Przejdź do treści
SurviveBetter

Ściągawka do plecaka

Ściągawka: Klimat i ekstremalne środowiska

Każdy wpis tego działu wiedzy w skrócie – tylko kroki, najważniejsze ostrzeżenie i adres, pod którym przeczytasz więcej. Wybierz, wydrukuj, złóż, spakuj.

W oknie drukowania wybierz „Zapisz jako PDF”, aby mieć ściągę w telefonie. Włącz grafikę tła, aby zachować kolorowe oznaczenia.

Format
Wybór przed drukowaniemWybrano 26 z 26 kart · ≈ 5 stron

Odznacz to, czego nie potrzebujesz. Twój wybór zapisuje się w adresie – skopiuj link, aby go udostępnić.

SurviveBetter · Ściągawka

Klimat i ekstremalne środowiska

survivebetter.com
Stan na 2026-10-17

Numer alarmowy 112 (UE) · Austria: pogotowie 144. Ściągawka tylko przypomina – nie zastąpi szkolenia.

Zimno, śnieg, góry

W górach: rozpoznać zmianę pogody i zawrócić na czas

6 kroków
  1. 1Sprawdź pogodę w górach – Przeczytaj prognozę pogody dla gór wieczorem poprzedniego dnia i rano: ryzyko burz, wiatr, granica zera, widoczność.
  2. 2Wyznacz godzinę zawrócenia – Przed wyruszeniem ustal stałą godzinę, o której zawrócisz, bez względu na to, jak blisko jest cel.
  3. 3Obserwuj w drodze – Regularnie obserwuj niebo: szybko rosnące chmury kłębiaste, wzmagający się wiatr, spadek temperatury i nadciągająca mgła to sygnały…
  4. 4Decyduj zamiast liczyć na szczęście – Przy objawach ostrzegawczych, wyczerpaniu w grupie lub opóźnieniach zawróć albo wybierz zaplanowaną drogę odwrotu.
  5. 5Schodź bezpiecznie – Nie spiesz się ze schodzeniem; najwięcej upadków zdarza się ze zmęczenia.
  6. 6Wezwij pomoc – W razie urazu, utraty orientacji lub hipotermii zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (w UE 112) albo użyj alpejskiego sygnału wzywania…

Niebezpieczeństwo: Podczas burzy szczególnie niebezpieczne są grzbiety, szczyty, pojedyncze drzewa i stałe liny. Przy pierwszych oznakach (wznoszące się chmury, grzmoty) opuść odsłonięte miejsca i schodź.

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-mountain-weather

W drodze w śniegu i zimą

6 kroków
  1. 1Planuj krótko, startuj wcześnie – Czas marszu w śniegu planuj z dużym zapasem, a wycieczkę zaplanuj tak, żeby skończyła się wyraźnie przed zmrokiem.
  2. 2Czytaj komunikat lawinowy – W górach czytaj regionalny komunikat lawinowy.
  3. 3Dopasowuj warstwy – Ruszaj w lekkim chłodzie, na podejściach zdejmuj warstwy, żeby się nie pocić, a podczas postoju od razu zakładaj ciepłą warstwę.
  4. 4Jedz i pij – Jedz regularnie i pij ciepłe napoje; zimno i marsz w śniegu zużywają dużo energii.
  5. 5Trzymaj akumulatory w cieple – Telefon, czołówkę i zapasowe baterie noś blisko ciała; na mrozie ich pojemność wyraźnie spada.
  6. 6Uważajcie na siebie nawzajem – Obserwujcie się nawzajem pod kątem białych plam na twarzy, drżenia i zmian w zachowaniu.

Niebezpieczeństwo: Lawiny mogą schodzić ze stoków o nachyleniu ok. 30 stopni i większym, mogą też dotrzeć na płaski teren poniżej, nawet przy słonecznej pogodzie, a wyzwolić je może twoja własna grupa. Bez szkolenia lawinowego, sprzętu ratunkowego i znajomości aktualnego komunikatu lawinowego nie wchodź w teren lawinowy – trzymaj się wytyczonych i zabezpieczonych tras.

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-snow-winter

Teren lawinowy: podstawy i ograniczenia

5 kroków
  1. 1Przejdź szkolenie – Zrób kurs lawinowy w klubie alpejskim, szkole górskiej lub podobnej organizacji i regularnie go odświeżaj.
  2. 2Czytaj komunikat – Przed każdą zimową wyprawą przeczytaj aktualny regionalny komunikat lawinowy: stopień zagrożenia, problemy lawinowe, zagrożone wysokości i…
  3. 3Unikaj niejasnego terenu – Bez szkolenia trzymaj się oczyszczonych tras zimowych i zabezpieczonych tras narciarskich.
  4. 4Ćwicz z wyposażeniem ratunkowym – Detektor lawinowy, sonda i łopata należą do jednego zestawu i trzeba ich regularnie ćwiczyć.
  5. 5Zawrócenie jako opcja – Sygnały ostrzegawcze, takie jak świeże lawiny, dźwięk „wumm” osiadającego śniegu lub pęknięcia biegnące po śniegu, są powodem do zawrócenia.

Niebezpieczeństwo: Wchodź w teren, w którym możliwe są lawiny, tylko po szkoleniu, z aktualną oceną sytuacji i sprzętem ratunkowym – albo z certyfikowanym przewodnikiem górskim. Ten wpis nie zastępuje szkolenia.

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-avalanche-terrain

Lodowce: dlaczego potrzebne jest szkolenie lub przewodnik

4 kroków
  1. 1Szkolenie lub przewodnik – Ukończ kurs wysokogórski w klubie alpejskim lub szkole górskiej albo wynajmij certyfikowanego przewodnika górskiego.
  2. 2Pytaj o warunki – Gospodarze schronisk, przewodnicy i regionalne instytucje znają aktualne warunki; lodowce zmieniają się z roku na rok.
  3. 3Korzystaj z zabezpieczonych ofert – Jeśli chcesz tylko poznać lodowiec: skorzystaj z wycieczek z przewodnikiem albo z oznakowanych, zabezpieczonych ścieżek i szanuj ogrodzenia.
  4. 4Uwzględnij porę dnia – Mosty śnieżne są zwykle mocniejsze w chłodzie wczesnego ranka; wraz z ociepleniem w ciągu dnia przybywa wody roztopowej i spadających…

Niebezpieczeństwo: Nie wchodź na lodowiec bez przeszkolenia i bez zespołu powiązanego liną lub certyfikowanego przewodnika górskiego. Nawet niewinnie wyglądająca, pokryta śniegiem powierzchnia lodowca może kryć szczeliny.

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-glacier-travel

Duża wysokość: rozpoznaj chorobę wysokościową i schodź w dół

5 kroków
  1. 1Zasięgnij porady z wyprzedzeniem – Przed podróżą na dużą wysokość zasięgnij porady lekarza, zwłaszcza jeśli masz choroby przewlekłe.
  2. 2Wchodź powoli – Wilderness Medical Society zaleca, aby powyżej ok. 3000 m wysokość noclegu nie rosła o więcej niż ok. 500 m dziennie, z dniem odpoczynku co…
  3. 3Rozpoznaj objawy – Ból głowy razem z mdłościami, brakiem apetytu, zmęczeniem, zawrotami głowy lub słabym snem po wejściu na wysokość traktuj jako możliwą…
  4. 4Zatrzymaj się – Przy objawach nie idź wyżej, odpocznij i powiedz o tym towarzyszom.
  5. 5Schodź w dół – Jeśli objawy się nasilają lub pojawiają się sygnały alarmowe, schodź w dół – w miarę możliwości w towarzystwie – i szukaj pomocy.

Niebezpieczeństwo: Duszność w spoczynku, splątanie, chwiejny chód lub narastająca senność to nagłe przypadki: natychmiast schodź w dół lub zorganizuj ewakuację i wezwij pomoc – lokalny numer alarmowy (112 w UE) lub pogotowie górskie.

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-high-altitude

Obszary polarne i tundra: przegląd i przygotowanie wyprawy

5 kroków
  1. 1Zdobywaj doświadczenie – Krok po kroku: zimowe wyjazdy z noclegiem, potem kilkudniowe wyprawy w zimne regiony, a na końcu wyprawa polarna z przewodnikiem.
  2. 2Zrób szkolenie – Zrób kursy biwakowania zimą, ochrony przed zimnem, nawigacji przy słabej widoczności i łączności awaryjnej.
  3. 3Testuj sprzęt jako system – Przetestuj wcześniej odzież, system do spania, kuchenkę i rękawice w prawdziwym mrozie – razem z obsługą wszystkiego w rękawicach.
  4. 4Wyjaśnij przepisy i zezwolenia – Wiele obszarów polarnych ma wymogi dotyczące zezwoleń, ubezpieczenia lub wyposażenia.
  5. 5Zostaw plan awaryjny – Zostaw trasę, harmonogram, środki łączności i godziny kontaktu zaufanej osobie.

Niebezpieczeństwo: W regionach polarnych pomoc może nadejść po wielu godzinach lub dniach, a zasięgu telefonu zwykle nie ma. Satelitarna łączność awaryjna i zostawiony plan wyprawy to absolutna podstawa.

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-polar-tundra

Ośrodki narciarskie poza trasami

5 kroków
  1. 1Przejdź szkolenie – Zrób kurs lawinowy w klubie alpejskim, szkole górskiej lub u przewodników i co sezon ćwicz ratownictwo kolegi.
  2. 2Czytaj komunikat – Zrozum stopień zagrożenia, problemy lawinowe oraz szczególnie niebezpieczne ekspozycje i wysokości i odpowiednio dostosuj plan.
  3. 3Sprawdź sprzęt – Detektor lawinowy włączony i sprawdzony, łopata i sonda w plecaku, telefon naładowany.
  4. 4Zacznij z przewodnikiem – Pierwsze dni poza trasami jedź z przewodnikiem górskim i ucz się oceny terenu.
  5. 5Zjeżdżajcie pojedynczo, zbierajcie się w bezpiecznych miejscach – Na stromych stokach zjeżdżajcie pojedynczo, zbierajcie się w miejscach poza możliwymi torami lawin, utrzymujcie kontakt wzrokowy.

Niebezpieczeństwo: Poza trasami nie ma ochrony przed lawinami. Nie jeźdź bez szkolenia, detektora lawinowego, łopaty, sondy i partnera. Przed każdym dniem przeczytaj komunikat lawinowy.

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-off-piste

Upał i susza

W gorących i suchych rejonach

6 kroków
  1. 1Zaplanuj wodę – Planuj zapotrzebowanie na wodę z zapasem na upał i wysiłek, dolicz rezerwę i licz tylko na znane, aktualnie potwierdzone punkty z wodą.
  2. 2Wykorzystaj chłodne godziny – Chodź lub pracuj wcześnie rano i późnym popołudniem, w południowym upale odpoczywaj w cieniu.
  3. 3Osłoń skórę – Luźna, jasna odzież z długimi rękawami, kapelusz z szerokim rondem i okulary przeciwsłoneczne chronią lepiej niż odkryta skóra.
  4. 4Pij regularnie – Pij regularnie, nie tylko gdy jesteś spragniony, i jedz słone jedzenie, gdy mocno się pocisz.
  5. 5Wybierz bezpieczne miejsce na obóz – Nie rozbijaj obozu w suchych korytach rzek ani w zagłębieniach; wybierz podwyższone miejsca z dala od rowów i koryt odpływu.
  6. 6Zostań przy pojeździe – Przy awarii w odległym terenie z reguły zostań przy pojeździe: daje cień i łatwiej cię znaleźć.

Niebezpieczeństwo: Splątanie, zaburzenia świadomości, bardzo wysoka temperatura ciała lub drgawki mogą oznaczać udar cieplny – stan zagrażający życiu. Zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (112 w UE), przenieś osobę w cień i ochładzaj ją.

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-hot-dry

Pustynia nocą: zimno i ciemność

4 kroków
  1. 1Pakuj się na oba ekstrema – Zaplanuj ochronę przed słońcem na dzień oraz ciepłą warstwę, czapkę i matę do spania na noc.
  2. 2Wejdź w noc suchy – Wieczorem zmień lub wysusz przepoconą odzież, zanim zrobi się zimno.
  3. 3Wybierz miejsce na obóz – Lekko podwyższone miejsce, poza wadi i zagłębieniami, w miarę możliwości osłonięte od wiatru.
  4. 4Marsz nocny tylko zaplanowany – Jeśli idziesz nocą, by uniknąć upału: znana trasa, latarka czołowa, zapasowe baterie, kompas, trzymaj grupę razem.

Niebezpieczeństwo: Nie rozbijaj obozu w suchych korytach rzek (wadi): odległe burze mogą tam wywołać gwałtowne wezbrania.

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-desert-night

Upał w mieście: miejska wyspa ciepła

5 kroków
  1. 1Korzystaj z ostrzeżeń – Stosuj się do ostrzeżeń przed upałem wydawanych przez służbę pogodową lub urzędy zdrowia i odpowiednio planuj dzień.
  2. 2Osłaniaj w dzień – W ciągu dnia trzymaj okna zamknięte i osłaniaj je od zewnątrz (rolety, markizy); zasłony w środku pomagają mniej.
  3. 3Wietrz nocą – Wietrz na przestrzał w najchłodniejszych godzinach: późnym wieczorem i wcześnie rano.
  4. 4Poznaj chłodne miejsca – Korzystaj z najchłodniejszego pomieszczenia w domu; poznaj chłodne miejsca publiczne, takie jak biblioteki, kościoły lub wyznaczone punkty…
  5. 5Dbajcie o siebie nawzajem – Codziennie sprawdzaj, jak się mają krewni i sąsiedzi mieszkający samotnie; przypominaj im o piciu.

Niebezpieczeństwo: Splątanie, zaburzenia świadomości lub bardzo wysoka temperatura ciała podczas upału to stan zagrożenia życia: zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (w UE 112).

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-urban-heat-island

Sawanna, step i suche trawiaste tereny: zagrożenie pożarowe

5 kroków
  1. 1Sprawdź zagrożenie pożarowe – Przed wyprawą sprawdź stopień zagrożenia pożarowego i prognozę wiatru w służbie pogodowej lub leśnej.
  2. 2Żadnych źródeł zapłonu – Żadnego otwartego ognia ani papierosów, pojazdy parkuj tylko na utwardzonym lub gołym gruncie.
  3. 3Zapamiętaj drogi ucieczki – W drodze zawsze wiedz, gdzie jest najbliższa droga, woda lub goły teren i skąd wieje wiatr.
  4. 4Reaguj wcześnie, gdy widzisz dym – Nie obserwuj dymu, odchodź: w poprzek wiatru lub pod wiatr, w stronę obszarów z niewielką ilością paliwa i w stronę dróg.
  5. 5Stosuj się do poleceń – Natychmiast wykonuj polecenia ewakuacji i zostawiaj drogi wolne dla pojazdów ratunkowych.

Niebezpieczeństwo: Pożary traw przy wietrze mogą poruszać się szybciej niż biegnący człowiek. Nigdy nie uciekaj pod górę ani z wiatrem przed ogniem. Odejdź wcześnie, gdy tylko w pobliżu widać dym, i zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (112 w UE).

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-grassland-fire

Wilgotne i tropikalne

Tropikalny las deszczowy i wilgotny upał

6 kroków
  1. 1Załatw sprawy medycyny podróży – Zasięgnij porady medycyny podróży z dużym wyprzedzeniem przed wyjazdem: szczepienia, ochrona przed komarami, woda pitna.
  2. 2Dostosuj tempo – W pierwszych dniach idź wolniej, zaplanuj przerwy w cieniu, a wymagające odcinki pokonuj w chłodniejszych godzinach porannych.
  3. 3Pij i uzdatniaj wodę – Pij regularnie; wodę z potoków i deszczu uzdatnij przed piciem.
  4. 4Trzymaj suchy zestaw na noc – W dzień idź w mokrych ubraniach, ale jeden komplet odzieży trzymaj suchy w wodoszczelnym worku, wyłącznie do obozu i snu.
  5. 5Obóz nad ziemią – Wybierz podwyższone miejsce z dala od rzek i martwych drzew; hamak z moskitierą i tarpem chroni przed mokrym gruntem i pełzającymi…
  6. 6Uwzględnij wczesny zmrok – W pobliżu równika dzień trwa przez cały rok około dwunastu godzin, a zmierzch jest krótki.

Niebezpieczeństwo: W wilgotnym upale choroba z przegrzania może wystąpić przy temperaturach, które w suchym powietrzu byłyby jeszcze do zniesienia. Dezorientacja, wymioty lub zaburzenia świadomości to stan zagrożenia życia: zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (112 w UE).

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-tropical-humid

Torfowiska, bagna i mokradła

5 kroków
  1. 1Zaplanuj ścieżki – Wybierz trasę po oznakowanych ścieżkach i kładkach; ustal trasę powrotu i ramy czasowe i powiedz o nich komuś.
  2. 2Czytaj teren – Sygnałami ostrzegawczymi są bardzo zielone, gładkie płaty, otwarta woda między poduszkami mchu i grunt, który się trzęsie.
  3. 3Zawróć, gdy jest mgła – Mgła szybko odbiera widoczność na torfowisku.
  4. 4Gdy zapadasz się – Zatrzymaj się, odchyl się do tyłu, użyj plecaka, żeby rozłożyć ciężar, i powoli uwalniaj nogi, jedną po drugiej.
  5. 5Sprowadź pomoc – Jeśli nie możesz się uwolnić albo robi ci się zimno: wezwij pomoc i opisz miejsce jak najdokładniej.

Niebezpieczeństwo: Jeśli zapadniesz się powyżej kolan lub nie możesz się wydostać: nie szarp się, odchyl się do tyłu, żeby rozłożyć ciężar na jak największej powierzchni, poruszaj się powoli i wezwij pomoc – lokalny numer alarmowy (112 w UE).

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-wetlands-bogs

Całodniowy deszcz w klimacie umiarkowanym

6 kroków
  1. 1Pakuj wodoszczelnie – Śpiwór, odzież na noc i elektronikę trzymaj w osobnych wodoodpornych workach.
  2. 2Dostosowuj warstwy – Podczas marszu ubieraj się raczej chłodno, żeby pot nie przemoczył odzieży od środka; na postojach od razu załóż ciepłą warstwę pod kurtkę…
  3. 3Wybierz miejsce na obóz – Miejsce lekko podwyższone, nie w zagłębieniach ani przy strumieniach, nie pod martwym drewnem.
  4. 4Chroń suchy komplet – W obozie przebierz się w suche ubrania, a rano znów w mokre.
  5. 5Jedz i pij – Regularnie jedz i pij ciepłe rzeczy – ciało potrzebuje energii, by wytwarzać ciepło.
  6. 6Zaplanuj trasę alternatywną – Wcześniej sprawdź przeprawy przez strumienie i odcinki stoków; jeśli woda rośnie, zmień plan lub odwołaj wyprawę.

Niebezpieczeństwo: Hipotermia często rozwija się przy temperaturach powyżej zera, gdy łączą się wilgoć i wiatr. Traktuj poważnie dreszcze, niezdarność i splątanie; jeśli się nasilają, zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (112 w UE).

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-long-wet-periods

Wybrzeża i akweny

Na wybrzeżu: pływy, prądy, fale

6 kroków
  1. 1Sprawdź pływy – Przed spacerami po plaży i wybrzeżu sprawdź lokalną tabelę pływów.
  2. 2Zabezpiecz drogę powrotną – Zaplanuj najpóźniejszą godzinę rozpoczęcia powrotu i znaj wyjścia z plaży (schody, ścieżki).
  3. 3Korzystaj ze strzeżonych plaż – Pływaj w wyznaczonych strefach, przestrzegaj flag ostrzegawczych i tablic oraz stale pilnuj dzieci.
  4. 4Rozpoznawaj prądy wsteczne – Oznakami prądów wstecznych mogą być spokojniejsze pasy wody między łamiącymi się falami, zabarwiona woda lub piana dryfująca w stronę morza.
  5. 5W wodzie: unoś się – Jeśli niespodziewanie wpadniesz do wody lub porwie cię prąd: najpierw połóż się na plecach i unoś się na wodzie, aby uspokoić oddech, potem…
  6. 6Wezwij pomoc – W razie wypadku zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (112 w UE) lub do straży przybrzeżnej i opisz miejsce jak najdokładniej.

Niebezpieczeństwo: Jeśli widzisz kogoś w tarapatach w wodzie, nie skacz za nim: natychmiast zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (112 w UE) lub do straży przybrzeżnej, powiadom ratowników i, jeśli to możliwe, rzuć coś, co unosi się na wodzie.

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-coast-tides

Rzeki i potoki: kiedy nie należy ich przekraczać

5 kroków
  1. 1Zaplanuj przeprawy z wyprzedzeniem – Planując wyprawę, szukaj mostów i kładek.
  2. 2Zatrzymaj się na brzegu – Nie wchodź do wody pod wpływem impulsu.
  3. 3Sprawdź kryteria wykluczające – Powyżej kolan, szybko, mętnie, z niesionymi odpadkami, z przeszkodami lub uskokami w dole rzeki, samotnie, wychłodzony lub niepewny – wtedy…
  4. 4Skorzystaj z alternatyw – Poszukaj mostu w górę lub w dół rzeki, zmień trasę, zawróć albo poczekaj.
  5. 5Tylko gdy to nieuniknione i woda wyraźnie płytka – Jeśli przeprawa jest nieunikniona, a woda wyraźnie płytka i wolna: odepnij pas biodrowy i pas piersiowy plecaka, zostaw buty na nogach…

Niebezpieczeństwo: Nigdy nie przechodź ani nie przejeżdżaj przez wodę powodziową ani przez zalane drogi. Według amerykańskiej służby pogodowej około 15 cm (6 cali) szybko płynącej wody może przewrócić dorosłego, a około 30 cm (1 stopa) może porwać większość samochodów.

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-river-crossing

Jeziora i tafle lodu

5 kroków
  1. 1Sprawdź, czy lód jest udostępniony – Stosuj się do lokalnych komunikatów, znaków i zezwoleń organów.
  2. 2W wodzie: uspokój oddech – Trzymaj głowę nad wodą i nie walcz od razu gwałtownie, aż ustąpi łapanie powietrza.
  3. 3Zawróć tą samą drogą – Obróć się w stronę, z której przyszedłeś; tam lód już wcześniej wytrzymał.
  4. 4Wysuń się płasko – Szeroko rozłóż ramiona na lodzie, poruszaj nogami, aby ułożyć się poziomo, i wysuń się płasko na lód.
  5. 5Odtocz się, nie wstawaj – Leżąc na lodzie, odtocz się lub odczołgaj od przerębla i wstań dopiero na bezpiecznym gruncie.

Niebezpieczeństwo: Nie wchodź na lód, jeśli nie masz pewności, że wytrzyma. Szczególnie zdradliwe są dopływy, odpływy, trzciny, pomosty i lód przykryty śniegiem.

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-lake-ice

Klify morskie, wyspy i otwarte morze

4 kroków
  1. 1Trzymaj się z dala od krawędzi – Trzymaj się ścieżek, szanuj ogrodzenia, nie podchodź do krawędzi dla zdjęć.
  2. 2Unikaj podnóża klifu – Nie odpoczywaj bezpośrednio pod klifami (osuwanie się skał) i sprawdź pływy, zanim ruszysz plażą pod klifami.
  3. 3Zaplanuj pobyt na wyspie – Zostaw zapas czasu na odwołane promy, zabierz zapasy i leki na kilka dodatkowych dni i śledź prognozę pogody.
  4. 4Na wodzie – Noś kamizelkę ratunkową, powiedz komuś, jaką trasą idziesz i kiedy wrócisz, a środki łączności miej w wodoszczelnym opakowaniu.

Niebezpieczeństwo: Trzymaj się z daleka od krawędzi klifów, zwłaszcza przy wietrze, mokrej pogodzie i po deszczu; krawędzie mogą być podmyte. Dzieci trzymaj za rękę, a psy na smyczy.

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-cliffs-islands-sea

Las i teren

W lesie: rozpoznawać zagrożenia, zachować orientację

6 kroków
  1. 1Sprawdź pogodę i ostrzeżenia – Przed wycieczką sprawdź ostrzeżenia o wichurach, burzach i zagrożeniu pożarowym.
  2. 2Utrzymuj orientację świadomie – W lesie często brakuje widoku na dalekie punkty.
  3. 3Na postoju spójrz w górę – Na postoje i obozy sprawdzaj, czy nie ma martwych gałęzi, przechylonych lub połamanych drzew oraz drzew z odsłoniętym systemem korzeniowym.
  4. 4Sprawdź podłoże – Zagłębienia mogą wypełnić się wodą podczas deszczu, a brzegi strumieni mogą zostać zalane.
  5. 5Przestrzegaj przepisów o ogniu – Rozpalaj ogień tylko tam, gdzie jest to dozwolone, i dokładnie go gaś.
  6. 6Sprawdź się po wycieczce – Obejrzyj ciało pod kątem kleszczy, zwłaszcza zgięcia kolan, pachwiny, pachy, a u dzieci głowę i linię włosów.

Niebezpieczeństwo: Podczas burzy i krótko po niej unikaj lasu albo opuść go jak najszybciej: gałęzie i drzewa mogą spaść bez ostrzeżenia, nawet kilka godzin po burzy. Po szkodach burzowych nie wchodź na zamknięte ścieżki.

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-forest

Miasto w kryzysie

6 kroków
  1. 1Zapasy w domu – Zgromadź podstawowy zapas wody, żywności, leków i środków higienicznych zgodnie z zaleceniami swoich władz.
  2. 2Pamiętaj o wieżowcach – Na wyższych piętrach podczas braku prądu przestają działać windy, a często także spada ciśnienie wody.
  3. 3Znaj drogę do domu – Znaj drogę do domu z pracy lub ze szkoły także pieszo – transport publiczny może przestać kursować.
  4. 4Oficjalne informacje – Miej w gotowości radio na baterie lub na korbkę, zainstaluj aplikację ostrzegawczą i nie przekazuj dalej plotek z mediów społecznościowych…
  5. 5Włącz sąsiadów – Poznaj swoich sąsiadów, zwłaszcza osoby starsze lub mieszkające samotnie; umówcie się, że w kryzysie będziecie się nawzajem sprawdzać.
  6. 6Znaj punkty pomocy – Dowiedz się, czy miasto udostępnia punkty informacyjne, schronienia lub punkty wydawania wody w sytuacji kryzysowej i gdzie się one…

Niebezpieczeństwo: W kryzysie to władze decydują, czy zostać w domu, czy opuścić okolicę. Stosuj się do tych poleceń i czerp informacje z radia, aplikacji ostrzegawczych i oficjalnych kanałów.

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-urban-crisis

Jaskinie, sztolnie i stare kopalnie: nie wchodź

4 kroków
  1. 1Zostań na zewnątrz – Unikaj wejść do sztolni, szybów i otworów jaskiń i trzymaj się z dala od otworów szybów – ich krawędzie mogą się obsunąć.
  2. 2Porozmawiaj z dziećmi – Wyjaśnij dzieciom i nastolatkom, dlaczego stare kopalnie nie są placem zabaw.
  3. 3Bezpieczne alternatywy – Odwiedzaj jaskinie turystyczne i kopalnie dla zwiedzających albo dołącz do klubu grotołazów, który prowadzi szkolenia.
  4. 4Zgłaszaj zagrożenia – Zgłoś otwarte szyby lub uszkodzone ogrodzenia gminie lub odpowiedniemu urzędowi.

Niebezpieczeństwo: Nie wchodź do opuszczonych kopalń, sztolni ani szybów – ani na chwilę, ani jako do schronienia. Nigdy nie przekraczaj ogrodzeń.

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-caves-mines

Step, otwarte równiny i wiatr

5 kroków
  1. 1Sprawdź wiatr i burze – Sprawdź prognozę wiatru, porywów i burz; nie wyruszaj w dni z ostrzeżeniami przed groźną pogodą.
  2. 2Noś ochronę przed wiatrem – Kurtka wiatroszczelna, czapka i komin na szyję w zasięgu ręki; oczy chroń przed kurzem okularami.
  3. 3Przygotuj nawigację – Zaplanuj trasę z azymutami kompasowymi i punktami pośrednimi i regularnie ustalaj swoją pozycję.
  4. 4Rozbij obóz po zawietrznej – Wykorzystaj zagłębienia, wały ziemne lub krzewy jako osłonę przed wiatrem, ale nie wąwozy, w których zbiera się woda.
  5. 5Znaj drogę odwrotu – Zaznacz na mapie budynki, pojazdy lub osiedla, do których możesz dotrzeć w razie burzy lub pożaru.

Niebezpieczeństwo: Podczas burzy na otwartym terenie: nie bądź najwyższym punktem, unikaj samotnych drzew, masztów i ogrodzeń; zamknięty samochód lub solidny budynek to najlepsza ochrona.

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-open-plains-wind

Obszary krasowe i zapadliska

5 kroków
  1. 1Rozpoznawaj kras – Typowe oznaki: lejkowate zagłębienia, nagle znikające strumienie, silne źródła, nagie, pobruzdowane powierzchnie wapienne.
  2. 2Zachowaj dystans – Trzymaj się ścieżek, nie podchodź do krawędzi zagłębień ani otworów szybów i zachowaj dodatkową ostrożność we mgle i śniegu – otwory mogą…
  3. 3Uzdatniaj wodę – Wodę ze źródeł i strumieni krasowych uzdatniaj przed piciem, nawet jeśli jest czysta i zimna.
  4. 4Jaskinie tylko z przewodnikiem – Jaskinie mogą szybko zostać zalane podczas deszczu.
  5. 5Zgłaszaj wszystko, co niepokojące – Nie badaj nowych zapadlisk ani zagłębień, zabezpiecz je i zgłoś.

Niebezpieczeństwo: Krawędzie lejów krasowych, szybów i świeżych zapadlisk mogą się osunąć. Zachowaj dystans, trzymaj dzieci i psy blisko siebie i nigdy nie przekraczaj ogrodzeń.

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-karst-sinkholes

Obszary wulkaniczne i geotermalne

5 kroków
  1. 1Zbierz informacje wcześniej – Sprawdź stopień alarmowy, strefy zamknięte i zalecenia właściwego obserwatorium wulkanologicznego lub urzędu; śledź aplikacje ostrzegawcze…
  2. 2Trzymaj się ścieżek – Korzystaj tylko z oznakowanych ścieżek i kładek, szanuj ogrodzenia i trzymaj dzieci za rękę.
  3. 3Unikaj zagłębień terenu – Nie odpoczywaj w zagłębieniach, rowach ani jaskiniach w pobliżu wylotów gazów, zwłaszcza gdy nie ma wiatru.
  4. 4Odejdź przy pierwszych objawach – Przy ostrym zapachu, kaszlu, podrażnieniu oczu, duszności lub zawrotach głowy natychmiast opuść niskie miejsca i idź w górę, pod wiatr – od…
  5. 5Unikaj dolin podczas załamania pogody – Na stokach wulkanów ulewny deszcz może zamienić luźny popiół w strumienie błota.

Niebezpieczeństwo: Gazy wulkaniczne, takie jak dwutlenek węgla, są niewidoczne i bezwonne, a gromadzą się w zagłębieniach, rowach i jaskiniach. Nigdy nie chodź ani nie odpoczywaj w niskich miejscach w pobliżu wylotów gazów. Przy duszności, zawrotach głowy lub bólu głowy natychmiast przejdź w górę, pod wiatr, i zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (w UE 112).

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-volcanic-areas

Pastwiska, pola i gospodarstwa: w drodze przez tereny rolnicze

5 kroków
  1. 1Wyjaśnij zasady wstępu – To, czy i gdzie wolno ci wejść na teren prywatny, bardzo się różni w zależności od kraju i regionu.
  2. 2Zostawiaj bramy tak, jak je zastałeś – Zamykaj bramy, które były zamknięte, a otwarte zostawiaj otwarte – inaczej zwierzęta mogłyby uciec lub zostać odcięte od wody.
  3. 3Omijaj bydło – Pola z bydłem przechodź skrajem i spokojnie, nie wchodź między krowę a jej cielę, psa trzymaj na krótkiej smyczy.
  4. 4Unikaj niebezpiecznych miejsc – Trzymaj się z dala od zbiorników na gnojowicę, silosów, maszyn, stosów balotów słomy i budynków gospodarczych.
  5. 5Bądź uprzejmy – Nie wchodź na uprawy, zabieraj śmieci do domu, sprzątaj po psie i nie utrudniaj pracy.

Niebezpieczeństwo: Bydło, zwłaszcza krowy z cielętami i byki, może zaatakować i ciężko ranić ludzi – szczególnie gdy jest przy nich pies. Jeśli to możliwe, unikaj pól z cielętami. Jeśli ścigają cię krowy, gdy jesteś z psem, puść psa i spokojnie wybierz najkrótszą bezpieczną drogę wyjścia.

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-farmland-rural

Metro i tunele: sytuacje awaryjne pod ziemią

5 kroków
  1. 1Rozejrzyj się po wejściu do pociągu – Zerknij na domofon alarmowy, gaśnicę i otwieranie drzwi w wagonie; zwróć uwagę na wyjścia na peronie.
  2. 2Trzymaj odstęp na peronie – Czekaj za linią bezpieczeństwa, trzymaj dzieci za rękę, wózki ustaw równolegle do krawędzi peronu z zaciągniętym hamulcem.
  3. 3Pociąg stoi w tunelu – Zachowaj spokój, słuchaj komunikatów, jeśli ktoś potrzebuje pomocy, użyj domofonu alarmowego.
  4. 4Podczas ewakuacji – Wykonuj polecenia, zostaw bagaż, pomagajcie sobie nawzajem, na schodach i nierównym terenie idź powoli.
  5. 5Unikaj ścisku – Nie pchaj się, nie zatrzymuj się na schodach i odsuń się na bok, jeśli tłum robi się gęstszy.

Niebezpieczeństwo: Nigdy nie schodź na tory – nawet po upuszczone rzeczy. Szyny zasilające mogą być pod napięciem, a pociąg może nadjechać w każdej chwili. Powiadom obsługę lub skorzystaj z słupka alarmowego.

survivebetter.com/pl/explore/environments/env-underground-transport