam, gdzie to możliwe – Niektórzy operatorzy sieci, gminy lub służby opiekuńcze prowadzą listy osób z urządzeniami zależnymi od prądu.
4. 4Trzymaj akumulatory naładowane – Akumulatory urządzeń i dopuszczone akumulatory zapasowe zawsze trzymaj naładowane i regularnie sprawdzaj według instrukcji producenta.
5. 5Ustal moment decyzji – Zapisz, przy jakim pozostałym czasie pracy szukasz pomocy lub się przenosisz – dość wcześnie, by transport był jeszcze możliwy mimo chaosu…
6. 6Włącz osoby wspierające – Co najmniej dwie osoby w pobliżu znają plan, wiedzą, gdzie są dokumenty, i zaglądają do ciebie w czasie awarii, nawet gdy telefon nie…

Niebezpieczeństwo: Jeśli urządzenie podtrzymujące życie przestanie działać albo rezerwa baterii się kończy, a nie masz zapasu: zadzwoń odpowiednio wcześnie pod lokalny numer alarmowy (112 w UE) albo jedź do szpitala lub do miejsca z zasilaniem awaryjnym, zgodnie z ustaleniami – nie czekaj do ostatniej chwili.

survivebetter.com/pl/explore/blackout/bo-medical-devices-power

1. 1Spisz zapotrzebowanie – Jakie urządzenia, ile godzin na dobę, ile dni?
2. 2Policz z grubsza – Waty × godziny = watogodziny na dobę.
3. 3Dobierz odpowiednio – Do telefonu i lampy zwykle wystarczą jeden lub dwa powerbanki.
4. 4Trzymaj naładowane – Przechowuj zgodnie z zaleceniami producenta i regularnie doładowuj, np. przy każdej zmianie czasu.
5. 5Używaj oszczędnie podczas awarii – Najpierw komunikacja i światło, komfort później.

Niebezpieczeństwo: W przypadku zasilanych prądem urządzeń medycznych nie polegaj na własnych obliczeniach: ustal z lekarzem, opieką domową i dostawcą sprzętu, jakie zasilanie awaryjne się nadaje.

survivebetter.com/pl/explore/blackout/bo-power-banks-stations

1. 1Zrób z zapisywania nawyk – Włącz autozapis i zapisuj ręcznie w krótkich odstępach, zwłaszcza gdy zapowiadana jest groźna pogoda.
2. 2Kopia zapasowa – Regularnie twórz kopie zapasowe ważnych danych na drugim nośniku i w drugim miejscu.
3. 3UPS do najważniejszych urządzeń – Podłącz komputer, serwer plików lub router do małego UPS.
4. 4Bądź przygotowany offline – Ważne kontakty, numer alarmowy pracodawcy i dokumenty miej też na papierze lub offline.
5. 5Wyciąganie z gniazdek podczas awarii – Wyciągnij wrażliwe urządzenia z gniazdek i podłączaj je z powrotem po kolei dopiero wtedy, gdy prąd wróci na stałe.

Ostrożnie: Nie korzystaj z urządzeń przewodowych podczas burzy; jeśli to możliwe, wcześniej wyciągnij wrażliwe urządzenia z gniazdek. Ochrona przeciwprzepięciowa w listwie zasilającej nie chroni przed wszystkim, zwłaszcza przed pobliskimi uderzeniami pioruna.

survivebetter.com/pl/explore/blackout/bo-devices-data-protection

1. 1Wcześniej: termometry i zimno – Włóż termometry do lodówki i zamrażarki.
2. 2Trzymaj drzwi zamknięte – Otwieraj lodówkę i zamrażarkę jak najrzadziej.
3. 3Korzystaj z żywności trwałej – Najpierw jedz żywność, która nie wymaga chłodzenia, żeby lodówka i zamrażarka mogły pozostać zamknięte.
4. 4Sprawdź po awarii prądu – Sprawdź termometry.
5. 5Oceń zamrożoną żywność – Według wytycznych USDA mrożonkę, która nadal zawiera kryształki lodu lub ma temperaturę 4 °C (40 °F) albo niższą, można ponownie zamrozić…
6. 6W razie wątpliwości wyrzuć – Jeśli nie wiesz, jak długo lub w jakiej temperaturze coś było, wyrzuć to. Nigdy nie próbuj.

Niebezpieczeństwo: W razie wątpliwości wyrzuć. Nigdy nie próbuj jedzenia, żeby sprawdzić, czy jest jeszcze dobre – patogeny często nie zmieniają zapachu ani wyglądu.

survivebetter.com/pl/explore/blackout/bo-food-fridge-outage

1. 1Wcześniej: wypełnij wolne miejsca – Puste miejsca w zamrażarce wypełnij butelkami z wodą (nie napełnionymi po brzegi) lub wkładami chłodzącymi.
2. 2Wcześniej: porządek – Mrożonki przechowuj ciasno upakowane, a surowe mięso na dole, żeby woda z rozmrażania nie dostała się na nic innego.
3. 3W czasie awarii: trzymaj zamknięte – Trzymaj drzwi i pokrywy zamknięte.
4. 4Odciąż lodówkę – Jeśli jest jasne, że awaria potrwa dłużej, przenieś łatwo psujące się produkty (mleko, mięso, resztki jedzenia) do lodówki turystycznej z…
5. 5Izoluj z zewnątrz – ostrożnie – Koc na zamrażarce może pomóc; kratki wentylacyjne i okolice sprężarki zostają odsłonięte, a koc zdejmujesz, gdy tylko wróci prąd.
6. 6Zapisz temperaturę – Zanotuj godzinę rozpoczęcia awarii i na koniec odczytaj termometry.

Niebezpieczeństwo: W razie wątpliwości wyrzuć: zepsutej żywności nie poznasz po zapachu ani wyglądzie, a podgrzanie nie zawsze czyni ją bezpieczną.

survivebetter.com/pl/explore/blackout/bo-freezer-management

1. 1Ustal: zabrakło wody czy zakłócona jest kanalizacja? – Słuchaj komunikatów radiowych i zaleceń zakładu wodociągowego.
2. 2Spłukiwanie wiadrem – Wlej energicznie do muszli kilka litrów wody użytkowej (woda deszczowa, woda po zmywaniu).
3. 3Urządź toaletę workową – Opróżnij muszlę lub wybierz z niej wodę, włóż dwa mocne worki na śmieci albo wyłóż nimi wiadro.
4. 4Zamykaj i przechowuj worki – Wymieniaj worki w razie potrzeby, wyciskaj z nich powietrze, mocno zawiązuj i przechowuj w zamykanym pojemniku w chłodnym, zacienionym…
5. 5Zorganizuj higienę rąk – Stanowisko do mycia rąk obok toalety: kanister lub butelka z wodą użytkową, mydło, miska na spływającą wodę. Środek do dezynfekcji rąk…
6. 6Higiena osobista przy małej ilości wody – Mycie myjką zamiast prysznica, mycie zębów z kubka wody pitnej, w międzyczasie chusteczki nawilżane.

Niebezpieczeństwo: Podczas powodzi lub gdy ścieki cofają się, nie spłukuj: ścieki mogą zostać wepchnięte do mieszkania. Używaj wtedy wyłącznie toalety workowej i stosuj się do zaleceń służb.

survivebetter.com/pl/explore/blackout/bo-toilet-hygiene-water-outage

1. 1Poznaj swoją instalację – Zanotuj rodzaj ogrzewania, miejsce kotła i zaworów odcinających oraz numer alarmowy serwisu.
2. 2Zatrzymaj ciepło – Zamykaj drzwi do nieużywanych pomieszczeń, zbierz się w jednym pokoju, na noc zasuwaj zasłony i rolety, w dzień wpuszczaj słońce.
3. 3Utrzymuj ciepło ludzi – Noś kilka warstw ubrań, czapkę, pij ciepłe napoje, używaj koców i śpiworów.
4. 4Ochrona przed mrozem – Jeśli temperatura w budynku spada w stronę zera, zakręć wodę i spuść ją z rur, jak ustalono wcześniej.
5. 5Ponowne uruchomienie – Gdy wróci prąd, sprawdź, czy ogrzewanie włączy się samo.

Niebezpieczeństwo: Nigdy nie ogrzewaj kuchenką gazową, piekarnikiem, grillem, kuchenką turystyczną, węglem drzewnym ani grzejnikami zewnętrznymi. Tlenek węgla jest niewidoczny, bezwonny i może być śmiertelny. Przy bólu głowy, zawrotach głowy lub nudnościach natychmiast wyjdź na świeże powietrze i zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (112 w UE).

survivebetter.com/pl/explore/blackout/bo-heating-system-outage

1. 1Poznaj swój budynek – Zapytaj administrację lub dozorcę: czy jest pompa podnosząca ciśnienie lub pompa ścieków?
2. 2Zapas w mieszkaniu – Trzymaj zapas wody pitnej na kilka dni w pojemnikach przeznaczonych do żywności i regularnie go wymieniaj.
3. 3Napełniaj od razu po awarii prądu – Jeśli woda jeszcze płynie, napełnij pojemniki, garnki i wyczyszczoną wannę (jako wodę użytkową).
4. 4Oszczędzaj – Spłukuj toaletę wiadrem tylko w razie potrzeby; zbieraj naczynia do zmywania, używaj chusteczek i środka do dezynfekcji rąk.
5. 5Zorganizuj noszenie wody – Umów się z sąsiadami, gdzie jeszcze płynie woda na niższych piętrach lub w kranach na zewnątrz i kto zaopatruje osoby starsze lub chore.

Ostrożnie: Pij wodę tylko z czystych pojemników przeznaczonych do żywności. Jeśli dostawca wyda komunikat o konieczności przegotowania wody lub ostrzeżenie, stosuj się do niego.

survivebetter.com/pl/explore/blackout/bo-high-rise-water

1. 1Miej radio w gotowości – Trzymaj w gotowości radio na baterie, na korbkę lub solarne z zapasowymi bateriami i zapisz częstotliwości regionalnych stacji, które…
2. 2Poznaj kanały ostrzegania – Dowiedz się, jak w twoim regionie ogłasza się ostrzeżenia: syreny, radio, aplikacje ostrzegawcze, alerty na telefon (cell broadcast tam…
3. 3Numery na papierze – Zapisz najważniejsze numery i adresy na kartce do portfela i do plecaka ewakuacyjnego.
4. 4Wiadomości zamiast rozmów – Krótkie SMS-y wymagają mniej pojemności sieci i często są dostarczane, gdy tylko pojawi się chwilowe połączenie.
5. 5Osoba kontaktowa spoza regionu – Osobę kontaktową w innym regionie często łatwiej złapać niż bliskich na dotkniętym obszarze.
6. 6Oszczędzaj baterię – Włącz tryb oszczędzania energii, zmniejsz jasność, zamknij niepotrzebne aplikacje i wyłączaj telefon, gdy nie ma zasięgu.
7. 7Punkty kontaktowe na miejscu – Niektóre gminy przy dłuższych awariach uruchamiają punkty kontaktowe, w których dostępne są informacje i możliwość wezwania pomocy.

Niebezpieczeństwo: W sytuacji zagrożenia życia dzwoń pod lokalny numer alarmowy (112 w UE). Jeśli telefon nie działa, szukaj pomocy u sąsiadów, w straży pożarnej, na posterunku policji lub w punkcie kontaktowym uruchomionym przez gminę.

survivebetter.com/pl/explore/blackout/bo-communication-outage

1. 1Poznajcie się wcześniej – Wystarczy rozmowa na korytarzu, impreza na podwórku lub ogłoszenie: kto chciałby się włączyć podczas przerw w dostawie prądu?
2. 2Ustal potrzeby i umiejętności – Kto mieszka sam, wymaga opieki, ma małe dzieci lub zwierzęta?
3. 3Urządź punkt informacyjny – Na czas przerwy w dostawie prądu wywieś przy wejściu kartkę z datą i godziną: aktualne komunikaty radiowe, lokalizacja punktu kontaktowego…
4. 4Sprawdzaj regularnie – O ustalonych porach zadzwoń lub zapukaj do osób, które potrzebują wsparcia: ciepło, woda, leki, samopoczucie.
5. 5Dziel się zamiast gromadzić – Wspólne rozwiązania oszczędzają zasoby: jedno radio na korytarzu, wspólne gotowanie na dworze, dzielenie się możliwościami ładowania…
6. 6Połącz się z oficjalnymi punktami – Jedna osoba idzie do gminnego punktu kontaktowego, zgłasza nagłe wypadki, których nie da się zgłosić inaczej, i przynosi informacje.

Niebezpieczeństwo: W sytuacji zagrożenia życia – utrata przytomności, trudności z oddychaniem, pożar, podejrzenie zatrucia tlenkiem węgla – natychmiast zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (112 w UE) lub, jeśli nie możesz się dodzwonić, zgłoś się do gminnego punktu kontaktowego dla sytuacji kryzysowych.

survivebetter.com/pl/explore/blackout/bo-neighbourhood-help

1. 1Sprawdzanie urządzeń – Sprawdź u instalatora lub w instrukcji, czy alarm, wideodomofon i zamki elektryczne mają baterię i na jak długo wystarcza.
2. 2Ograniczanie okazji – Zamykaj drzwi i okna, nie zostawiaj otwartych okien piwnicznych ani garaży, nie zostawiaj cennych rzeczy na widoku.
3. 3Światło bez płomienia – Lampy solarne lub bateryjne przy wejściu i na ścieżce ułatwiają orientację.
4. 4Sąsiedztwo – Wymieńcie się z sąsiadami numerami telefonów, informujcie się o nieobecnościach i miejcie się na oku.
5. 5Na zewnątrz po ciemku – Jeśli to możliwe, nie wychodź sam, a tylko ze światłem; sygnalizacja świetlna nie działa – jako pieszy przechodź przez jezdnię ze…

Niebezpieczeństwo: Nigdy sam nie konfrontuj się z podejrzanymi osobami ani ich nie śledź. Zachowaj dystans, obserwuj, zapamiętaj, co widzisz, i powiadom policję pod lokalnym numerem alarmowym (112 w UE) lub lokalnym numerem policji.

survivebetter.com/pl/explore/blackout/bo-outage-security

1. 1Najpierw zagrożenia – Sprawdź, czy kuchenka, żelazko, farelka lub inne urządzenia grzewcze nie są nadal włączone.
2. 2Podłączaj urządzenia stopniowo – Najpierw lodówka, zamrażarka i ogrzewanie, potem pozostałe urządzenia po kolei.
3. 3Sprawdź ogrzewanie i wodę – Czy ogrzewanie znowu się włącza?
4. 4Oceń żywność – Odczytaj termometry i oszacuj, jak długo trwała przerwa w dostawie prądu.
5. 5Zresetuj zegary, alarmy i urządzenia – Sprawdź budziki, timery, systemy alarmowe i routery.
6. 6Uzupełnij zapasy – Naładuj powerbanki i baterie, wymień zużyte baterie, wodę i żywność.

Niebezpieczeństwo: Po powodzi lub zalaniu nie włączaj bezpieczników i nie używaj mokrych urządzeń. Najpierw niech sprawdzi to wykwalifikowany elektryk.

survivebetter.com/pl/explore/blackout/bo-power-restoration

1. 1Zbadaj wcześniej – Przeczytaj instrukcje bramy garażowej, bramy wjazdowej i rolet, znajdź odblokowanie lub korbę i przećwicz raz w dzień.
2. 2Miej klucze w pogotowiu – Trzymaj pod ręką mechaniczny klucz do drzwi wejściowych, garażu i skrzynki pocztowej.
3. 3Gdy winda się zatrzyma – Zachowaj spokój, naciśnij przycisk alarmowy i mów, gdy ktoś odpowie.
4. 4Unikaj windy – Gdy ogłoszono przerwy w dostawie prądu lub prąd migocze, idź schodami.
5. 5Odblokuj bramę – Brama zamknięta, napęd bez prądu, instrukcja pod ręką: uruchom odblokowanie i przesuwaj bramę powoli obiema rękami.

Niebezpieczeństwo: W zablokowanej windzie nie otwieraj drzwi na siłę i nie wspinaj się z kabiny – kabina może ruszyć i grozi upadek do szybu. Naciśnij przycisk alarmowy i czekaj na przeszkolonych ratowników. Przy trudnościach z oddychaniem, panice lub nagłym zagrożeniu zdrowia zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (112 w UE).

survivebetter.com/pl/explore/blackout/bo-lifts-electric-doors

1. 1Ustal kwotę – Zastanów się, ile kosztowałyby żywność, leki i ewentualnie podróż przez kilka dni.
2. 2Drobne nominały – Trzymaj drobne banknoty i monety, podzielone między dwa miejsca (np. szafa z zapasami i plecak ewakuacyjny).
3. 3Bak i zużycie – Stacje benzynowe potrzebują prądu.
4. 4Ważne dane na papierze – Dane bankowe, numer do blokowania karty, numery polis i kontakty trzymaj w teczce z dokumentami.
5. 5Sprawdzanie i odświeżanie – Sprawdzaj rezerwę raz w roku, po użyciu uzupełnij ją od razu.

Ostrożnie: W kryzysach rośnie liczba prób oszustwa, np. fałszywi rzemieślnicy, rzekomi urzędnicy lub apele o datki. Poproś o dokument tożsamości, nie płać przy drzwiach, a w razie wątpliwości powiadom policję pod lokalnym numerem alarmowym (112 w UE) lub lokalnym numerem policji.

survivebetter.com/pl/explore/blackout/bo-cash-payments

1. 1Pierwsza godzina – Sprawdź, czy awaria dotyczy tylko twojego mieszkania (bezpieczniki, sąsiedzi).
2. 2Pierwszy dzień – Trzymaj lodówkę i zamrażarkę zamknięte, otwieraj je tylko krótko i z planem; jedz najpierw żywność niewymagającą chłodzenia.
3. 3Dzień drugi i trzeci – Policz zapasy i wodę, zorganizuj toaletę i higienę bez bieżącej wody, zachowaj dzienny rytm ze stałymi porami posiłków, snu i wiadomości.…
4. 4Punkt decyzji – Codziennie świadomie sprawdzaj: ciepło, wodę, leki, zdrowie, energię.
5. 5Jeśli wychodzisz – Zostaw kartkę na drzwiach lub dla rodziny, zakręć wodę i wyłącz prąd zgodnie z planem, zabierz leki, dokumenty, ładowarki i ciepłą odzież.

Niebezpieczeństwo: Jeśli w domu robi się niebezpiecznie zimno lub gorąco, ktoś zależy od prądu ze względu na urządzenia medyczne albo kończy się woda lub leki, nie wytrwaj – w porę przenieś się do krewnych lub oficjalnych punktów pomocy. W nagłym przypadku zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (112 w UE).

survivebetter.com/pl/explore/blackout/bo-multi-day-outage