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Spickzettel für den Rucksack

Spickzettel: Technik und Improvisation

Alle Einträge dieser Wissenswelt auf einen Blick – nur die Schritte, die wichtigste Warnung und die Adresse zum Nachlesen. Auswählen, drucken, falten, einpacken.

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SurviveBetter · Spickzettel

Technik und Improvisation

survivebetter.com
Stand 2026-10-12

Notruf 112 (EU) · Österreich Rettung 144. Ein Spickzettel erinnert nur – er ersetzt keine Ausbildung.

Mechanik

Hebel und Reibung verstehen

Kein Schritt-für-Schritt – Details im Eintrag.

Gefahr: Ist jemand eingeklemmt, sofort die lokale Notrufnummer wählen (in der EU 112). Schwere Lasten nicht improvisiert anheben – rutschende Hebel und nachfallende Lasten verursachen schwere Verletzungen.

survivebetter.com/de/explore/improvisation/imp-lever-basics

Behelfsheringe und Toter-Mann-Anker in Schnee und Sand

5 Schritte
  1. 1Leine befestigen – Leine mit einem Mastwurf in der Mitte des Stocks oder um den Beutelhals binden.
  2. 2Graben – Quer zur Zugrichtung einen Graben ausheben, deutlich tiefer als in lockerem Boden üblich.
  3. 3Vergraben – Anker einlegen, mit Schnee oder Sand füllen und fest antreten.
  4. 4Spannen – Erst nach dem Festtreten spannen; eine verstellbare Spannleine ausgleichen lassen.
  5. 5Auf hartem Boden – Leine um einen großen Stein legen und weitere Steine darauf stapeln, oder Stöcke schräg gegen die Zugrichtung einschlagen.

Gefahr: Diese Anker dienen nur zum Abspannen von Zelten und Planen. Anker zur Personensicherung im Schnee gehören in die Bergsteigerausbildung.

survivebetter.com/de/explore/improvisation/imp-deadman-anchor

Stabile Topfauflage improvisieren

5 Schritte
  1. 1Untergrund – Ebene, mineralische Fläche wählen, brennbares Material im Umkreis entfernen, Löschwasser bereitstellen.
  2. 2Drei Stützen – Drei trockene, flache Steine etwa gleicher Höhe im Dreieck setzen, sodass der Topf auf allen dreien sicher aufliegt und das Feuer…
  3. 3Oder Stäbe – Zwei bis drei Metallstäbe oder Metallheringe quer über zwei Steinreihen legen.
  4. 4Kipptest – Leeren Topf aufsetzen und seitlich antippen.
  5. 5Sicher hantieren – Topf mit Topfgreifer oder Handschuh, nie mit bloßer Hand abnehmen.

Gefahr: Keine nassen oder aus Gewässern stammenden Steine in oder direkt an das Feuer legen – eingeschlossenes Wasser kann sie beim Erhitzen platzen lassen.

survivebetter.com/de/explore/improvisation/imp-pot-support

Trinkflaschen isolieren: gegen Einfrieren und als Wärmflasche

5 Schritte
  1. 1Hülle anlegen – Flasche in eine dicke Socke, Mütze, ein Stück Isomatte oder Schaumstoff stecken.
  2. 2Umgedreht tragen – Flasche mit dem Deckel nach unten in den Rucksack stellen – vorher prüfen, dass sie dicht ist.
  3. 3Nah am Körper – Eine kleine Flasche in einer Innentasche oder im Rucksack nah am Rücken tragen, nicht außen in der Seitentasche.
  4. 4Warm starten – Wenn möglich mit warmem (nicht kochendem) Wasser losgehen – es braucht länger, bis es gefriert.
  5. 5Nachts – Für den Schlafsack eine geeignete, dichte Flasche mit warmem Wasser füllen, einhüllen und an Rumpf oder Oberschenkel legen.

Gefahr: Heißes Wasser kann schwere Verbrühungen verursachen. Nur Flaschen verwenden, die für heiße Flüssigkeiten ausgelegt sind, Deckel fest schließen und auf Dichtheit prüfen, Flasche in eine Socke oder ein Tuch hüllen und nicht direkt auf die Haut legen. Bei Verbrühungen kühlen und bei größeren Flächen die lokale Notrufnummer wählen (in der EU 112).

survivebetter.com/de/explore/improvisation/imp-bottle-insulation

Reparatur

Ein kleines Reparaturset zusammenstellen

6 Schritte
  1. 1Klebeband platzsparend mitnehmen – Wickle einige Meter Gewebeband um eine Trinkflasche, einen Wanderstock oder ein Stück Karte.
  2. 2Schnur einpacken – Einige Meter Paracord oder Reepschnur ersetzen Schnürsenkel, sichern lose Teile und dienen als Wäscheleine.
  3. 3Nadeln und Kabelbinder – Sicherheitsnadeln schließen Risse und kaputte Reißverschlüsse provisorisch; Kabelbinder ersetzen gerissene Schlaufen oder fixieren Teile.
  4. 4Nähset – Eine kräftige Nadel und robuster Faden reichen, um Nähte an Riemen und Kleidung zu sichern.
  5. 5Ausrüstungsspezifisches ergänzen – Flickzeug für Isomatte oder Fahrradschlauch, Ersatz-Zeltheringe, ein Ersatzschnürsenkel – je nachdem, was du dabeihast.
  6. 6Wasserdicht verpacken und prüfen – Alles in einen kleinen Beutel.

Gefahr: Beschädigte Kletter- und Sicherungsausrüstung wird nicht geflickt, sondern ausgesondert. Ein Provisorium hält keiner Sturzbelastung stand.

survivebetter.com/de/explore/improvisation/imp-repair-kit

Provisorische Reparaturen an Ausrüstung

6 Schritte
  1. 1Schaden ansehen – Was ist kaputt, und welche Kraft wirkt darauf?
  2. 2Riss in Plane oder Jacke – Fläche trocknen und säubern, Riss zusammenlegen, Klebeband auf beiden Seiten großzügig über den Riss hinaus aufkleben, Ecken abrunden und…
  3. 3Gerissener Riemen – Riemenenden überlappen und mit kräftigen Stichen vernähen.
  4. 4Defekter Reißverschluss – Offene Stellen mit Sicherheitsnadeln schließen.
  5. 5Gelöste Schuhsohle – Sohle mit Klebeband oder Schnur um den Schuh herum fixieren, dabei Druckstellen am Fuß vermeiden.
  6. 6Kontrollieren – Provisorien bei jeder Pause prüfen und nachbessern.

Gefahr: Keine Provisorien an Kochern, Gasschläuchen, Akkus, Stromkabeln, Kletterausrüstung oder medizinischen Hilfsmitteln. Defekte Teile aussondern.

survivebetter.com/de/explore/improvisation/imp-temporary-fixes

Improvisiert tragen: Beutel aus einem Hemd, Deckenrolle

5 Schritte
  1. 1Hemd: Saum schließen – Lege das T-Shirt flach hin.
  2. 2Hemd: Ärmel als Griff – Fülle den Beutel durch die Halsöffnung und binde die beiden Ärmel miteinander zu einem Griff zusammen.
  3. 3Deckenrolle: auslegen – Decke oder Plane flach ausbreiten, Gegenstände gleichmäßig an einer langen Kante verteilen, harte Kanten nach innen.
  4. 4Deckenrolle: rollen und binden – Fest aufrollen, Enden einschlagen und die Rolle an beiden Enden mit Schnur abbinden.
  5. 5Last prüfen – Einige Schritte gehen und nachbinden.

Gefahr: Verletzte nur bewegen, wenn sie am Ort in unmittelbarer Gefahr sind; sonst Notruf wählen (in der EU 112) und auf Hilfe warten. Dieser Eintrag beschreibt keine Verletztentransporte.

survivebetter.com/de/explore/improvisation/imp-improvised-carrying

Isolieren mit Alltagsgegenständen

5 Schritte
  1. 1Zuerst nach unten – Lege mehrere Lagen Karton, eine leere Tasche, Kissen oder eine dicke Schicht trockenes Laub unter dich.
  2. 2Nässe abhalten – Auf feuchtem Boden eine Folie unter die Isolierung legen, nicht darauf – sonst sammelt sich Kondenswasser am Körper.
  3. 3Kleidung auffüllen – Zerknülltes Zeitungspapier oder trockenes Laub zwischen zwei Kleidungsschichten stopfen, besonders an Rumpf und Oberschenkeln.
  4. 4Kopf und Hals schützen – Mütze, Schal oder ein Tuch reduzieren Wärmeverluste an Kopf und Hals spürbar.
  5. 5Wind abhalten – Hinter eine Wand, ein Fahrzeug oder in einen Hauseingang gehen; eine Rettungsdecke oder Plane als Windschutz außen um die Isolierschichten…

Gefahr: Bei Anzeichen einer Unterkühlung (starkes Zittern, Verwirrtheit, Ungeschicklichkeit, Schläfrigkeit) die lokale Notrufnummer wählen (in der EU 112), die Person vor weiterer Kälte schützen und vom Boden isolieren.

survivebetter.com/de/explore/improvisation/imp-everyday-insulation

Notponcho aus einem Müllsack

4 Schritte
  1. 1Gesichtsloch schneiden – Den Sack mit geschlossenem Boden nach oben halten.
  2. 2Als Kapuze anziehen – Den Sack so überstreifen, dass der Boden wie eine Kapuze auf dem Kopf liegt und das Gesicht frei durch das Loch schaut.
  3. 3Armschlitze – Seitlich Schlitze für die Arme schneiden oder die Arme innen lassen, wenn es nur ums Warten geht.
  4. 4Gürten – Mit einer Schnur locker gürten, damit der Wind den Sack nicht aufbläht.

Gefahr: Erstickungsgefahr: Sack nie über den Kopf ziehen. Kleinkindern keine Plastiksäcke geben; bei Kindern nur unter Aufsicht und mit großem Gesichtsausschnitt, Kopf frei.

survivebetter.com/de/explore/improvisation/imp-bin-bag-poncho

Wasser improvisiert transportieren – nur in sauberen, lebensmittelechten Behältern

5 Schritte
  1. 1Behälter wählen – Getränkeflaschen, Gefrierbeutel mit Zipper, Kochtöpfe mit Deckel oder lebensmittelechte Faltbehälter.
  2. 2Reinigen – Mit sauberem Wasser und etwas Spülmittel waschen, gut ausspülen.
  3. 3Beutel doppeln – Gefrierbeutel doppelt nehmen, nicht ganz füllen, Luft herausdrücken, verschließen und aufrecht in einen Topf oder Rucksack stellen.
  4. 4Tragen – Schweres nah am Rücken und mittig.
  5. 5Kennzeichnen und lagern – Behälter mit „Trinkwasser“ und Datum beschriften, kühl und dunkel lagern, rasch verbrauchen.

Gefahr: Behälter, die Chemikalien, Reiniger, Pestizide oder Kraftstoff enthielten, nie für Trinkwasser verwenden – Rückstände lassen sich nicht zuverlässig auswaschen.

survivebetter.com/de/explore/improvisation/imp-water-carrier

Schuhe unterwegs reparieren: Sohle, Schnürung, Naht

6 Schritte
  1. 1Schaden prüfen – Wie groß ist der Schaden, wie weit ist es bis zum Ziel?
  2. 2Lose Sohle – Flächen säubern und trocknen, wenn vorhanden kleben und fest andrücken.
  3. 3Kabelbinder oder Schnur – Bei größerer Ablösung Kabelbinder oder Schnur durch die Schnürösen und um die Sohle führen, Enden innen oder seitlich legen.
  4. 4Schnürsenkel ersetzen – Gerissene Senkel mit einem Knoten verbinden oder durch Paracord bzw. dessen Innenfäden ersetzen.
  5. 5Naht flicken – Aufgeplatzte Nähte mit starkem Faden und Steppstich nähen, außen mit Tape schützen.
  6. 6Täglich prüfen – Reparatur jeden Morgen und in Pausen kontrollieren und erneuern.

Achtung: Tape und Kabelbinder unter der Sohle verringern Halt und können auf nassem Fels oder Eis rutschig sein. Tempo und Route anpassen, im Zweifel umkehren.

survivebetter.com/de/explore/improvisation/imp-footwear-repair

Mit der Hand nähen: vier Stiche für Reparaturen

6 Schritte
  1. 1Einfädeln und knoten – Faden etwa armlang abschneiden, einfädeln, am langen Ende einen Knoten machen.
  2. 2Vorstich – Nadel in gleichmäßigen Abständen auf und ab führen.
  3. 3Steppstich – Einen Stich vor, dann einen halben zurück in das Ende des vorigen Stichs.
  4. 4Überwendlingsstich – Faden schräg über die Kante führen und immer von derselben Seite einstechen.
  5. 5Stopfen – Über ein Loch zuerst parallele Fäden spannen, dann quer dazu im Wechsel darüber und darunter weben.
  6. 6Sichern – Mit zwei, drei kleinen Stichen an derselben Stelle oder einem Knoten sichern.

Gefahr: Gurte, Schlingen und Seile von Kletter- oder Absturzsicherungen nie selbst nähen oder reparieren – aussondern.

survivebetter.com/de/explore/improvisation/imp-hand-sewing-stitches

Sonnenschutz improvisieren: Schatten, Bedeckung, Nackenschutz

5 Schritte
  1. 1Schatten suchen oder bauen – Natürlichen Schatten nutzen oder eine Plane hoch und schräg aufspannen, Seiten offen für Luftzug.
  2. 2Haut bedecken – Lange, lockere, dicht gewebte Kleidung tragen.
  3. 3Nackenschutz – Ein T-Shirt so auf den Kopf legen, dass der Halsausschnitt um das Gesicht liegt und der Stoff über Nacken und Schultern fällt, ggf. mit…
  4. 4Tageszeit nutzen – Anstrengung in die kühleren Morgen- und Abendstunden legen, Mittags ruhen.
  5. 5Trinken – Regelmäßig trinken, nicht erst bei Durst.

Gefahr: Verwirrtheit, Bewusstseinsstörungen oder Kollaps bei Hitze können ein Hitzschlag sein – ein Notfall. Örtliche Notrufnummer wählen (112 in der EU), in den Schatten bringen und kühlen.

survivebetter.com/de/explore/improvisation/imp-sun-protection

Schnur aus Kleidung, Stoff und Plastiktüten

5 Schritte
  1. 1Streifen schneiden – T-Shirt: unterhalb der Ärmel quer abschneiden und spiralförmig einen durchgehenden, etwa 2–3 cm breiten Streifen schneiden.
  2. 2Dehnen – Strickstoff-Streifen kräftig ziehen – die Kanten rollen sich ein und der Streifen wird rund.
  3. 3Drehen oder flechten – Zwei Streifen im Reverse-Wrap-Verfahren drehen oder drei Streifen zu einem Zopf flechten.
  4. 4Verlängern – Neue Streifen überlappend eindrehen oder mit Schlaufen verbinden.
  5. 5Enden sichern – Enden mit einem Überhandknoten sichern.

Gefahr: Improvisierte Schnur nie für Menschen oder Lasten über Menschen verwenden. Ihre Festigkeit ist unbekannt, Knoten und Schnittkanten schwächen sie zusätzlich.

survivebetter.com/de/explore/improvisation/imp-cordage-from-textiles

Gebrochene Zeltstange schienen

5 Schritte
  1. 1Schaden ansehen – Stange aus dem Kanal ziehen bzw. lösen.
  2. 2Hülse aufschieben – Stange am nächsten Steckverbinder auseinandernehmen, Hülse über das Segment schieben und mittig über der Bruchstelle positionieren.
  3. 3Fixieren – Hülse an beiden Enden mit Klebeband straff umwickeln.
  4. 4Ohne Hülse – Einen geraden Hering, ein Stück Trekkingstock oder ein gerades, festes Holz längs an die Bruchstelle legen, deutlich über den Bruch hinaus…
  5. 5Vorsichtig aufbauen – Stange langsam einführen, nicht mit Kraft schieben.

Achtung: Glasfaser- und Carbonstangen splittern. Handschuhe tragen, Splitter nicht mit bloßen Händen abstreifen, Bruchstelle vollständig abdecken.

survivebetter.com/de/explore/improvisation/imp-tent-pole-repair

Reißverschluss und Schnalle unterwegs reparieren

5 Schritte
  1. 1Reinigen – Sand, Schmutz und Fäden aus den Zähnen entfernen, z. B. mit Wasser und einer Bürste.
  2. 2Schieber nachdrücken – Schieber ganz nach unten zum Anfang führen.
  3. 3Zipper ersetzen – Ein Stück Schnur, ein Schlüsselring oder eine Büroklammer durch die Öse des Schiebers fädeln.
  4. 4Wenn nichts hilft – Den Reißverschluss mit Sicherheitsnadeln von innen schließen oder mit großen Stichen zunähen; bei Kleidung lässt man sich so wenigstens bis…
  5. 5Schnalle ersetzen – Gurtbänder mit einem Wasserknoten (Bandschlingenknoten) verbinden oder eine Schnurschlaufe am einen Ende befestigen und das andere Ende…

Gefahr: Schnallen und Verschlüsse an Klettergurt, Helm, Kindersitz, Rettungsweste oder Sicherungsausrüstung nie improvisiert reparieren – Ausrüstung aussondern und ersetzen.

survivebetter.com/de/explore/improvisation/imp-zip-buckle-repair

Energie und Messen

Licht improvisieren – sicher und ohne offene Flamme in Innenräumen

5 Schritte
  1. 1Wasserflaschen-Laterne – Stirnlampe so um eine gefüllte Flasche legen, dass der Leuchtkopf nach innen zur Flasche zeigt.
  2. 2Reflektieren – Licht gegen eine helle Wand oder Decke richten oder einen Spiegel dahinter stellen.
  3. 3Sparsam einstellen – Niedrige Helligkeitsstufe nutzen, Ersatzbatterien griffbereit, eine Lampe pro Person für Wege.
  4. 4Wege markieren – Treppen und Ausgänge mit kleinen Leuchten oder Leuchtstreifen sichtbar machen.
  5. 5Wenn doch Kerzen – Nur in standfesten, nicht brennbaren Haltern, fern von Vorhängen, nie unbeaufsichtigt, nie bei Kindern oder Tieren allein lassen.

Gefahr: Keine Grills, Gaskocher, Öfen oder improvisierten Brenner in Innenräumen, Zelten oder Garagen betreiben: Kohlenmonoxid ist unsichtbar, geruchlos und kann tödlich sein. Bei Kopfschmerz, Schwindel oder Übelkeit sofort ins Freie und die örtliche Notrufnummer wählen (112 in der EU).

survivebetter.com/de/explore/improvisation/imp-safe-improvised-lighting

Windschutz für den Kocher improvisieren – ohne Kartusche zu überhitzen

4 Schritte
  1. 1Natürlichen Schutz nutzen – Hinter einem Felsen, einer Mauer oder Geländekante kochen; der eigene Körper oder ein Rucksack (mit Abstand) blocken Wind zusätzlich.
  2. 2Folienwand formen – Mehrlagige Alufolie zu einem Streifen falten, der etwas höher als die Flamme ist.
  3. 3Abstand lassen – Rund um den Topf etwa einen Fingerbreit Spalt lassen.
  4. 4Beaufsichtigen – Kocher nie unbeaufsichtigt lassen.

Gefahr: Bei Kochern, die direkt auf der Kartusche sitzen, die Kartusche nie mit einem Windschutz umschließen und keinen großen Topf verwenden, der Hitze nach unten auf die Kartusche lenkt. Überhitzte Kartuschen können bersten. Herstelleranleitung zum Windschutz beachten.

survivebetter.com/de/explore/improvisation/imp-stove-windscreen

Nasse Kleidung und Ausrüstung trocknen – unterwegs und zu Hause

5 Schritte
  1. 1Wasser herausbekommen – Auswringen, dann in ein trockenes Handtuch oder Tuch einrollen und fest ausdrücken.
  2. 2Leine spannen – Schnur zwischen zwei Punkten im Wind und, wenn möglich, in der Sonne spannen.
  3. 3Am Körper trocknen – Eine dünne, leicht feuchte Schicht unter einer winddichten Jacke beim Gehen trocknet durch Körperwärme.
  4. 4Über Nacht – Kleine Teile wie Socken oder Handschuhe in einer Tüte im Schlafsack mitnehmen, damit sie nicht gefrieren; vollständig trocken werden sie…
  5. 5Zu Hause – Im wärmsten Raum auf einem Ständer mit Abstand trocknen, mehrmals täglich stoßlüften.

Gefahr: Kleidung nie über Kocher, Kerzen, Heizstrahler oder Glut hängen und nicht unbeaufsichtigt am Feuer trocknen. Synthetik schmilzt, Stoff fängt Feuer. Im Zelt keine Wärmequellen zum Trocknen verwenden.

survivebetter.com/de/explore/improvisation/imp-drying-clothes

Trichter und Schöpfer improvisieren

5 Schritte
  1. 1Flasche wählen – Saubere Getränkeflasche, deren Inhalt bekannt war.
  2. 2Zuschneiden – Flasche etwa im oberen Drittel quer durchschneiden.
  3. 3Kanten sichern – Schnittkanten mit Klebeband umkleben oder vorsichtig glätten.
  4. 4Belüften – Trichter beim Gießen leicht anheben oder einen dünnen Stab zwischen Trichter und Öffnung stecken, damit Luft entweicht.
  5. 5Kennzeichnen – Trichter für Wasser und für Brennstoff getrennt aufbewahren und dauerhaft beschriften.

Gefahr: Trichter und Behälter für Brennstoff oder Chemikalien deutlich beschriften und nie für Wasser oder Lebensmittel verwenden. Brennstoff nie in Getränkeflaschen umfüllen – Verwechslungs- und Vergiftungsgefahr, besonders für Kinder.

survivebetter.com/de/explore/improvisation/imp-funnel-scoop

Einfachen Regenmesser bauen und ablesen

5 Schritte
  1. 1Gefäß vorbereiten – Bei einer Flasche das gewölbte Oberteil abschneiden; der Boden sollte flach sein oder mit etwas Sand oder Gips bis zur ersten geraden…
  2. 2Skala anbringen – Ein Lineal ab dem Nullpunkt außen anbringen oder Millimeterstriche mit wasserfestem Stift auftragen.
  3. 3Aufstellen – Im Freien aufstellen, gut entfernt von Gebäuden, Bäumen und Zäunen, die Regen abschirmen oder Tropfen zuleiten.
  4. 4Ablesen – Täglich zur gleichen Zeit auf Augenhöhe ablesen, notieren, ausleeren.
  5. 5Auswerten – Niederschlag in mm × Dachfläche in m² ergibt grob die Liter, die vom Dach ablaufen können; tatsächlich kommt weniger in der Tonne an.

survivebetter.com/de/explore/improvisation/imp-rain-gauge