Ściągawka: Rodzina i gospodarstwo domowe

1. 1Rozmawiaj stosownie do wieku – Spokojnie wyjaśnij, czym jest sytuacja awaryjna i że rodzina ma plan.
2. 2Karta kontaktowa dla dzieci – Daj dzieciom kartę z imieniem i nazwiskiem, adresem, numerami telefonów rodziców i osoby kontaktowej oraz miejscem spotkania.
3. 3Szkoła i placówka opieki – Dowiedz się, jak szkoła i placówka opieki postępują w sytuacji awaryjnej i kto może odebrać dzieci.
4. 4Spakuj znane rzeczy – Pluszak, książka lub gra i znane przekąski pomagają dzieciom w schronisku awaryjnym.
5. 5Zestaw awaryjny dla zwierząt domowych – Karma i woda na kilka dni, miski, smycz lub transporter, leki, książeczka szczepień i aktualne zdjęcie zwierzęcia.
6. 6Oznakuj zwierzęta – Obroża z danymi kontaktowymi i, tam gdzie to powszechne, mikroczip z aktualną rejestracją pomagają odnaleźć zagubione zwierzęta.
7. 7Ustal miejsce pobytu dla zwierząt – Nie wszystkie schroniska awaryjne przyjmują zwierzęta.

Niebezpieczeństwo: Nigdy nie zostawiaj dzieci ani zwierząt samych w zaparkowanym samochodzie – zwłaszcza przy ciepłej pogodzie w środku może się szybko zrobić niebezpiecznie gorąco.

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-children-pets

1. 1Spisz dzienne zapotrzebowanie – Przejdź przez zwykły dzień: posiłki, butelki, pieluchy, pielęgnacja, leki, sen.
2. 2Zaplanuj jedzenie bez gotowania – Dla niemowląt karmionych butelką miej w zapasie mleko gotowe do podania w pojedynczych porcjach; dla starszych dzieci słoiczki, saszetki i…
3. 3Higiena bez bieżącej wody – Pieluchy, chusteczki nawilżane, krem do pielęgnacji, worki na śmieci, płyn do dezynfekcji rąk.
4. 4Ciepło i ubranie – Zapasowe ubranka w odpowiednim rozmiarze, czapka, śpiworek dla niemowląt, koc.
5. 5Transport bez wózka – Zapakuj do plecaka ewakuacyjnego chustę lub nosidełko: schody, gruz i tłum często uniemożliwiają przejazd wózkiem.
6. 6Spakuj znane rzeczy – Przytulanka, smoczek, książka lub mała gra.
7. 7Regularnie dostosowuj – Co kilka miesięcy sprawdzaj rozmiary, jedzenie i daty ważności.

Niebezpieczeństwo: Nigdy nie rozcieńczaj mleka modyfikowanego i nie zastępuj go innym mlekiem ani domowymi mieszankami. Mleko w proszku przygotowuj wyłącznie z bezpieczną wodą, zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Płynne mleko gotowe do podania nie wymaga wody.

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-infants-toddlers

1. 1Omówcie to razem – Zapytaj spokojnie: czego obawiasz się w sytuacji kryzysowej?
2. 2Spisz leki i sprzęt pomocniczy – Aktualny plan leków, okulary, aparat słuchowy z bateriami, pomoc do chodzenia, środki chłonne, proteza zębowa.
3. 3Zbuduj sieć wsparcia – Co najmniej dwie osoby w pobliżu – rodzina, sąsiedzi, przyjaciele – umawiają się, że będą zaglądać podczas przerw w dostawie prądu, upałów…
4. 4Uzgodnij ze służbą opiekuńczą lub placówką – Zapytaj, jaki plan awaryjny ma służba opiekuńcza lub dom opieki, jak informowani są bliscy i dokąd ludzie zostaliby ewakuowani.
5. 5Zadbaj o bezpieczniejsze mieszkanie – Latarki na baterie przy łóżku i przy drzwiach, radio, zapasy awaryjne na wysokości w zasięgu ręki, numery telefonów dużym drukiem na…
6. 6Przemyśl ewakuację – Jak osoba wyjdzie z budynku, jeśli winda przestanie działać?

Niebezpieczeństwo: Osoby starsze często słabiej odczuwają upał i pragnienie, a na mrozie szybciej się wychładzają. Przy splątaniu, osłabieniu, zawrotach głowy lub zaburzeniach świadomości zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (112 w UE).

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-older-relatives

1. 1Opisz potrzeby – Zapiszcie razem: czego potrzebuję codziennie (sprzęt pomocniczy, leki, asystencja, dieta)?
2. 2Osobista sieć wsparcia – Co najmniej trzy osoby w różnych miejscach (dom, praca, sąsiedztwo), które znają plan, mają ustalony dostęp do mieszkania i w sytuacji…
3. 3Dostosuj kanały ostrzegania – Aplikacje ostrzegawcze z sygnałem wibracyjnym lub świetlnym, czujniki dymu z lampą błyskową lub poduszką wibracyjną, ustalenie, że ktoś cię…
4. 4Karta informacyjna – Krótka karta dla ratowników: jak się ze mną porozumiewać, jaki sprzęt pomocniczy jest niezbędny, ważne kontakty i leki.
5. 5Ćwicz drogę ucieczki i ewakuacji – Wypróbuj drogę wyjścia z domu ze sprzętem pomocniczym, także bez windy i po ciemku.
6. 6Zapas sprzętu pomocniczego – Zapasowe okulary, ładowarki, jeśli to możliwe ręczny zapas dla sprzętu elektrycznego.

Niebezpieczeństwo: Wyjdź wcześnie, gdy pojawi się ostrzeżenie o ewakuacji – osoby, które potrzebują wsparcia przy opuszczeniu budynku, potrzebują więcej czasu. W razie niebezpieczeństwa zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (112 w UE) i powiedz, jakiego wsparcia potrzeba.

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-disability-planning

1. 1Trening z transporterem i smyczą – Zostaw transporter otwarty w domu z kocem i smakołykami.
2. 2Dbaj o aktualne oznakowanie – Sprawdź, czy rejestracja mikroczipa zawiera aktualny numer telefonu, obroża z danymi kontaktowymi, aktualne zdjęcie zwierzęcia z…
3. 3Zestaw awaryjny dla zwierzęcia – Jedzenie i woda na kilka dni, miski, leki, książeczka szczepień, smycz, woreczki na odchody lub żwirek z kuwetą, koc, dane kontaktowe…
4. 4Wcześniej ustal noclegi – Lista znajomych, krewnych, hotelików dla zwierząt i hoteli poza strefą zagrożenia, które przyjmują zwierzęta.
5. 5Wyjdź wcześnie – Gdy wydane zostanie ostrzeżenie, wprowadź zwierzęta do domu i przygotuj transporter.
6. 6Gdy nikogo nie ma w domu – Ustal z sąsiadami, że w razie potrzeby mogą zaopiekować się zwierzętami: klucz, gdzie stoi transporter, kontakt.

Niebezpieczeństwo: Nigdy nie wracaj do zamkniętego obszaru wbrew poleceniom władz, aby zabrać zwierzęta. Zamiast tego powiadom władze, organizacje ochrony zwierząt lub ratowników.

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-pet-evacuation

1. 1Pozwól współplanować – Omówcie razem rodzinny plan, ustalcie miejsca spotkania i osobę kontaktową spoza okolicy oraz traktuj pytania poważnie.
2. 2Zasady podejmowania decyzji – Ustalcie: kiedy zostajesz tam, gdzie jesteś?
3. 3Dawanie znać o sobie bez sieci – Krótka wiadomość do osoby kontaktowej zamiast rozmowy.
4. 4Własne zadania – Powierz odpowiednie zadania: spakowanie własnego zestawu ewakuacyjnego, sprawdzanie latarek, opieka nad młodszym rodzeństwem, śledzenie…
5. 5Rozwijaj umiejętności – Kurs pierwszej pomocy, wzywanie pomocy, umiejętność zakręcenia wody i wyłączenia prądu, znajomość drogi do domu pieszo.

Ostrożnie: Nastolatki powinny wiedzieć: polecenia szkoły, służb ratunkowych i władz mają pierwszeństwo – nawet przed chęcią powrotu do domu. Nie przechodź przez wodę powodziową, dym ani zapory.

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-teenagers-crisis-role

1. 1Karta osobista – Jedna strona z imieniem i nazwiskiem, diagnozą, lekami, alergiami, wskazówkami dotyczącymi komunikacji, tym, co uspokaja, a co denerwuje…
2. 2Identyfikacja – Imię i nazwisko oraz kontakt awaryjny na ubraniu, opasce lub w kieszeni kurtki – na wypadek, gdyby osobę znaleziono samą.
3. 3Uzupełnij zestaw ewakuacyjny – Leki na kilka dni, pomoce (okulary, aparat słuchowy, sprzęt do chodzenia), środki chłonne, ubranie na zmianę, znajomy przedmiot.
4. 4Ustal, kto towarzyszy – Jedna główna osoba i zastępca, który zna chorego.
5. 5W samej sytuacji – Mów spokojnie, krótkimi zdaniami, jedna informacja naraz.
6. 6W schronisku – Przekaż kartę personelowi, poproś o spokojne miejsce, zachowaj rytuały, takie jak pory posiłków i snu.

Niebezpieczeństwo: Jeśli osoba z demencją zaginęła, od razu zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (112 w UE) i przygotuj aktualne zdjęcie. Nie szukaj długo sam, zanim wezwiesz pomoc.

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-dementia-crisis

1. 1Dokumenty pod ręką – Dokumentację ciąży (np. kartę ciąży tam, gdzie jest wydawana), listę leków, ubezpieczenie zdrowotne i dane kontaktowe szpitala trzymaj w…
2. 2Kontakty – Numery położnej, przychodni, szpitala i służb ratunkowych miej w telefonie i na papierze.
3. 3Zaplanuj trasy – Znaj główną i zapasową drogę do szpitala, zanotuj drugą placówkę, z którą możesz się skontaktować, i ustal, kto cię zawiezie, jeśli…
4. 4Uzupełnij torbę – Dodaj do zestawu ewakuacyjnego dokumenty, leki i ważne rzeczy osobiste; w ostatnich tygodniach miej gotową torbę do szpitala.
5. 5Zapytaj specjalistów – Zapytaj położną lub przychodnię, na co zwracać uwagę w sytuacji awaryjnej lub podczas ewakuacji – indywidualna porada ma pierwszeństwo.

Niebezpieczeństwo: Przy objawach ostrzegawczych, które wskazała położna lub lekarz, przy krwawieniu, silnym bólu albo gdy kobieta w ciąży nagle bardzo źle się poczuje: od razu zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (112 w UE). Nie czekaj, czy samo przejdzie.

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-pregnancy-emergency-plan

1. 1Wybierz spokojny moment – Nie zaraz po niepokojących wiadomościach ani tuż przed snem, ale podczas zabawy, gotowania czy spaceru.
2. 2Najpierw zapytaj – „Co już wiesz o przerwach w dostawie prądu/pożarach/burzach?” – wyjaśniaj nieporozumienia zamiast wygłaszać wykład.
3. 3Prosto i szczerze – Krótko wyjaśnij, co może się stać i że zajmą się tym dorośli, straż pożarna i inni pomocnicy.
4. 4Daj im coś do zrobienia – Razem spakujcie plecaki ewakuacyjne dzieci, sprawdźcie latarki, przećwiczcie wezwanie pomocy, obejrzyjcie miejsce spotkania.
5. 5Powtarzaj – Krótko i często jest lepsze niż raz a długo.

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-talking-preparedness-children

1. 1Rozpoznaj zagrożenia – Zastanów się, jakie sytuacje kryzysowe są prawdopodobne w Twoim regionie (powódź, burza, upał, przerwa w dostawie prądu, trzęsienie ziemi)…
2. 2Dwa miejsca spotkania – Ustal jedno miejsce spotkania tuż przy domu (np. na wypadek pożaru) i jedno poza okolicą na wypadek, gdybyś nie mógł wrócić do domu.
3. 3Osoba kontaktowa spoza regionu – Wybierz osobę w innym regionie, z którą wszyscy będą się kontaktować.
4. 4Karta kontaktowa – Każda osoba – także dzieci – nosi przy sobie kartę z najważniejszymi numerami, adresem i miejscami spotkania.
5. 5Rozdziel zadania – Kto odbiera dzieci?
6. 6Poznaj dom – Wszyscy dorośli powinni wiedzieć, gdzie są główne zawory wody i gazu oraz skrzynka z bezpiecznikami.
7. 7Ćwicz i odświeżaj – Raz w roku przejrzyj plan, zaktualizuj numery i przećwicz drogę do miejsc spotkania.

Niebezpieczeństwo: W bezpośrednim zagrożeniu najpierw wydostań się w bezpieczne miejsce i zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (112 w UE). Nie wracaj do stref zagrożenia, by dotrzeć do miejsc spotkania.

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-emergency-plan

1. 1Sporządź listę – Zbierz: dowody osobiste i paszporty, akty urodzenia i małżeństwa, polisy ubezpieczeniowe, dane bankowe i konta, dokumenty najmu lub…
2. 2Zrób kopie – Skseruj dokumenty i włóż je do wodoodpornej teczki.
3. 3Kontakty i informacje medyczne – Dołącz listę ważnych numerów telefonów, lekarzy, numerów ubezpieczeń, alergii i leków.
4. 4Udokumentuj wyposażenie domu – Sfotografuj lub nagraj pomieszczenia i wartościowe przedmioty; to pomaga przy roszczeniach ubezpieczeniowych.
5. 5Kopia cyfrowa – Zeskanuj dokumenty i przechowuj je w formie zaszyfrowanej, na przykład na zaszyfrowanym pendrivie lub w zabezpieczonej chmurze.
6. 6Trzymaj w zasięgu ręki – Trzymaj teczkę tam, skąd można ją szybko zabrać podczas ewakuacji – nie w piwnicy, jeśli grozi zalanie.
7. 7Aktualizuj – Raz w roku sprawdź, czy dokumenty straciły ważność lub czy doszły nowe.

Niebezpieczeństwo: W razie pożaru lub bezpośredniego zagrożenia nie szukaj dokumentów – wyjdź natychmiast. Dokumenty można odtworzyć, ludzi nie.

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-documents

1. 1Zapytaj o zasady postępowania w nagłych wypadkach – Zapytaj w szkole i przedszkolu: jak informuje się rodziców?
2. 2Zgłoś osoby upoważnione do odbioru – Wskaż na piśmie co najmniej dwie inne zaufane osoby upoważnione do odbioru dziecka i powiedz dziecku, kto może po nie przyjść.
3. 3Uwzględnij miejsce pracy – Poznaj zasady awaryjne w miejscu pracy.
4. 4Ustal punkty zbiórki – Jeden punkt zbiórki w pobliżu domu i jeden poza osiedlem, spisane na papierze dla każdego.
5. 5Osoba kontaktowa spoza regionu – Każdy zgłasza się do osoby kontaktowej spoza regionu.
6. 6Karta dla dzieci – Dzieci noszą kartę z imionami rodziców, numerami telefonów, osobą kontaktową i punktem zbiórki – bez adresu domowego widocznego z zewnątrz.

Niebezpieczeństwo: Jeśli szkoła lub władze zarządzą, by wszyscy pozostali w pomieszczeniach (np. po uwolnieniu substancji niebezpiecznych), nie odbieraj dzieci – budynek jest wtedy bezpieczniejszym miejscem, a w drodze narażasz siebie.

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-reunification

1. 1Narysuj plan ucieczki – Plan mieszkania ze wszystkimi pomieszczeniami, jeśli to możliwe z dwiema drogami wyjścia z każdego pokoju, oraz punkt zbiórki na zewnątrz…
2. 2Ćwiczenie ucieczki przed pożarem – Przetestuj czujnik dymu, a potem idź do miejsca zbiórki: przed otwarciem sprawdź drzwi grzbietem dłoni, trzymaj się nisko, zamykaj drzwi.
3. 3Ćwiczenie z plecakiem awaryjnym – Stoper: każdy bierze plecak awaryjny, dokumenty, leki, zwierzęta i idzie do drzwi.
4. 4Ćwiczenie schronienia w domu – W zależności od ryzyka w regionie: Drop, Cover, Hold On przy trzęsieniach ziemi albo zamknij okna, wyłącz wentylację, włącz radio przy…
5. 5Wieczór bez prądu – Spędź jeden wieczór, radząc sobie ze światłem, jedzeniem i komunikacją bez prądu z sieci – po prostu bez urządzeń elektrycznych; główny…
6. 6Podsumuj i dostosuj – Po każdym ćwiczeniu krótko porozmawiajcie: co poszło dobrze, co zmieniamy?

Niebezpieczeństwo: W prawdziwym pożarze: wyjdź natychmiast, zamykaj za sobą drzwi, nie wracaj, zadzwoń na lokalny numer alarmowy (112 w UE) z zewnątrz. Nigdy nie wracaj do płonącego budynku, nawet po zwierzęta ani po wartościowe rzeczy.

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-home-drills

1. 1Wybierz dokumenty – Dokumenty tożsamości, akty urodzenia i małżeństwa, polisy ubezpieczeniowe, akt własności lub umowa najmu, dokumenty bankowe i emerytalne…
2. 2Skanuj i nazywaj – Zeskanuj lub sfotografuj czytelnie, nazywaj spójnie (np. osoba_dokument_rok) i posortuj w folderach.
3. 3Zaszyfruj – Zabezpiecz zbiór uznaną metodą szyfrowania – np. zaszyfrowanym archiwum lub zaszyfrowanym nośnikiem danych – oraz długim, unikalnym hasłem.
4. 4Przechowuj w co najmniej dwóch miejscach – Jedna kopia w domu w plecaku awaryjnym, jedna w innym miejscu – u krewnych poza regionem lub w wybranej usłudze przechowywania online, i to…
5. 5Zabezpiecz hasło – Przechowuj hasło tak, by co najmniej jedna inna zaufana osoba miała w razie potrzeby dostęp, ale nie razem z nośnikiem danych.
6. 6Przetestuj odtwarzanie – Raz w roku otwórz kopię zapasową na innym urządzeniu, sprawdź pliki, dodaj nowe, bezpiecznie usuń nieaktualne kopie.

Ostrożnie: Niezaszyfrowane kopie dowodu tożsamości, danych bankowych i danych o zdrowiu stwarzają ryzyko kradzieży tożsamości w razie utraty lub kradzieży. Zawsze szyfruj.

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-digital-backup

1. 1Wybierz hasło – Nietypowe, ale łatwe do zapamiętania słowo lub para słów – nie imię zwierzaka ani nazwa ulicy, nic, co da się znaleźć w internecie.
2. 2Przekazuj wybiórczo – Hasło poznają osobiście tylko rodzice, dzieci i osoby wskazane na piśmie do odbioru.
3. 3Połącz z upoważnieniem do odbioru – Zgłoś zaufane osoby na piśmie jako upoważnione do odbioru w szkole i placówce opieki.
4. 4Ćwicz w formie zabawy – Ćwicz w formie odgrywania ról: ktoś mówi „mama mnie przysłała” – o co pytasz?
5. 5Odnawiaj – Ustal nowe hasło, gdy zostało użyte przez osoby trzecie lub mogło stać się znane.

Ostrożnie: Nie zapisuj hasła tam, gdzie inni mogą je przeczytać, i nie udostępniaj go w mediach społecznościowych ani na czatach grupowych. Ustal nowe, gdy użyła go osoba z zewnątrz.

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-code-word

1. 1Nagłówek – Numer alarmowy, pełny adres z piętrem i nazwiskiem na domofonie, najbliższe skrzyżowanie lub punkt orientacyjny.
2. 2Osoby – Imię i wiek każdego dziecka lub podopiecznego, alergie, leki i miejsce ich przechowywania, lekarz rodzinny lub pediatra, numery telefonów…
3. 3Dom – Droga ewakuacji i miejsce zbiórki na zewnątrz, miejsce gaśnicy, latarki, apteczki, skrzynki z bezpiecznikami i zaworu głównego wody.
4. 4Zasady domu – Kto może odebrać dziecko, jakie są zwierzęta domowe, co robić podczas awarii zasilania (żadnych świec, użyj latarki).
5. 5Krótki obchód – Podczas pierwszej wizyty pokażcie razem wyjścia, gaśnicę i latarkę.
6. 6Dbaj o aktualność – Zmień od razu, gdy zmienią się leki, numery lub miejsce zamieszkania; wpisz na kartce datę.

Ostrożnie: Na samej górze: w sytuacji zagrożenia życia najpierw zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (112 w UE), potem do rodziców. Pełny adres tuż pod spodem, żeby można go było podać w stresie.

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-caregiver-info-sheet

1. 1Znajdź zastępstwo – Wskaż jedną główną osobę i najlepiej drugą, która może w krótkim czasie zająć się dziećmi – idealnie jedną w pobliżu i jedną poza regionem.
2. 2Zapisz to – Zgłoś w szkole i w placówce opiekuńczej upoważnienia do odbioru dzieci.
3. 3Przygotuj dzieci – Ćwicz odpowiednio do wieku: wybieranie numeru alarmowego, podawanie adresu, znajomość numeru osoby zastępującej i miejsca, gdzie leży karta…
4. 4Dziel się informacjami – Daj osobie zastępującej kartę awaryjną z alergiami, lekami, lekarzami i rutyną dnia; ustal dostęp do kluczy.
5. 5Pomyśl o sobie – Kartka w portfelu: „Jestem samotnym rodzicem – proszę powiadomić: …”, aby ratownicy nie przeoczyli dzieci, jeśli ulegniesz wypadkowi.

Niebezpieczeństwo: Dzieci powinny jak najwcześniej nauczyć się: jeśli mama lub tata nie reaguje, zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (112 w UE), podaj adres i otwórz drzwi ratownikom.

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-single-parent-plan

1. 1Sprawdź zalecenie urzędu – Sprawdź, co zaleca krajowy urząd.
2. 2Rozpoznaj swoje gospodarstwo domowe – Zapisz, kogo trzeba zaopatrzyć: niemowlęta, dzieci, osoby starsze, osoby z alergiami, szczególnymi dietami lub chorobami przewlekłymi…
3. 3Woda – Przechowuj wodę pitną w kupionych butelkach lub czystych pojemnikach do kontaktu z żywnością, w chłodnym i ciemnym miejscu.
4. 4Żywność – Wybieraj trwałą żywność, którą można jeść bez gotowania i chłodzenia i którą lubią domownicy: konserwy, gotowe dania, orzechy, pieczywo…
5. 5Leki i pierwsza pomoc – Miej w pogotowiu stale przyjmowane leki, apteczkę i pomoce, takie jak okulary czy baterie do aparatu słuchowego.
6. 6Higiena – Papier toaletowy, mydło, płyn do dezynfekcji rąk, worki na śmieci, pieluszki i środki higieny menstruacyjnej.
7. 7Zużywaj i odnawiaj – Najpierw zużywaj starsze zapasy i uzupełniaj je. Sprawdzaj daty ważności w stałych odstępach czasu.

Niebezpieczeństwo: Nigdy nie używaj awaryjnych kuchenek, grilli i paliw w pomieszczeniach (tlenek węgla, pożar). Wybieraj zapasy, które można jeść bez gotowania.

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-household-stockpile

1. 1Jeden plecak na osobę – Każda osoba dostaje plecak, który może unieść sama.
2. 2Dokumenty i pieniądze – Kopie dokumentów w wodoszczelnym opakowaniu, lista kontaktów na papierze, trochę gotówki.
3. 3Zdrowie – Leki na kilka dni, lista leków z dawkami, zapasowe okulary, mała apteczka, środki higieniczne.
4. 4Woda, jedzenie, światło – Woda pitna, trwałe przekąski, latarka lub czołówka, powerbank z kablem i, jeśli to możliwe, małe radio.
5. 5Odzież – Kurtka przeciwdeszczowa, ciepła warstwa, bielizna na zmianę, mocne buty, a w razie potrzeby koc lub koc ratunkowy.
6. 6Lista na ostatnią chwilę – Połóż na plecaku listę: telefon i ładowarka, klucze, portfel, leki wymagające chłodzenia, zwierzęta.
7. 7Sprawdzaj regularnie – Raz lub dwa razy w roku sprawdzaj wodę, jedzenie, leki, baterie i rozmiary ubrań dzieci.

Niebezpieczeństwo: W razie pożaru lub bezpośredniego zagrożenia nie zbieraj rzeczy – natychmiast opuść budynek i zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (112 w UE). Plecak jest na przewidywalne lub zorganizowane ewakuacje.

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-go-bag

1. 1Za każdym razem – Terminy ważności zapasów i leków, zapas wody, naładuj baterie i powerbanki, przetestuj czujniki dymu, zaktualizuj listę kontaktów i plecak…
2. 2Wiosna – Sprawdź rynny i odpływy, przejrzyj ryzyko powodzi i ubezpieczenie, wyjmij zimowe wyposażenie z samochodu i je wyczyść, przećwicz drogę…
3. 3Lato – Plan na upał: najchłodniejsze pomieszczenie, zacienienie, zapas napojów, uwzględnij sąsiadów i starszych krewnych.
4. 4Jesień – Przygotowanie na burze: zabezpiecz luźne przedmioty na balkonie i w ogrodzie.
5. 5Zima – Zimowe wyposażenie w samochodzie, piasek do posypywania i łopata do śniegu, plan na wypadek awarii ogrzewania (jedno ciepłe pomieszczenie)…
6. 6Odhaczaj i notuj – Zapisz datę kontroli i wpisz następny termin do kalendarza.

Ostrożnie: Zleć fachowcom przegląd systemów grzewczych, pieców i kominów przed sezonem grzewczym, tam gdzie jest to wymagane lub zalecane – niebezpieczeństwo tlenku węgla.

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-seasonal-checklists

1. 1Sprawdź, co masz – Co już masz?
2. 2Ustal priorytety – Ustaw kolejność według pilności: woda pitna, niezbędne leki, światło i radio, żywność niewymagająca gotowania, higiena, a potem ciepło i…
3. 3Przy każdych zakupach trochę więcej – Przy każdych zakupach kup jeden lub dwa dodatkowe produkty o długim terminie przydatności, które lubi rodzina.
4. 4Tanie przechowywanie wody – Woda butelkowana jest najprostsza.
5. 5Mała rezerwa finansowa – Regularnie odkładaj niewielką stałą kwotę, a w domu trzymaj trochę gotówki w drobnych banknotach.
6. 6Zużywaj i uzupełniaj – Zużywaj najpierw najstarsze produkty i uzupełniaj je przy następnych zakupach.

Ostrożnie: W przypadku leków na receptę ustal z lekarzem lub w aptece, czy i jak można zrobić niewielką rezerwę – nie gromadź ich ani nie racjonuj na własną rękę.

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-budget-preparedness

1. 1Własna lampa – Daj każdemu dziecku latarkę lub czołówkę, którą samo potrafi obsłużyć, trzymaną w stałym miejscu, np. przy łóżku.
2. 2Żadnego otwartego ognia – Latarnie na baterie do pomieszczeń zamiast świec.
3. 3Strefy zagrożenia – Agregat tylko na zewnątrz, z dala od okien i drzwi; dzieci trzymają się z daleka.
4. 4Utrzymuj ciepło – Jedno pomieszczenie dla wszystkich, warstwy ubrań, koce, śpiwory. Żadnych prowizorycznych grzejników.
5. 5Zabezpiecz drogi – Oświetl schody i korytarze lampą na baterie, uprzątnij kable i przedmioty z drogi, zamknij bramki przy schodach.
6. 6Wyjaśnij – Wyjaśnij krótko i spokojnie, co się stało i jakie zasady obowiązują; zamień to w wieczór gier przy latarce.

Niebezpieczeństwo: Nigdy nie uruchamiaj agregatów, grillów ani kuchenek turystycznych w mieszkaniu, piwnicy, garażu ani na zamkniętych balkonach – tlenek węgla jest niewidoczny i bezwonny. Szczególnie zagrożone są dzieci. Przy bólu głowy, nudnościach lub zawrotach głowy natychmiast wyjdź na świeże powietrze i zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (112 w UE).

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-child-safety-outage

1. 1Wybierz plecak – Mały, lekki, z wyściełanymi szelkami; po zapakowaniu dziecko powinno móc go wygodnie nieść.
2. 2Podstawowe wyposażenie – Zmiana ubrań, pokrowiec przeciwdeszczowy, bidon, trwała przekąska, latarka, gwizdek, chusteczki.
3. 3Karta kontaktowa – Imię dziecka, imiona i numery telefonów rodziców, kontakt poza regionem, miejsce spotkania – wewnątrz plecaka.
4. 4Coś znajomego – Mała przytulanka, książka, gra karciana, kredki – wybrane przez samo dziecko.
5. 5Ćwicz – Podczas próbnej ewakuacji (nie próbnego alarmu pożarowego – przy pożarze nic się nie bierze) pozwól dziecku przynieść plecak i go założyć…
6. 6Sprawdzaj regularnie – Mniej więcej co pół roku sprawdzaj rozmiar ubrań, daty ważności przekąsek i baterie.

Ostrożnie: Leki dziecka, leki ratunkowe i ważne dokumenty należą do bagażu dorosłych, a nie do plecaka dziecka.

survivebetter.com/pl/explore/family/fam-kids-go-bag