La región determina los números de emergencia, las unidades y las notas regionales, con independencia del idioma.
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Hoja de referencia: Refugio y protección
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SurviveBetter · Hoja de referencia
Refugio y protección
survivebetter.com Actualizado a 2026-10-17
Emergencias 112 (UE) · Austria, ambulancia 144. Una hoja de referencia solo te recuerda los pasos; no sustituye a la formación.
1Interrumpir la conducción – Nunca te sientes ni te tumbes directamente sobre el suelo, la nieve o la roca.
2Frenar la convección – Elige un lugar resguardado, orienta el lado cerrado del refugio hacia el viento y usa una capa exterior cortavientos.
3Bloquear la radiación – Un techo sobre el lugar donde duermes reduce la radiación hacia el cielo despejado de la noche.
4Limitar la evaporación – Quítate capas antes de sudar, cámbiate la ropa mojada en cuanto tengas ropa seca y ponte pronto la ropa de lluvia.
Peligro: La hipotermia puede aparecer por encima de los 0 °C, sobre todo con humedad y viento. Temblores intensos, confusión, torpeza o somnolencia son señales de alarma: protégete del viento y de la humedad y llama a los servicios de emergencia si el estado empeora.
1Buscar con tiempo – Elige el lugar con luz del día.
2Mirar hacia arriba – Comprueba los árboles, las ramas y las laderas por encima del lugar: ramas muertas, árboles muertos, rocas sueltas, señales de…
3Mirar hacia abajo – Evita las hondonadas, los barrancos, los cauces y las líneas de restos arrastrados por las crecidas.
4Valorar el viento – Determina la dirección del viento y aprovecha la protección natural del terreno, de las rocas o de la vegetación densa, sin bajar a una…
5Encontrar una superficie llana para dormir – Elige una zona llana y ligeramente elevada donde el agua de lluvia se escurra en lugar de acumularse.
6Respetar las normas – Sigue las normas locales sobre pernoctar, hacer fuego y áreas protegidas: varían mucho entre países y regiones.
Peligro: Nunca acampes debajo de ramas muertas ni de árboles muertos o inclinados. Pueden caer sin previo aviso, sobre todo con viento, lluvia o por el peso de la nieve.
1Reconocer – Con mucha nieve fresca y coníferas densas, cuenta con que hay pozos de árbol aunque no se vea ninguna cavidad.
2Mantén la distancia – En nieve profunda, mantén la mayor distancia posible de los troncos, sobre todo al descender.
3Compañero a la vista – Muévete en pareja o en grupo, de forma que podáis veros y oíros.
4Si caes – Si puedes, agárrate a las ramas o al tronco, usa las manos para crear un espacio de aire delante de la cara, mantén la calma para no…
5Evitarlo como refugio – Para un vivac de emergencia, elige un lugar resguardado junto al árbol, no dentro del embudo, y vigila si hay nieve acumulada en las ramas…
Peligro: Una caída de cabeza en un pozo de árbol puede provocar asfixia en la nieve. Mantente alejado de los árboles en nieve profunda, no vayas nunca solo por un bosque con nieve profunda y ten siempre a tus compañeros a la vista.
1Mirar hacia arriba – Revisa la roca: grietas, bloques sueltos y superficies de rotura recientes; busca en el suelo piedras caídas.
2Comprobar por dónde corre el agua – No acampes en canalones, cauces de arroyos ni hondonadas; busca restos arrastrados y marcas de crecida.
3Estar atento a los animales – Huellas, excrementos o nidos indican que el lugar ya está ocupado; en ese caso, sigue tu camino.
4Usar solo la zona delantera – Quédate bajo el saliente abierto; no entres en zonas oscuras ni en galerías.
5Aislar y cerrar – Pon debajo una esterilla o material seco; cierra el lado abierto contra el viento con un tarp, una mochila o una manta de emergencia.
Peligro: Cuidado con los desprendimientos bajo los salientes: las superficies de rotura recientes, las piedras en el suelo y los bloques sueltos son señales de aviso. Los desprendimientos son más frecuentes con ciclos de hielo y deshielo y con lluvia.
1Elegir el lugar y la orientación – Elige un lugar seguro entre dos árboles robustos.
2Tensar la cuerda de cumbrera – Ata la cuerda a un árbol con un as de guía o un ballestrinque y tensala en el otro con un nudo de tensión (nudo corredizo autoblocante) o…
3Tender la lona – Coloca la lona centrada sobre la cuerda para que ambos lados cuelguen por igual.
4Fijar las esquinas – Tira de las cuatro esquinas en diagonal hacia fuera y fíjalas con piquetas de tienda o palos afilados.
5Tensar sin arrugas – Tensa las superficies para que no se formen bolsas donde pueda acumularse agua.
6Gotero y suelo – Cuelga un trozo corto de cordón de la cuerda de cumbrera justo antes de la lona, para que el agua que corre por la cuerda gotee ahí.
7Volver a tensar – Vuelve a tensar pasado un tiempo y cuando cambie el tiempo: las cuerdas y las lonas mojadas se estiran.
Precaución: Usa como anclajes solo árboles sanos y vivos, y comprueba que no haya ramas muertas encima antes de montar.
1Determina la dirección del viento – Comprueba la dirección del viento y valora si es probable que se mantenga.
2Tensar la cuerda de cumbrera – Tensa la cuerda entre dos árboles, en sentido transversal al viento, con un as de guía o un nudo de ballestrinque en un extremo y un nudo…
3Fijar el borde alto – Sujeta un borde largo de la lona a la cuerda de cumbrera y asegura las esquinas a la cuerda o a los árboles con cordones cortos.
4Fijar el lado del viento – Tensa hasta el suelo el borde opuesto, en el lado del viento, y fíjalo con piquetas o palos.
5Sellar el borde y el suelo – Clava el borde bajo sin dejar huecos, para que no entre viento por debajo.
6Observa el tiempo – Si el viento cambia, vuelve a montar la lona a tiempo, por ejemplo como tienda en A, en lugar de que te sorprenda por la noche.
Precaución: Usa como anclajes solo árboles sanos y vivos, y comprueba que no haya ramas muertas encima antes de montar.
1Determina la dirección del viento – Averigua de dónde vienen el viento y la lluvia.
2Fija la esquina baja – Clava con firmeza en el suelo la esquina que mira hacia el viento.
3Levanta la esquina alta – Ata la esquina opuesta a un árbol o poste a una altura entre sentado y el pecho.
4Fija las esquinas laterales – Fija con estacas las dos esquinas laterales hacia fuera y ligeramente hacia atrás hasta que los paños queden lisos.
5Volver a tensar y comprobar – Alisa las arrugas, aprieta los nudos, túmbate bajo el tarp y comprueba que pies y cabeza quedan cubiertos.
Peligro: No montes la tienda bajo árboles muertos ni bajo ramas rotas o colgantes: pueden caer sin aviso con viento o por el peso de la nieve o el hielo. Mira hacia arriba antes de montar.
1Tensar la cuerda de cumbrera – Ata una cuerda entre dos árboles a la altura del pecho o del hombro, en sentido transversal a la dirección del viento.
2Colocar el tarp de forma desigual – Coloca el tarp sobre la cuerda de modo que solo quede un toldo corto delante y la parte larga llegue al suelo por detrás.
3Fijar la pared trasera – Fija la pared trasera con estacas, tensa a lo largo de la línea del suelo, para que caiga con mucha pendiente.
4Plegar el suelo – Pliega el resto del tarp hacia delante, bajo el techo, como suelo.
5Tensar el toldo – Tensa el toldo corto con dos cuerdas hacia delante y hacia abajo.
Peligro: No montes la tienda bajo árboles muertos ni bajo ramas rotas o colgantes: pueden caer sin aviso con viento o por el peso de la nieve o el hielo. Mira hacia arriba antes de montar.
1Elegir el lado del viento – Determina de dónde vienen el viento y la lluvia.
2Tensar la cuerda de cumbrera baja – Tensa una cuerda de cumbrera o coloca un palo en la entrada.
3Plegar el extremo – Pliega el extremo trasero del tarp en forma de triángulo para que quede cerrado y fija con estacas las esquinas plegadas.
4Fijar los lados – Fija los lados con estacas, tensos y de forma uniforme: primero las esquinas y luego los puntos medios.
5Comprobar el interior – Túmbate dentro, comprueba la longitud, deja ventilación en la entrada y vuelve a tensar tras la lluvia y el viento.
Peligro: No montes la tienda bajo árboles muertos ni bajo ramas rotas o colgantes: pueden caer sin aviso con viento o por el peso de la nieve o el hielo. Mira hacia arriba antes de montar.
1Tensar la cuerda de cumbrera – Tensa una cuerda de cumbrera entre dos árboles, a la altura del pecho o de la cabeza, con la espalda al viento.
2Colocar el tarp descentrado – Coloca el tarp sobre la cuerda de modo que quede material suficiente detrás para la pared trasera y a los lados para las paredes laterales.
3Fijar la parte trasera – Fija la parte trasera con estacas, bien tensa hasta el suelo.
4Bajar las alas – Tira de las esquinas laterales hacia delante y hacia abajo y fíjalas con estacas para que los lados queden cerrados.
5Asegurar el frente – Tensa el borde delantero con cuerdas, ligeramente hacia delante, para que no se agite.
Peligro: No montes la tienda bajo árboles muertos ni bajo ramas rotas o colgantes: pueden caer sin aviso con viento o por el peso de la nieve o el hielo. Mira hacia arriba antes de montar.
1Elegir los árboles – Elige dos árboles sanos y vivos, sin ramas muertas por encima.
2Colgar la hamaca – Cuélgala con una curvatura moderada: una hamaca demasiado tensa es incómoda y carga más los árboles y la suspensión.
3Tender el tarp encima – Tensa una cuerda de cumbrera sobre la hamaca y monta el tarp en forma de A o de rombo, de modo que cubra los dos extremos.
4Poner cuerdas para el goteo – Unas cuerdas cortas en la suspensión evitan que el agua de lluvia resbale por las cintas hasta la hamaca.
5Aislar la parte de abajo – Coloca una esterilla en la hamaca o añade un underquilt (manta térmica inferior) y, después, el saco de dormir.
6Probar – Carga la hamaca con cuidado, túmbate en diagonal (así queda más plana) y comprueba que el tarp cubra lo suficiente.
Peligro: No montes la tienda bajo árboles muertos ni bajo ramas rotas o colgantes: pueden caer sin aviso con viento o por el peso de la nieve o el hielo. Mira hacia arriba antes de montar.
1Elegir un lugar – Un sitio llano y ligeramente elevado, resguardado del viento, sin riesgo de desprendimientos ni de caída de ramas y no en hondonadas.
2Colocar la esterilla – Pon la esterilla dentro de la funda de vivac o debajo y después mete el saco de dormir.
3Asegurar el equipo – Guarda los zapatos y el equipo secos en un saco estanco o en la mochila, con la linterna al alcance de la mano.
4Ajustar la abertura – Ajusta la abertura de la cabeza para que no entre la lluvia pero sí aire fresco a tu cara.
5Ventilar por la mañana – Ventila la funda de vivac y el saco de dormir y sécalos cuando puedas.
Peligro: No cierres nunca por completo la cara ni la abertura para respirar. No te pongas nunca una funda de vivac sobre la cabeza, salvo que esté diseñada para ello; no te pongas nunca bolsas de plástico sobre la cabeza.
1Buscar un sitio resguardado – Aprovecha el abrigo natural contra el viento, pero no una hondonada; mira hacia arriba por si hay ramas muertas.
2Orientar – El extremo bajo o estrecho hacia el viento y la entrada en el lado opuesto al viento.
3Asegurar primero el lado del viento – Extiende la tienda en el suelo y clava primero las esquinas del lado del viento; no sueltes nunca la tienda.
4Introducir las varillas – Introduce las varillas y levanta la tienda.
5Tensar todos los vientos – Usa y tensa todos los vientos; clava las piquetas inclinadas hacia fuera de la tienda y, en suelo blando, asegúralas con piedras o como…
6Ventilar y mantener separación – Mantén abiertas las ventilaciones; la tienda interior no debe tocar el doble techo.
7Revisar durante la noche – Si aumenta el viento, vuelve a tensar los cordones; sacude la nieve del doble techo.
Peligro: Una tienda no protege de los rayos. En tormentas eléctricas evita crestas, cimas, árboles aislados y zonas abiertas, y refúgiate a tiempo en un edificio o un vehículo.
1Comprobar los árboles – Elige dos árboles vivos y sanos, sin ramas muertas encima.
2Colocar las cintas en los árboles – Pon cintas anchas alrededor de los troncos a la altura de la cabeza aproximadamente.
3Ajustar la comba – Cuelga la hamaca con una comba clara en lugar de tensarla; la suspensión debe bajar en ángulo.
4Comprobar la altura – Con carga, la hamaca debe quedar aproximadamente a la altura de un asiento.
5Aislar desde abajo – Coloca un underquilt por fuera o pon una colchoneta dentro de la hamaca.
6Tumbarse en diagonal – Túmbate en diagonal: la cabeza ligeramente desplazada a un lado del centro y los pies al otro.
Peligro: No montes la tienda bajo árboles muertos ni bajo ramas rotas o colgantes: pueden caer sin aviso con viento o por el peso de la nieve o el hielo. Mira hacia arriba antes de montar.
1Comprobar el lugar – Llano, algo elevado, sin piedras ni raíces, no en una hondonada ni en el cauce de un arroyo, sin ramas muertas encima.
2Extender – Extiende el suelo protector y la tienda; el suelo protector no debe sobresalir del borde de la tienda, o recogerá lluvia bajo el piso.
3Clavar las piquetas – Clava las piquetas en vertical o ligeramente inclinadas hacia fuera de la tienda, con el viento en ángulo recto respecto a la piqueta.
4Levantar varillas y tienda – Introduce las varillas según las instrucciones; encaja del todo las uniones para que no se partan.
5Tensar los vientos – Fija todos los vientos y tensa por igual hasta que el doble techo no tenga arrugas y no toque la tienda interior.
6Abrir la ventilación – Abre las ventilaciones, incluso con tiempo fresco, para reducir la condensación.
7Volver a tensar – Vuelve a tensar después de una hora y antes de dormir: muchas telas de tienda se estiran cuando están mojadas y frías.
Peligro: No montes la tienda bajo árboles muertos ni bajo ramas rotas o colgantes: pueden caer sin aviso con viento o por el peso de la nieve o el hielo. Mira hacia arriba antes de montar.
1Elegir un lugar seguro – Terreno llano, lejos de laderas, pies de ladera, cornisas y árboles cargados de nieve.
2Pisar una plataforma – Pisa con esquís o raquetas de nieve una zona más grande que la tienda hasta dejarla plana y, si hay tiempo, deja que repose un poco.
3Preparar los anclajes – Ata los vientos a palos, esquís, bastones o bolsas llenas de nieve y entiérralos en perpendicular a la dirección de tracción.
4Montar la tienda – Asegura la tienda para que no salga volando (sujétala o átala siempre), ancla primero el lado del viento, luego levántala y tensa todos los…
5Cavar el ábside – Cava un hoyo en el ábside: así es más fácil sentarte y ponerte las botas.
6Revisar durante la noche – Mantén las ventilaciones abiertas, sacude la nieve acumulada y vuelve a tensar los vientos.
Peligro: Esta entrada no cubre el terreno con riesgo de avalancha. No acampes nunca sobre laderas ni debajo de ellas, bajo cornisas ni en barrancos. Quien se mueva por terreno nevado y empinado necesita formación sobre avalanchas y el boletín de avalanchas actual.
1Elegir un lugar – Resguardado del viento, sin ramas muertas y con puntos de anclaje a una distancia adecuada.
2Levantar las esquinas – Fija las esquinas a árboles o a palos, con dos vientos (cuerdas tensoras) en cada una.
3Crear una pendiente – Pon un lado más bajo que el otro para que la lluvia corra en una sola dirección, no hacia el camino ni hacia la zona donde se sienta la…
4Levantar el centro – En lonas grandes, levanta el centro con un palo o con una cuerda que tire hacia arriba para que no se formen bolsas de agua.
5Tensar y comprobar – Vuelve a tensar de forma uniforme y, cuando llueva, comprueba si se acumula agua en algún punto.
Peligro: No montes la tienda bajo árboles muertos ni bajo ramas rotas o colgantes: pueden caer sin aviso con viento o por el peso de la nieve o el hielo. Mira hacia arriba antes de montar.
1Observa el tiempo – Antes de dormir, revisa las nubes, la dirección del viento y el pronóstico; coloca el equipo de modo que puedas alcanzarlo en la oscuridad.
2Reacciona pronto – Actúa con las primeras ráfagas o gotas, no solo cuando el saco de dormir ya esté mojado.
3Bajar – Baja la cuerda de la cumbrera o acorta los palos; la superficie se vuelve más inclinada y más pequeña.
4Cierra el lado del que viene el tiempo – Fija con piquetas al suelo el lado del viento, pliega un extremo hacia dentro o cambia a una forma cerrada.
5Añade vientos – Añade cuerdas en los puntos de anclaje del medio y vuelve a tensar todos los nudos.
6Revisar durante la noche – Si llueve, comprueba de vez en cuando si se acumula agua o si las cuerdas se aflojan.
Peligro: No montes la tienda bajo árboles muertos ni bajo ramas rotas o colgantes: pueden caer sin aviso con viento o por el peso de la nieve o el hielo. Mira hacia arriba antes de montar.
1Decide pronto – Si queda claro que no se puede llegar al destino con seguridad, detente pronto, mientras aún haya luz, energía y ropa seca.
2Buscar un sitio resguardado – Aprovecha el abrigo de las rocas, del terreno o de vegetación densa, pero evita hondonadas, barrancos y peligros desde arriba.
3Aislar del suelo – Siéntate o túmbate sobre una esterilla, una mochila, una cuerda o una capa gruesa de vegetación seca, nunca directamente sobre el suelo.
4Ponerse toda la ropa – Ponte ropa de repuesto seca, gorro y guantes antes de cerrar la funda.
5Ponerse la funda – Métete en el saco de vivac o en la bolsa de basura hasta los hombros, o envuelve el cuerpo con la manta de emergencia bien ajustada.
6Juntarse y mantenerse visible – En grupo, juntaos lo más posible.
7Vigilar el estado – Vigilaos mutuamente por si hay escalofríos, confusión y somnolencia, y llama a emergencias si la situación empeora.
Peligro: Nunca te pases una bolsa o lámina de plástico por la cabeza: riesgo de asfixia. La cabeza y la cara siempre quedan fuera. Si quieres usar una bolsa de basura como capa de lluvia, corta primero un agujero por el que quepa toda la cabeza, y nunca te metas dentro con la cabeza por delante.
1Elegir el lugar – Elige un lugar llano, seco y algo elevado, cerca de abundantes hojas y madera muerta, lejos de hondonadas, arroyos y ramas muertas por…
2Colocar la viga central – Apoya una viga resistente, algo más larga que tu altura, con un extremo sobre un soporte seguro (como un tocón o una rama en horquilla) a…
3Comprobar el tamaño – Túmbate debajo como prueba.
4Apoyar las ramas como costillas – Apoya ramas con mucha inclinación contra la viga central por ambos lados, bien juntas.
5Cubrir con una capa gruesa de hojas – Amontona hojas secas en una capa muy gruesa sobre la estructura; una capa fina no basta.
6Aislar el suelo – Llena el interior con una gruesa capa de hojas secas que no se aplaste del todo con el peso del cuerpo.
7Cerrar la entrada – Un montón de hojas o una mochila en la abertura, que puedas tirar hacia dentro desde el interior, corta el viento.
Peligro: La viga central debe soportar con seguridad el peso de la capa de cobertura y apoyarse firmemente por ambos extremos. Comprueba la estabilidad antes de meterte dentro. No uses vigas podridas.
1Valorar si tiene sentido construir – Comprueba primero las alternativas: dar la vuelta, un refugio, un vehículo, un vivac de emergencia al resguardo del viento.
2Elegir un lugar seguro – Solo en terreno llano o con una pendiente muy suave, sin laderas, cornisas ni canales por encima.
3Quitarte capas antes de cavar – Quítate las capas aislantes antes de cavar y guárdalas secas; mantén puesta la capa exterior impermeable.
4Elegir la forma más sencilla – Una zanja sencilla en la nieve, cubierta con una lona, una sábana o bloques de nieve, suele ser más rápida y menos propensa a derrumbarse…
5Asegurar la ventilación – Haz un orificio de ventilación en el techo y mantenlo despejado con regularidad, por ejemplo con un palo.
6Aislarte de la nieve – Tumbate sobre una esterilla, una mochila u otro aislante, nunca directamente sobre la nieve.
7Marcar y avisar – Marca la entrada y el techo por fuera y, si es posible, envía tu ubicación a los rescatistas o a tus contactos.
Peligro: Este artículo no trata el terreno con riesgo de avalancha. No construyas nunca refugios sobre o bajo pendientes, bajo cornisas ni en canales. Quien se mueva por terreno nevado y empinado necesita formación sobre avalanchas y consultar los boletines de avalanchas actualizados.
1Informarte – Usa la radio, las aplicaciones de alerta o las webs oficiales para saber cuánto se espera que dure el corte y si hay centros de calor…
2Elegir una habitación – Usa como estancia común una habitación pequeña, con el menor número posible de paredes exteriores y ventanas.
3Reducir las corrientes de aire – Cierra las cortinas, sobre todo de noche, y reduce las corrientes de aire en las rendijas de las puertas con mantas o toallas.
4Vestirte por capas – Ponte varias capas, un gorro, calcetines y zapatillas.
5Dormir caliente – Usa sacos de dormir y varias mantas, y aleja las camas de las paredes exteriores frías.
6Comer y beber – Come con regularidad y bebe bebidas calientes de termos mientras los tengas.
7Vecinos y personas vulnerables – Fíjate en los vecinos mayores o que viven solos.
Peligro: No uses nunca parrillas de carbón o de gas, cocinillas de camping, calefactores de terraza ni generadores en la vivienda, el sótano, el garaje o una tienda de campaña, ni siquiera con una ventana abierta. El monóxido de carbono es invisible, no tiene olor y puede ser mortal.
1Buscar resguardo del viento – Elige un lugar detrás de rocas, relieve o vegetación densa; mira hacia arriba por si hay ramas muertas.
2Cerrar la capucha – Tira de la capucha con fuerza y átala para que no pase agua.
3Fijar el borde alto – Para un cobertizo de una vertiente, sujeta un borde largo a una cuerda tendida entre dos árboles o palos.
4Tensar el borde bajo – Fija al suelo el borde opuesto, del lado por donde viene el mal tiempo.
5Aislar el suelo – Coloca debajo una esterilla, una mochila o material vegetal seco.
Peligro: Un poncho no aísla del frío. Con frío solo protege de la humedad: el aislamiento del suelo y la ropa seca son decisivos. Si hay signos de hipotermia, llama al número de emergencias local (112 en la UE).
1Comprobar el permiso y el riesgo – Construye solo donde estén permitidos los fuegos y la recogida de material.
2Montar la estructura – Coloca un palo de cumbrera resistente entre dos árboles o soportes con horquilla y apoya hacia atrás los palos del tejado, inclinados hacia…
3Cubrir de forma densa – Cubre de abajo hacia arriba como las tejas, con ramas u hojas, para que la lluvia resbale.
4Preparar el lugar del fuego – Haz el lugar del fuego a cierta distancia delante del refugio, sobre suelo mineral desnudo, y limpia los alrededores de material…
5Construir el reflector – Construye detrás del fuego un muro de troncos apilados o piedras para devolver el calor hacia el refugio.
6Vigilancia del fuego y apagado – Mantén el fuego pequeño y vigílalo constantemente.
Peligro: El tejado de material seco arde con muchísima facilidad. Mantén suficiente distancia entre el fuego y el refugio, vigila las chispas que salten, nunca dejes el fuego sin vigilancia y ten a mano material para apagarlo.
1Elegir el lugar – Lugar llano y seco, sin hondonadas, sin árboles muertos encima y con madera muerta cerca.
2Levantar los soportes – En cada extremo monta un bípode de dos palos cruzados y atados por arriba; o usa ramas con horquilla o un tocón resistente.
3Colocar la viga central – Coloca un palo de cumbrera resistente en las horquillas y asegúralo.
4Apoyar los palos del tejado – Apoya palos a ambos lados, juntos y muy inclinados.
5Cubrir – Cubre de abajo hacia arriba, solapando, con ramas, trozos de corteza de madera muerta u hojas; si tienes, una lámina bajo la capa exterior.
6Aislar el suelo – Una capa gruesa de material seco o una esterilla como superficie para dormir.
Peligro: El palo de cumbrera y los soportes deben aguantar con seguridad el peso de la cubierta. No uses palos podridos; comprueba la estabilidad antes de tumbarte dentro.
1Montar el trípode – Ata tres palos principales por la parte superior, levántalos y separa los pies de manera uniforme.
2Apoyar más palos – Apoya más palos en la horquilla del vértice; deja una entrada en el lado opuesto al viento.
3Cubrir – Envuélvelo con una lona o cúbrelo de abajo arriba, como las tejas de un tejado, con material natural.
4Dejar la ventilación abierta – No cierres del todo el vértice ni la entrada, para reducir la condensación.
5Aislar el suelo – Extiende una esterilla o una capa gruesa y seca.
Peligro: El vértice debe atarse con firmeza y los palos deben quedar bien repartidos; una estructura que se derrumba puede causar lesiones. Comprueba la estabilidad antes de cubrirla.
1Sopesar – Comprueba alternativas como dar la vuelta, un refugio, un vehículo o un vivac de emergencia a resguardo del viento.
2Elegir un lugar seguro – Terreno llano sin laderas, cornisas ni canales por encima; lejos de pistas de esquí, senderos y rodadas de vehículos.
3Quitarse capas – Guarda la ropa de abrigo seca, déjate puesta la capa exterior impermeable y trabaja despacio.
4Cavar la zanja – Cava una zanja estrecha, un poco más larga que tu cuerpo.
5Cubrir – Extiende una lona sobre la zanja y sujeta los bordes con nieve, usando bastones o esquís como soportes; o bien apoya bloques de nieve unos…
6Ventilación y entrada – Mantén despejada una abertura de ventilación y no selles del todo la entrada.
7Aislar y señalizar – Túmbate sobre una esterilla o una mochila, mete la pala dentro y marca el lugar por fuera.
Peligro: Esta entrada no trata el terreno de aludes. No construyas nunca sobre laderas ni debajo de ellas, bajo cornisas ni en canales. Quien se mueva por terreno nevado y empinado necesita formación en aludes y el boletín de riesgo de aludes actualizado.
1Elegir un lugar seguro – Terreno llano sin laderas por encima y sin árboles cargados de nieve justo encima.
2Amontonar la nieve – Echa nieve con la pala formando un montón grande y redondo, removiéndola mientras tanto.
3Colocar marcadores de grosor – Clava palos de la misma longitud en vertical por todo el montón, hasta que queden a ras de la superficie.
4Dejar que se asiente – Deja reposar el montón un tiempo.
5Vaciar entre dos – Cava una entrada baja y vacía desde dentro.
6Ventilación y zona para tumbarse – Haz un agujero de ventilación en diagonal a través del techo, deja la zona para dormir más alta que la entrada y alisa el techo interior…
7Noche y señalización – Ten la pala dentro, despeja la ventilación con regularidad, no cierres la entrada del todo y marca el lugar por fuera.
Peligro: No construyas ni vacíes nunca en solitario. Una persona cava y la otra se queda fuera y puede ayudar de inmediato si hay un derrumbe. Ten siempre una pala a mano, también dentro.
1Evaluar el terreno – Solo con formación y con el boletín de riesgo de aludes.
2Cavar la entrada y el espacio interior – Cava un túnel de entrada y luego agranda el espacio hacia arriba, de modo que la zona para dormir quede más alta que la entrada.
3Abovedar y alisar el techo – Dale al techo forma de bóveda y alísalo, para que el agua de deshielo resbale por las paredes en lugar de gotear.
4Hacer la ventilación – Haz un agujero de ventilación en el techo y mantenlo despejado con un palo de vez en cuando.
5Equipo y señalización – Pala dentro, entrada sin cerrar del todo, ubicación marcada de forma bien visible por fuera.
Peligro: Las acumulaciones de nieve suelen formarse en las laderas de sotavento, justo donde se crean placas de viento y peligro de aludes. Sin formación en aludes, no caves una cueva de nieve en una ladera; en caso de duda, elige una zanja en terreno llano.
1Llamada de emergencia y ubicación – Llama a emergencias, indica dónde estás y después usa el teléfono con moderación.
2Hacerte visible – Luces de emergencia si hace falta y un paño de colores vivos en la antena o la ventanilla; de noche, enciende de vez en cuando la luz…
3Mantener libre el tubo de escape – Comprueba que el tubo de escape esté libre antes de cada arranque del motor y de forma regular.
4Motor de forma intermitente – Usa el motor y la calefacción solo durante periodos cortos, con una ventanilla ligeramente abierta.
5Conserva el calor – Ponte todas las capas de ropa, usa mantas y mantas térmicas, acurrucaos juntos, aísla los pies del suelo frío, muévete un poco y bebe lo…
6Turnarse para estar despierto – En grupo, turnaos para estar despiertos, sobre todo mientras el motor está encendido.
Peligro: Mantén el tubo de escape libre de nieve con regularidad. Un escape cubierto de nieve puede dirigir el monóxido de carbono al habitáculo: es inodoro y mortal. Enciende el motor solo de forma intermitente y abre un poco una ventanilla mientras funciona.
1Buscar ayuda oficial – Pregunta por la radio, una aplicación de alertas, las autoridades, los servicios de emergencia o las organizaciones de ayuda por refugios…
2Lugares públicos con calefacción – Para salir del paso, usa estaciones, centros comerciales, bibliotecas u otros edificios públicos abiertos, siempre que sean accesibles y…
3Aislar del suelo – Pon varias capas de cartón o papel de periódico debajo del cuerpo; nunca te sientes directamente sobre hormigón o piedra.
4Protegerte del viento y de la humedad – Elige el lado de los edificios que esté al resguardo del viento, usa cartón como cortavientos y láminas contra la lluvia; deja la cara…
5Capas de ropa y grupo – Ponte capas secas, cúbrete la cabeza y las manos, quédate con otras personas y cuida de los más vulnerables.
Peligro: Después de terremotos, explosiones, incendios o inundaciones, no entres en edificios dañados. Respeta los cordones de seguridad y las instrucciones de los servicios de emergencia.
1Decide pronto – Usa el refugio de grupo antes de que todos tengan frío, no solo cuando alguien ya no pueda continuar.
2Elegir un lugar – Lo más resguardado del viento posible, a salvo de la caída de piedras y de caídas, en suelo llano.
3Échalo por encima – Todos se colocan muy juntos, se echan la cubierta sobre la cabeza y se sientan sobre mochilas o esterillas con el borde metido debajo.
4Abertura de ventilación – Mantén libre una abertura de ventilación o de visión; ventila brevemente a intervalos regulares.
5Las personas más vulnerables, en el centro – Coloca en el centro a las personas sensibles al frío, heridas o agotadas, aíslalas del suelo y dales comida y bebidas calientes si las hay.
6Ayuda y visibilidad – En una emergencia, pide ayuda.
Peligro: El saco suele ser hermético: ventila con regularidad, mantén una abertura libre y ábrelo de inmediato si aparece dolor de cabeza o falta de aire. Nunca uses hornillos ni velas en su interior.
1Para a tiempo – Cuando seguir adelante se vuelve peligroso, detente a propósito, anota tu posición y pide ayuda si hace falta.
2Buscar resguardo del viento – Una roca grande, un tronco, el borde del terreno o unos arbustos en el lado resguardado del viento; nunca una hondonada o barranco donde se…
3Ponte toda la ropa – Capas secas bajo la ropa de lluvia, gorro, guantes y capucha puesta.
4Siéntate aislado del suelo – Siéntate sobre una esterilla, una cuerda o ropa enrollada; vacía la mochila y mete las piernas dentro.
5Ponerle una funda – Envuelve el cuerpo y las piernas con una manta de emergencia o una bolsa de basura, dejando la cara libre.
6Espera de forma activa – Come algo, tensa los músculos de vez en cuando, ten la linterna a mano y escucha con regularidad por si hay señales.
Peligro: Temblores fuertes, confusión, torpeza o somnolencia inusual pueden ser señales de hipotermia. No esperes: llama al número de emergencias local (112 en la UE) y protege a la persona de más pérdida de calor.
1Elegir un lugar – Un lugar llano, con el tubo de lado al viento o con un extremo hacia él, sin hondonadas y sin ramas muertas.
2Pasa la cuerda – Pasa la cuerda por el tubo y átala con firmeza a los dos árboles, a una altura entre la cadera y el pecho.
3Sujeta el suelo con peso – Coloca la esterilla y el equipo en las esquinas para que el suelo quede plano y el viento no pueda meterse bajo el plástico.
4Deja los extremos abiertos – Deja ambos extremos al menos parcialmente abiertos para que la humedad pueda salir.
Peligro: Nunca te cubras la cabeza o la cara con láminas de plástico, bolsas de basura o mantas de emergencia, y no dejes que los niños las usen sin vigilancia: riesgo de asfixia.
1Informarte – Sigue las apps de alerta, la radio, la web del ayuntamiento o los avisos: ¿dónde hay alojamientos de emergencia, centros de calefacción o…
2Decide a tiempo – Si se ordena evacuar, sal de inmediato.
3Preparar una bolsa – Medicamentos, documentos, cargador, gafas, artículos de aseo, muda de ropa, manta o saco de dormir, algo de comer y, si hace falta, cosas…
4Asegurar la vivienda – Según las indicaciones, apaga los aparatos, cierra ventanas y puertas y avisa a tus familiares de adónde vas.
5Registrarse en el lugar – Regístrate al llegar para que familiares y autoridades puedan encontrarte; indica las necesidades especiales (medicación, discapacidad).
6Llevar a otras personas contigo – Habla con los vecinos que viven solos o tienen movilidad reducida y ofréceles ayuda.
Peligro: Ante un peligro grave, dificultad para respirar, confusión por frío o calor, o sospecha de monóxido de carbono, llama al número de emergencias local (112 en la UE).
1Pedir permiso – Averigua quién es el propietario del terreno y pide permiso para el campamento, el fuego, la leña y cualquier construcción.
2Encontrar agua, a cierta distancia – Elige un lugar desde el que puedas llegar fácilmente al agua pero a al menos unos 60 metros (unos 70 pasos grandes) de la orilla.
3Mantenerse por encima del nivel de crecida – Busca señales de crecidas: troncos arrastrados atrapados en los arbustos, líneas de barro en los troncos, orillas erosionadas.
4Mirar hacia arriba y a los lados – Revisa todos los árboles dentro de una distancia igual a la altura de un árbol: los árboles muertos, las ramas rotas colgantes y los…
5Comprobar la reserva de leña – Un campamento de semanas consume muchísima leña.
6Preparar el drenaje – El terreno debe tener una ligera pendiente, no ser llano en una hondonada.
7Aseo e higiene – El aseo va al menos a unos 60 metros del agua, del camino y del campamento, y nunca por encima del punto de agua.
8Construir en el orden correcto – Primero un refugio rápido contra el tiempo (toldo o refugio de emergencia), luego el punto de agua y el aseo, después un lugar seguro para…
9Observar y ajustar – Recorre el campamento después de la primera lluvia y de la primera tormenta: ¿dónde se acumula el agua? ¿Hacia dónde va el humo? ¿De dónde…
Peligro: Los árboles muertos y las ramas colgantes sobre el campamento pueden caer sin aviso, sobre todo con viento y nieve. A una distancia de al menos la altura de un árbol del lugar para dormir y del fuego no debe haber ningún árbol muerto ni inclinado.
1Planificar en pequeño y con realismo – Planifica una planta sencilla, por ejemplo de unos 3 × 4 metros en el interior, con una puerta y una ventana pequeña.
2Cimentación contra la humedad – En las esquinas (y en medio, en paredes más largas) retira la tierra vegetal hasta llegar a suelo firme.
3Elegir y preparar los troncos – Elige troncos rectos y sanos, de diámetro lo más parecido posible y con poca conicidad.
4Talar y mover solo con seguridad – Solo talas si tienes formación, con una vía de escape en diagonal hacia atrás y sin nadie a menos de dos veces la altura del árbol.
5Colocar la primera hilada – Coloca los dos troncos más fuertes como soleras, paralelos, sobre los pilares.
6Hacer las muescas y apilar – Coloca el siguiente tronco cruzado sobre la esquina, marca en su cara inferior la curva del tronco de abajo y corta ahí una muesca redonda…
7Puerta y ventana – Sierra las aberturas de la puerta y de la ventana cuando la pared tenga suficiente altura.
8Sellar las juntas – Mete musgo en las juntas mientras apilas.
9Montar la estructura del tejado – Sobre los dos hastiales se coloca una viga cumbrera fuerte y, si hace falta, más palos largos (correas) por debajo.
Peligro: Talar árboles es uno de los trabajos forestales más peligrosos: los troncos caen de forma distinta a la prevista, las ramas rebotan, los troncos se rajan o se quedan enganchados. Tala solo con formación y permiso; nadie se coloca a menos de dos veces la altura del árbol. Sin formación, usa solo troncos que ya estén en el suelo.
1Colocar los postes – Coloca postes fuertes en hoyos bien apisonados o, mejor, sobre un zócalo de piedras, para que la madera no quede en suelo húmedo.
2Colocar los montantes verticales – Entre los postes coloca palos verticales más finos (montantes), separados entre un palmo y 30 centímetros.
3Entretejer las varas – Entreteje varas frescas en horizontal, alternando por delante y por detrás de los montantes.
4Encontrar y probar la arcilla – Cava por debajo de la capa oscura de tierra vegetal.
5Mezclar – Empapa la arcilla con agua sobre una lona, quita las piedras, pisa la mezcla con los pies y trabaja en ella paja o hierba picada hasta…
6Hacer una prueba en una zona pequeña – Aplica una pequeña muestra y déjala secar.
7Revocar y presionar – Humedece el entramado.
8Dejar secar y proteger – Deja que la pared se seque despacio, protegida de la lluvia, del sol fuerte y de las heladas.
Precaución: Los pozos de arcilla son un riesgo de tropiezo y pueden hundirse. No cavar bajo bordes en voladizo, mantén los pozos poco profundos y con paredes inclinadas, y después rellénalos o señalízalos con claridad, sobre todo si hay niños cerca.
1Elegir la inclinación del tejado – Para los haces de hierba y de caña necesitas un tejado muy inclinado, de unos 45 grados o más, o entrará agua.
2Fijar los listones – Ata palos rectos y delgados atravesados sobre los cabios como listones, separados un palmo a 30 centímetros para los haces.
3Colocar corteza – La corteza se desprende con más facilidad de los troncos recién talados en primavera y a principios de verano.
4Atar haces – Para un tejado de tallos, ata caña o hierba larga en haces más o menos del grosor de un antebrazo, con todos los tallos con el extremo…
5Cubrir de abajo hacia arriba – Ata la primera fila de haces al listón más bajo, con los extremos gruesos hacia abajo.
6Sellar la cumbrera – En la cumbrera se unen las dos vertientes: es el punto más difícil.
7Césped solo sobre un tejado fuerte – Para un tejado de césped necesitas cabios muy fuertes, una capa impermeable (tradicionalmente varias capas de corteza de abedul) y un…
8Comprobar la carga y la estanqueidad – Después de la primera lluvia, mira desde dentro por dónde gotea y añade más cubierta desde fuera.
Peligro: El césped en panes mojado pesa muchísimo: un metro cuadrado puede pesar varios cientos de kilos, y con nieve aún más. Una estructura de tejado demasiado débil puede derrumbarse y matar a quienes estén debajo. Usa tejados de césped solo sobre troncos muy resistentes; si tienes dudas, elige un tejado más ligero.
1Comprobar el permiso y el lugar – Primero acuerda con el propietario del terreno que puedes cavar y construir.
2Planificar pequeño y poco profundo – Planifica solo el espacio que necesites para tumbarte y sentarte.
3Cavar: nunca solo, nunca socavando – Cava de arriba abajo en capas poco profundas, siempre por toda la superficie, nunca un solo hoyo profundo cada vez.
4Apuntalar las paredes – Clava postes fuertes en el suelo del hoyo a lo largo de cada pared, separados más o menos un brazo.
5Hacer el drenaje – Cava una zanja poco profunda a lo ancho de la ladera, por encima de la cabaña, que conduzca la lluvia y el agua de la ladera hacia abajo…
6Techo de palos, corteza y césped – Coloca una viga cumbrera gruesa sobre postes fuertes y, después, palos muy juntos desde la viga cumbrera hasta más allá de los bordes del…
7Ventilación y entrada – Deja una abertura de ventilación en lo alto de la pared trasera o en el techo y mantén la entrada del lado de la ladera baja abierta o…
8Revisar a diario, salir si hay peligro – Revisa todos los días y después de cada lluvia: ¿se han formado grietas? ¿Las vigas se hunden o crujen? ¿Hay agua estancada en el hoyo o…
Peligro: Las paredes de tierra pueden derrumbarse sin avisar. Incluso una pequeña cantidad de tierra puede atrapar, sepultar y asfixiar a una persona. No caves nunca solo, no caves nunca bajo un saliente, no caves nunca en arena o terreno suelto, haz las paredes en pendiente y apuntálalas. Si aparecen grietas, cae tierra o se filtra agua por la pared, sal de inmediato.
1Elegir el lugar y las medidas – Pon la cama en un lugar plano y seco dentro de la cabaña, lejos del fuego.
2Elegir y comprobar los palos – Necesitas cuatro postes con horquilla, dos largueros resistentes, dos travesaños para la cabecera y los pies, y muchos palos finos y rectos…
3Colocar los postes – Cava un agujero de aproximadamente una pala de profundidad en cada una de las cuatro esquinas, o clava postes afilados con una maza de…
4Atar el armazón – Coloca los dos largueros en las horquillas.
5Colocar la superficie para dormir – Coloca palos finos y rectos muy juntos atravesados sobre los largueros, con huecos que no sean más anchos que un dedo.
6Una capa gruesa de colchón – Coloca las ramas de abeto o de abeto blanco solapadas como tejas: extremos gruesos abajo, hacia los pies, puntas hacia arriba, fila a fila…
7Probar la resistencia – Carga la cama paso a paso: primero presiona con las manos, luego siéntate en el centro, después en los bordes y por último túmbate con…
Precaución: Los palos podridos o rajados se rompen sin avisar. Dobla y golpea cada palo antes de usarlo. Carga la cama terminada poco a poco (primero siéntate, luego ponte de rodillas y después túmbate) y aprieta las ataduras.
1Primero comprueba: ¿se puede encender fuego aquí dentro? – Un fuego dentro solo está permitido en una cabaña sólida y lo bastante grande, con un techo alto que no sea de hojas secas, hierba, tela ni…
2Un hogar de piedras secas – Pon el hogar en el centro de la cabaña, lejos de las paredes y del lugar de dormir.
3Salida de humo en lo más alto – Abre un agujero de humo en el punto más alto del techo, sobre el hogar, del tamaño de una cabeza o mayor.
4Aire fresco desde abajo – Deja una entrada de aire en la parte baja de la pared, lo más cerca posible del suelo y orientada hacia el fuego, o deja la puerta…
5Mantenerlo pequeño con leña seca – Haz solo un fuego pequeño con leña seca y fina.
6Nunca sin vigilancia, nunca mientras se duerme – Mientras el fuego arda o esté latente, alguien despierto se queda con él. Quien quiera dormir apaga antes el fuego por completo: echa agua…
7Reconocer el monóxido de carbono y salir de inmediato – Vigila el dolor de cabeza, el mareo, las náuseas, el gran cansancio o la confusión, sobre todo cuando varias personas lo sienten a la vez.
8Tener a mano medios de extinción y una vía de escape – Junto al hogar hay siempre un recipiente lleno de agua, un montón de arena o tierra y una pala.
Peligro: Todo fuego produce monóxido de carbono (CO), sobre todo la madera que arde sin llama y las brasas. El CO no se ve, no se huele ni se saborea. Dolor de cabeza, mareo, náuseas, cansancio o confusión, sobre todo en varias personas a la vez, son señales de alarma: todos al aire libre de inmediato, no vuelvas a entrar, llama al 112 (en Austria también al 144).
1La esterilla como base – Si dispones de una esterilla, úsala siempre.
2Añadir equipo – Pon debajo del torso y de las piernas una mochila vacía, una cuerda o ropa que no lleves puesta.
3Reunir material natural – Si no tienes aislante, reúne hojas secas, acículas o hierba.
4Bloquear la humedad – Si el suelo está mojado, pon una lámina o una lona debajo de la capa aislante para que se mantenga seca.
5Probar y mejorar – Túmbate para probar: donde se cuele el frío, sobre todo en las caderas y los hombros, añade más material.
Precaución: Sobre nieve y suelo helado, una esterilla fina a menudo no basta. Combina varias capas y nunca te sientes ni te tumbes directamente sobre la nieve.
1Cuidar la ubicación – Evita hondonadas, sitios junto al agua y lugares cerrados y sin viento donde se acumula el aire frío y húmedo por la noche.
2Abrir abajo y arriba – Abre las ventilaciones de la tienda o, con un tarp, deja una rendija entre el borde y el suelo y mantén los extremos abiertos.
3Dejar lo mojado fuera – Evita secar ropa y equipo mojados en el interior, y no cocines dentro.
4No respirar dentro del saco – Mantén la boca y la nariz fuera del saco de dormir para que la humedad del aliento no penetre en el aislamiento.
5Secar y airear por la mañana – Por la mañana, seca la condensación con un paño y seca el saco de dormir y el refugio al sol o al viento cuando puedas.
Peligro: Nunca sellas un refugio herméticamente para tener calor, y nunca uses un hornillo, una parrilla o un fuego dentro: riesgo de intoxicación por monóxido de carbono y de asfixia.
1Usar solo al aire libre – Usa hornillos, parrillas, generadores y fuegos solo al aire libre y a distancia de tiendas, refugios, ventanas y rejillas de ventilación.
2Conseguir calor de otra manera – Combate el frío no con combustión en el interior, sino con ropa, saco de dormir, aislamiento del suelo y bebidas calientes preparadas fuera.
3Tomar en serio las señales de alerta – Piensa en el CO cuando aparezcan dolor de cabeza, mareo, náuseas o una somnolencia inusual cerca de una fuente de combustión.
4Aire fresco y llamada de emergencia – Sal de inmediato al aire libre, saca a los demás contigo sin exponerte más de lo necesario y llama a emergencias.
Peligro: Nunca uses un hornillo, una parrilla, un generador, carbón ni un fuego dentro de una tienda, un ábside, una cueva de nieve, un refugio, un vehículo ni ningún otro espacio cerrado, ni siquiera un momento, para calentarte o con la puerta abierta.
1Primero el suelo – Extiende la esterilla sobre suelo llano y seco.
2Cambiarte a ropa seca – Antes de dormir, cambia la ropa húmeda o sudada por ropa de dormir seca y calcetines secos.
3Acostarte caliente – Antes de meterte, come y bebe algo, una bebida caliente si la tienes, y entra en calor con un poco de movimiento sin sudar.
4Usar las capas con criterio – Puedes llevar ropa aislante seca dentro del saco de dormir.
5No respirar dentro del saco – Cierra la capucha, pero deja la boca y la nariz fuera: la humedad del aliento humedece el aislamiento.
6Ajustar durante la noche – Si tienes frío, añade una capa o tensa los músculos un momento.
7Secar por la mañana – Airea y seca el saco de dormir cuando puedas para que vuelva a aislar por completo la noche siguiente.
Peligro: Los escalofríos intensos y persistentes, la confusión, el habla arrastrada o la somnolencia son señales de alarma de hipotermia. No esperes: busca refugio, despierta a los demás y llama a emergencias si el estado empeora.
1Actuar pronto – Monta la sombra antes de que llegue el calor del mediodía.
2Elegir un lugar – Usa la sombra natural si la hay.
3Tender un toldo de sombra – Tiende el toldo o el paño alto y inclinado, de modo que dé sombra al lugar de descanso y el aire pueda circular por debajo.
4Doble capa, si es posible – Si tienes un segundo paño o una manta de emergencia, monta una segunda capa con una cámara de aire por encima o por debajo.
5Mantenerse alejado del suelo caliente – No te tumbes directamente sobre arena o roca calientes.
6Proteger el cuerpo – Lleva sombrero y ropa que cubra y sea ligera y transpirable.
7Seguir la sombra – La sombra se desplaza con el sol.
Peligro: La confusión, el desmayo, las convulsiones o la piel caliente con mucho estrés por calor pueden indicar un golpe de calor, una emergencia que pone en peligro la vida. Llama de inmediato al número de emergencias.
1Alisar la base – Pisa y alisa la zona donde vas a tumbarte para que no se formen huecos ni bordes.
2Apilar colchonetas – Esterilla de espuma abajo, esterilla hinchable encima.
3Ropa de dormir seca – Cámbiate a ropa seca antes de dormir y ponte un gorro; no lleves calcetines húmedos en el saco de dormir.
4Protege los objetos de la helada – Mete en el saco de dormir o en la zona de los pies los interiores de las botas, las pilas y una botella de agua para que no se congelen.
5Acostarte caliente – Come y muévete un poco antes de tumbarte, sin llegar a sudar.
6Ajustar durante la noche – Quien tenga frío se pone ropa adicional debajo o encima y comprueba si la esterilla aún retiene aire.
Peligro: Temblores fuertes, confusión, torpeza o somnolencia inusual pueden ser señales de hipotermia. No esperes: llama al número de emergencias local (112 en la UE) y protege a la persona de más pérdida de calor.
1Empaquetar de forma impermeable por dentro – Mete el saco de dormir, la ropa de dormir y los aparatos electrónicos en bolsas estancas o en un saco interior; la mochila en sí no es…
2Montar rápido y con cabeza – Si es posible, monta primero la lona o el doble techo y luego saca las cosas debajo.
3Definir las zonas – El ábside o el borde de la lona es la zona húmeda (botas, chubasquero, mochila mojada).
4Cambiarse de ropa – Quítate la ropa mojada del día y ponte la ropa de dormir.
5Ventila – Mantén abiertas las rejillas de ventilación y seca la condensación con un paño antes de que gotee.
6Aprovechar los ratos secos – Aprovecha las pausas de lluvia y el viento para airear el saco de dormir y la ropa.
Peligro: Temblores fuertes, confusión, torpeza o somnolencia inusual pueden ser señales de hipotermia. No esperes: llama al número de emergencias local (112 en la UE) y protege a la persona de más pérdida de calor.
