Hoja de referencia: Catástrofes naturales

1. 1Antes: conoce el riesgo – Averigua en tu municipio o en las autoridades si tu vivienda está en una zona de riesgo de inundación o de lluvias intensas y qué canales…
2. 2Antes: prepárate – No guardes en el sótano documentos importantes, objetos de valor ni provisiones.
3. 3Ante un aviso: actúa – Sigue la radio y los mensajes de alerta.
4. 4Durante: sube, no atravieses – Ve a un terreno más alto o a los pisos superiores.
5. 5Atrapado – Si quedas atrapado en un edificio: sube al piso más alto, pero no a un desván cerrado sin salida.
6. 6Después: vuelve solo cuando esté permitido – Vuelve solo cuando las autoridades lo permitan.
7. 7Limpia con protección – Durante la limpieza, usa guantes, calzado resistente y ropa de protección.

Peligro: Nunca camines, nades ni conduzcas por aguas de inundación. Incluso el agua poco profunda en movimiento puede derribar a las personas y arrastrar vehículos; no se ven ni la profundidad ni el estado de la carretera por debajo. Da la vuelta.

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1. 1Antes: conoce la ruta de huida – En zonas de riesgo, fíjate en las señales de tsunami y en las rutas de evacuación.
2. 2Reconocer las señales naturales de alerta – Un terremoto fuerte o largo en la costa; el mar se retira de forma inusualmente grande o sube de repente; un fuerte rugido del océano.
3. 3Sube de inmediato – Sin equipaje, ve de inmediato a un terreno más alto o lo más lejos posible tierra adentro, a pie si las carreteras están llenas.
4. 4Si no hay tiempo – Si no puedes llegar a un terreno más alto: sube a los pisos superiores de un edificio alto, estable y de hormigón armado.
5. 5Quédate arriba – Sigue la radio y las indicaciones de las autoridades.

Peligro: Ante señales naturales de alerta, no esperes un aviso oficial. Ve a pie de inmediato a un terreno más alto o tierra adentro: las carreteras pueden estar colapsadas. Si es posible, llama al número de emergencias local (112 en la UE) solo cuando estés a salvo.

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1. 1Comprueba antes – Antes de excursiones a valles o desfiladeros, consulta también el tiempo en la cuenca situada más arriba.
2. 2Reconoce las señales – Agua que sube muy rápido o que se enturbia de repente, restos flotantes, un fuerte estruendo o retumbar río arriba, lluvia intensa cerca.
3. 3Sube de inmediato – No huyas cauce abajo; sube hacia un lado, a un terreno más alto.
4. 4Da la vuelta en lugar de cruzar – Calle o paso subterráneo inundado: da la vuelta y toma otra ruta, aunque otros pasen.
5. 5Coche atrapado por el agua – Ready.gov: si tu vehículo queda atrapado en agua que se mueve con rapidez, quédate dentro; si el agua sube dentro del vehículo, sube al…
6. 6En casa – No entres en sótanos ni en aparcamientos subterráneos con lluvia intensa.

Peligro: Nunca conduzcas por calles inundadas. Según la NOAA, unos 15 cm (6 in) de agua en rápido movimiento pueden derribar a un adulto y unos 30 cm (12 in) pueden arrastrar a la mayoría de los coches. No puedes ver la profundidad ni el estado de la calzada bajo el agua.

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1. 1Conoce tu zona – Pregunta al ayuntamiento, a protección civil o a tu alojamiento si la dirección está en una zona inundable o de evacuación y por dónde va…
2. 2Prepárate cuando haya aviso previo – Prepara la mochila de emergencia, los documentos, los medicamentos y los dispositivos cargados, llena el depósito del vehículo y habla con…
3. 3Márchate cuando se ordene – Sigue la ruta indicada.
4. 4Si ya no es posible marcharse – Solo por indicación oficial, permanece en un edificio alto y seguro, sube a los pisos superiores, no a desvanes cerrados sin salida.
5. 5Volver solo tras la autorización – Vuelve solo cuando las autoridades lo permitan.

Peligro: Si se ordena evacuar tu zona, márchate de inmediato. A quienes se quedan a menudo no pueden llegar los equipos de rescate durante la tormenta.

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1. 1Llenar correctamente – Trabajad por parejas: una persona sujeta el saco y la otra echa la arena con la pala.
2. 2Preparar el suelo – Limpia la zona de piedras y ramas.
3. 3Colocar como en una pared de ladrillos – Coloca los sacos a lo largo, en el sentido de la corriente, con el extremo doblado hacia dentro.
4. 4Construir con suficiente anchura – En muros de varias capas, construye una base en forma de pirámide, claramente más ancha que alta.
5. 5Controlar – Vigila si hay filtraciones, añade sacos y ten bombas listas en el lado seco.

Peligro: Las órdenes de evacuación siempre tienen prioridad. No sigas trabajando si el agua sube o corre: las vidas van antes que los edificios.

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1. 1Antes: asegura tu vivienda – Fija a la pared las estanterías y armarios pesados, guarda los objetos pesados abajo, no cuelgues cuadros ni espejos sobre la cama.
2. 2Agáchate: al suelo – En cuanto sientas el temblor, ponte a cuatro patas antes de que el temblor te tire al suelo.
3. 3Cúbrete: protege la cabeza – Protégete la cabeza y el cuello con un brazo.
4. 4Agárrate – Agárrate a la pata de la mesa y muévete con la mesa hasta que pare el temblor.
5. 5Situaciones especiales – En la cama: quédate ahí, ponte boca abajo y protege la cabeza y el cuello con una almohada.
6. 6Después – Comprueba si hay heridos y pide ayuda, espera réplicas, ponte calzado resistente, comprueba si hay olor a gas y daños.
7. 7Practicar – Practica «Agáchate, Cúbrete, Agárrate» con regularidad con toda la familia, para que salga de forma automática en una emergencia real.

Peligro: No salgas corriendo durante el temblor. Muchas lesiones las causan objetos que caen, cristales y fachadas al salir de los edificios.

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1. 1Conoce el riesgo – Consigue mapas de peligros regionales o información en el ayuntamiento.
2. 2Atento a las señales de alarma – Grietas nuevas en paredes, yeso, suelo o calzada; puertas y ventanas que de pronto se atascan; árboles, postes o vallas inclinados; agua…
3. 3Atento durante lluvias intensas – Sigue la radio y los avisos, ten especial atención por la noche y evita los cauces de arroyos.
4. 4Cuando se mueve: apártate hacia un lado – No esperes.
5. 5Avisar – Comunica las señales de alerta y los deslizamientos que observes al ayuntamiento, a la policía o al número de emergencias; así también…

Peligro: Si oyes retumbos, crujen los árboles o ves movimiento, apártate de inmediato: hacia un lado de la trayectoria, no ladera abajo por delante de la masa. Después llama al número de emergencias local (112 en la UE).

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1. 1Si hay aviso: prepararse – Deja preparados mascarillas, gafas protectoras, agua y comida.
2. 2Quedarse dentro – Cierra ventanas y puertas, apaga la ventilación y el aire acondicionado o ponlos en recirculación, y sella las rendijas con paños húmedos.
3. 3Si tienes que salir – Una mascarilla FFP2/N95 bien ajustada, gafas protectoras ceñidas, gafas en lugar de lentillas y ropa que cubra todo el cuerpo.
4. 4Proteger el agua – Tapa o desconecta los depósitos de agua de lluvia.
5. 5Limpiar sin levantar nubes de polvo – Humedece un poco la ceniza, luego júntala y recógela en bolsas resistentes; no la barras en seco ni la eches por los desagües.
6. 6Vigilar la carga del tejado – Haz que profesionales, o personas con protección contra caídas, retiren las capas gruesas de ceniza de los tejados planos o débiles, sobre…

Peligro: Cerca del volcán hay peligros mucho mayores que la ceniza. Cumple de inmediato las órdenes de evacuación y no entres en las zonas cerradas. Si estás en peligro, llama al número de emergencias local (112 en la UE).

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1. 1Sigue los avisos – Atiende a los avisos de calor del servicio meteorológico y planifica en consecuencia los días de mucho calor.
2. 2Mantén fresca tu vivienda – Durante el día, cierra las ventanas y protégelas del sol por fuera; ventila de noche y a primera hora de la mañana.
3. 3Bebe con regularidad – Bebe a lo largo de todo el día, incluso sin sed; evita las bebidas alcohólicas y las muy azucaradas.
4. 4Cambia de hora el esfuerzo – Traslada el trabajo físico y el deporte a las horas más frescas de la mañana o de la tarde, haz pausas a la sombra, usa ropa ligera y de…
5. 5Refresca el cuerpo – Ayudan las duchas frescas, los paños húmedos y los baños de pies fríos.
6. 6Estar pendiente de los demás – Visita o llama al menos una vez al día a las personas mayores, aisladas o enfermas.
7. 7Actúa ante las señales de alarma – Ante señales de alarma, ve a un lugar fresco y descansa; ante signos de golpe de calor, llama de inmediato al número de emergencias.

Peligro: Temperatura corporal alta, confusión, alteración de la consciencia, convulsiones o pérdida de conocimiento pueden indicar un golpe de calor, una emergencia que pone en peligro la vida. Llama de inmediato al número de emergencias local (112 en la UE), lleva a la persona a la sombra o a una habitación fresca, afloja su ropa, enfríala, p. ej., con paños húmedos, y quédate con ella hasta que llegue la ayuda.

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1. 1Planifica con antelación – Consulta la previsión antes de las actividades al aire libre.
2. 2Oyes truenos: actúa – Si oyes truenos, estás al alcance de los rayos.
3. 3Quédate dentro – En un edificio, mantente lejos de las ventanas y evita el contacto con tuberías y aparatos conectados a la red.
4. 4Ningún refugio al alcance – Abandona de inmediato cumbres, crestas, zonas abiertas, el agua y árboles aislados.
5. 5Separaos en el grupo – Los grupos deben separarse, dejando espacio entre las personas, para que no alcance el rayo a varias a la vez.
6. 6Esperar – Vuelve a salir solo unos 30 minutos después del último trueno.

Peligro: Durante una tormenta eléctrica ningún lugar al aire libre es seguro. La única medida fiable es entrar a tiempo en un edificio sólido o en un vehículo cerrado con techo metálico.

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1. 1Sigue los avisos – Sigue los avisos de mal tiempo del servicio meteorológico y las indicaciones oficiales por radio y aplicación de alertas.
2. 2Asegura los objetos sueltos – Mete dentro o ata los muebles de jardín, las camas elásticas, las jardineras, los contenedores y las sombrillas.
3. 3Vehículo y desplazamientos – No aparques el coche bajo los árboles ni junto a andamios.
4. 4Quédate dentro durante la tormenta – Quédate en un edificio sólido, lejos de ventanas y puertas de cristal.
5. 5Si estás al aire libre – Entra rápido en un edificio sólido.
6. 6Después, con cuidado – Sal solo cuando se haya levantado el aviso.

Peligro: Trata siempre los cables eléctricos caídos como si tuvieran corriente: mantén una distancia grande, también de vallas, charcos y ramas que los toquen. Avisa a la empresa de la red eléctrica o al número de emergencias local (112 en la UE).

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1. 1Prepárate de antemano – Conoce las rutas de escape, ten lista la mochila de emergencia y los documentos, incluidas las mascotas.
2. 2Sigue la situación – Si hay peligro de incendio forestal o hueles a humo, sigue la radio, la aplicación de alertas y las indicaciones oficiales.
3. 3Vete pronto – Inmediatamente si se ordena, y también sin orden si te sientes amenazado.
4. 4Dejar la casa, si hay tiempo – Cierra ventanas y puertas, pero no les eches la llave si las autoridades lo recomiendan.
5. 5Con humo y sin evacuación – Quédate dentro, con ventanas y puertas cerradas, la ventilación en recirculación o apagada y sin fuentes de humo adicionales (velas…
6. 6Volver solo tras la autorización – Los focos de calor, las líneas dañadas y los árboles inestables siguen siendo peligrosos.

Peligro: Si las autoridades ordenan una evacuación, vete de inmediato. Si te sientes amenazado, vete aunque no haya orden. Si hay humo, llamas o brasas volando cerca: llama al número de emergencias local (112 en la UE).

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1. 1Antes: preparación para el invierno – Provisiones para unos días, mantas, linternas, radio, sal o arena, pala para nieve.
2. 2Con aviso: quédate en casa – Aplaza los viajes, carga los dispositivos y revisa los medicamentos.
3. 3Conserva el calor – Si falla la calefacción, mantén caliente una habitación, cierra las puertas y vístete por capas.
4. 4Despeja los caminos con moderación – Mantén despejados los caminos y las salidas de gases, palea poca cantidad cada vez y haz pausas.
5. 5Camina con seguridad – Pasos cortos, manos libres, calzado resistente con buena suela.
6. 6Si es necesario conducir – Solo con equipamiento de invierno, el depósito lleno y un kit de emergencia.

Peligro: Nunca uses en interiores una parrilla, una estufa de gas, un hornillo de camping ni un generador para calentarte. Mantén las chimeneas y las salidas de gases libres de nieve. Si tienes dolor de cabeza, mareo o náuseas, sal de inmediato al aire libre y llama al número de emergencias local (112 en la UE).

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1. 1Elige antes un lugar de refugio – En casa, en el colegio y en el trabajo, averigua dónde está la sala segura, el sótano o la habitación interior sin ventanas más cercana en…
2. 2Conoce los avisos y las señales – Conoce la diferencia entre una vigilancia (es posible un tornado) y un aviso (tornado avistado o en el radar).
3. 3Ve enseguida al refugio – Cuando haya un aviso, no salgas a mirar ni a grabar.
4. 4Protege la cabeza y el cuello – Arrodíllate o ponte en cuclillas y cúbrete la cabeza y el cuello con los brazos; además, con mantas, un colchón o bajo una mesa resistente.
5. 5En el coche o al aire libre – Si es posible, conduce hasta el edificio resistente más cercano.
6. 6Después – Permanece en el refugio hasta que termine el aviso.

Peligro: Las caravanas, las casas móviles y las construcciones ligeras no ofrecen protección. Cuando haya un aviso, ve con tiempo a un edificio resistente o a un refugio designado.

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1. 1Toma en serio el aviso – Sigue por la radio o por una aplicación de avisos las alertas de mal tiempo que mencionen granizo y aplaza las actividades al aire libre.
2. 2Asegura todo antes – Pon el coche en un garaje o aparcamiento, mete los muebles de jardín y las plantas en maceta, recoge los toldos y cierra las contraventanas.
3. 3Dentro, lejos del cristal – Quédate en un edificio sólido y mantente alejado de ventanas, puertas de cristal y tragaluces.
4. 4De camino en coche – Reduce la velocidad, detente en un lugar seguro fuera de la calzada y quédate en el coche.
5. 5Al aire libre, sin refugio – Entra en un edificio lo más rápido posible.
6. 6Después – Cuidado con las carreteras resbaladizas, los desagües bloqueados y las posibles inundaciones.

Peligro: El granizo suele venir con una tormenta. Al aire libre, no te refugies bajo árboles aislados; entra en un edificio sólido o en un coche cerrado.

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1. 1Conoce las restricciones – Lee los avisos de la empresa de suministro y del ayuntamiento: ¿qué está prohibido, desde cuándo y en qué horarios?
2. 2Ahorra dentro de casa – Dúchate poco tiempo, pon la lavadora y el lavavajillas solo cuando estén llenos, arregla los grifos que gotean y las cisternas que pierden…
3. 3Reutiliza el agua – Recoge en una jarra el agua fría que sale mientras esperas a que se caliente y úsala para las plantas o para limpiar.
4. 4Riega el jardín con cabeza – Si está permitido: riega temprano por la mañana o por la tarde, con poca frecuencia pero en profundidad, acolcha el suelo y deja que el…
5. 5Conserva una reserva – Aunque ahorres, conserva la reserva de agua potable para emergencias y renuévala con regularidad.

Precaución: La sequía aumenta el riesgo de incendios forestales. Respeta las prohibiciones de hacer fuego y barbacoas; consulta las normas locales.

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1. 1Seguir la calidad del aire – Sigue las mediciones oficiales de calidad del aire y los consejos de salud de las autoridades y planifica tus actividades en consecuencia.
2. 2Cerrar el edificio – Cierra ventanas y puertas.
3. 3Preparar una sala de aire limpio – Elige una habitación donde quepan todos, a ser posible con pocas ventanas.
4. 4Sin contaminantes adicionales – Nada de velas, no fumes, no uses la chimenea, evita freír en lo posible y no pases la aspiradora si no tiene filtro HEPA.
5. 5Evitar esfuerzos al aire libre – Haz el deporte y los trabajos pesados en interior o pospónlos.
6. 6Estar pendiente de los demás – Fíjate en las personas mayores, en quienes tienen enfermedades crónicas y en quienes viven solas; ten reservas de medicación.

Peligro: Si tienes dificultad para respirar, dolor en el pecho, tos intensa o mareo, busca ayuda médica o llama al número de emergencias local (112 en la UE). Las personas con asma o enfermedades del corazón deben seguir su plan médico.

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1. 1Prepárate de antemano – Prepara una mochila de emergencia, haz un plan familiar, conoce las rutas de evacuación y los posibles lugares donde alojarte (familiares…
2. 2Seguir la información – Cuando se prevean peligros, sigue la radio, las aplicaciones de avisos y los anuncios.
3. 3Sal enseguida cuando te lo indiquen – Lleva la mochila de emergencia, los documentos, los medicamentos, las mascotas y la lista de última hora.
4. 4Asegura tu casa – Si hay tiempo y las autoridades lo recomiendan: cierra ventanas y puertas, apaga los aparatos y corta los suministros solo cuando las…
5. 5Usa la ruta indicada – Sigue las rutas indicadas y las instrucciones de los servicios de emergencia.
6. 6Avisa a los demás – Dile a tu persona de contacto dónde estás.
7. 7Volver solo tras la autorización – Vuelve solo cuando las autoridades hayan dado permiso.

Peligro: Sigue de inmediato las órdenes oficiales de evacuación. A quien se queda puede que después no se le pueda rescatar, y pone en peligro a los rescatadores.

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1. 1Entrar enseguida – Entra en el edificio sólido más cercano.
2. 2Cerrar ventanas y puertas – Cierra todas las ventanas y puertas exteriores y baja las persianas.
3. 3Apagar la ventilación – Apaga los sistemas de ventilación, el aire acondicionado, las campanas extractoras y los ventiladores.
4. 4Elegir una habitación interior – Ve a una habitación con el menor número posible de ventanas y paredes exteriores; con gases más pesados que el aire, no al sótano sino a…
5. 5Seguir la información – Sigue la radio, la app de alertas o los avisos por megafonía.
6. 6No recoger a los niños – Las escuelas y guarderías protegen a los niños dentro del edificio.
7. 7Ventilar tras el fin de la alerta – Abre las ventanas y ventila bien solo cuando las autoridades den oficialmente el fin de la alerta.

Peligro: Sigue siempre las instrucciones de las autoridades: según la sustancia y la situación, deciden entre protegerse en el edificio y evacuar. Llama al número de emergencias local (112 en la UE) si hay dificultad para respirar, inconsciencia o personas afectadas.

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1. 1Hacer de la higiene un hábito – Lávate bien las manos con jabón con regularidad, tose y estornuda en el pliegue del codo, tira los pañuelos de papel enseguida y limpia con…
2. 2Reserva para el aislamiento – Alimentos, bebidas, artículos de higiene y medicación habitual para un tiempo en casa, de modo que un hogar enfermo o aislado no tenga que…
3. 3Planificar los cuidados en casa – ¿Quién cuida a quien enferme?
4. 4Organizar el cuidado de los niños y el trabajo – ¿Qué pasa si cierran las escuelas o las guarderías? ¿Quién cuida a los niños? ¿Alguien puede trabajar desde casa?
5. 5Mantener el contacto – Mantén contacto por teléfono y videollamada con familiares y vecinos, sobre todo con quienes viven solos.
6. 6Seguir la información oficial – Las normas pueden cambiar rápidamente.

Peligro: Las cuestiones médicas, las pruebas, las vacunas y las medidas de protección dependen de las autoridades sanitarias y del médico. Con síntomas graves, como falta de aire, llama al número de emergencias local (112 en la UE) o a la línea médica: avisa por teléfono antes de ir, en lugar de presentarte sin avisar en la consulta.

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1. 1Volver solo tras la autorización – Espera la autorización oficial, vuelve de día y no solo.
2. 2Revisar desde fuera – Rodea la casa: grietas, inclinaciones, conducciones dañadas, olor a gas, agua en el edificio.
3. 3Documentar los daños – Fotografía y graba todo antes de limpiar: habitaciones, marcas de agua en las paredes, objetos dañados, números de serie.
4. 4Volver a conectar los suministros con seguridad – Haz que profesionales revisen la electricidad, el gas y la calefacción después de los daños.
5. 5Secar rápido – Saca los objetos mojados, ventila y seca.
6. 6Quitar el moho con protección – Con moho, usa mascarilla, gafas de protección y guantes.
7. 7Cuídate – Haz pausas, bebe y, si te lesionas, pide a un médico que revise tu protección contra el tétanos.

Peligro: Grietas visibles en muros de carga, techos hundidos, cimientos desplazados: no entres en el edificio, avisa a profesionales o a las autoridades.

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1. 1Entra – Entra de inmediato en el edificio sólido más cercano; si el camino a casa es largo, no vayas primero a casa.
2. 2Quítate la ropa exterior – Si estabas en el exterior: quítate la ropa exterior y los zapatos en la entrada, mételos en una bolsa y ciérrala, lávate las manos, la cara…
3. 3Sella el edificio – Cierra ventanas y puertas, y apaga los sistemas de ventilación y aire acondicionado y las campanas extractoras.
4. 4Ve al centro o hacia abajo – Ve a una habitación en el centro del edificio o al sótano, lejos de las paredes exteriores y del tejado.
5. 5Mantente informado – Sigue la radio, la aplicación de alertas y los canales oficiales.
6. 6Sigue las instrucciones – Quédate dentro hasta que las autoridades indiquen lo contrario.

Peligro: No tomes yoduro de potasio como medida preventiva ni por iniciativa propia. Solo cuando las autoridades lo indiquen expresamente y según sus indicaciones de dosis: puede tener efectos secundarios y no protege frente a otras sustancias radiactivas.

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1. 1Aprender las señales locales – Consulta en tu ayuntamiento o en protección civil qué señales de sirena existen y qué significan.
2. 2Configurar los canales – Mantén activado el cell broadcast en el teléfono, instala la app oficial de alertas, ten una radio de pilas con pilas de repuesto y anota…
3. 3Reaccionar ante un aviso – Entra en un edificio, cierra ventanas y puertas, enciende la radio o la app de alertas y sigue las instrucciones.
4. 4Pasar la información – Avisa a vecinos, personas mayores y quienes no tienen smartphone.
5. 5Aprovechar los días de prueba – Aprovecha los simulacros para comprobar si la sirena, la app y el teléfono realmente te llegan y para hablar en casa de qué hacer.

Precaución: No llames al número de emergencias solo para preguntar por qué suena una sirena: bloquea las líneas para emergencias reales. Infórmate por radio, app de alertas y sitios web oficiales.

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1. 1Antes: crea un inventario – Graba en vídeo o fotografía cada habitación con los armarios abiertos, fotografía las placas de características y los números de serie de…
2. 2Guardar con seguridad – Guarda el inventario, las pólizas y los recibos en dos lugares: una copia fuera de casa o en formato digital cifrado.
3. 3Conoce tu cobertura – Comprueba qué riesgos están cubiertos.
4. 4Después: avisa pronto – Comunica los daños lo antes posible, anota el número de siniestro y la persona de contacto y pregunta cuáles son los siguientes pasos.
5. 5Fotografía antes de limpiar – Fotos generales y de detalle, marcas de agua en las paredes, objetos dañados con sus placas de características.
6. 6Evita más daños – En la medida en que sea seguro: cubre el tejado con una lona, haz bombear el agua, ventila y seca.
7. 7Anótalo todo – Anota la fecha, la persona de contacto y el contenido de cada conversación, y conserva copia de todas las cartas.

Peligro: Entra en los edificios dañados solo cuando se haya autorizado. Si hay olor a gas, grietas en elementos estructurales o agua cerca de la instalación eléctrica, quédate fuera: las fotos pueden esperar.

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