Hoja de referencia: Viajes y expediciones

1. 1Comprobar la validez – Comprueba las fechas de caducidad del pasaporte, el documento de identidad, el carné de conducir y los visados.
2. 2Aclarar los requisitos de entrada – Aclara con tiempo los requisitos de visado, las normas de tránsito, los certificados de salud y las normas para menores (p. ej., cartas de…
3. 3Haz copias – Haz copia de la página de datos del pasaporte, los visados, el carné de conducir, los documentos del seguro, las confirmaciones de reserva…
4. 4Copia digital protegida – Guarda los escaneos cifrados para poder recuperarlos incluso sin tu propio teléfono.
5. 5Números de emergencia en papel – Escribe en una tarjeta el número de emergencias del destino, la embajada o el consulado más cercano, la línea de emergencias del seguro…
6. 6Llevar los originales de forma segura – Lleva los originales pegados al cuerpo y no juntos en un mismo sitio con todo el efectivo y las tarjetas.
7. 7En caso de pérdida – Denuncia la pérdida o el robo a la policía local y guarda el justificante, bloquea las tarjetas y contacta con la embajada o el consulado…

Precaución: Los requisitos de entrada (validez mínima del pasaporte, visado, certificados) cambian y varían según la nacionalidad. Usa solo información actual del país de destino o del ministerio de asuntos exteriores de tu país, no relatos de viajes antiguos.

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1. 1Aclarar la cobertura existente – Comprueba qué cubren en el extranjero el seguro médico, las tarjetas de crédito o las pólizas que ya tienes.
2. 2Ámbito de cobertura – ¿La cobertura vale para el país de destino, la duración del viaje y todas las personas que viajan?
3. 3Actividades – ¿Las actividades previstas, como alpinismo, buceo o moto, están incluidas o excluidas?
4. 4Aspectos médicos – Comprueba las enfermedades preexistentes, el embarazo, la evacuación médica y los costes de búsqueda y rescate.
5. 5Anotar el número de emergencias – Guarda el número de póliza y el número de emergencias de la aseguradora, disponible las 24 horas, en tu tarjeta de emergencia y en el móvil.
6. 6Dejar en casa – Deja una copia de la póliza a una persona de confianza en casa.

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1. 1Recomendaciones de viaje oficiales – Lee las recomendaciones de viaje de tu ministerio de asuntos exteriores, incluido el apartado sobre peligros naturales y clima.
2. 2Comprobar la temporada – Averigua si el viaje coincide con una temporada de tormentas, lluvias, calor o incendios forestales.
3. 3Sistemas de alerta locales – Averigua cómo emite alertas la región (sirenas, apps, radio, SMS) y qué número de emergencias local se aplica.
4. 4Aprender cómo actuar – Repasa las normas básicas para los principales peligros, por ejemplo, terremoto, tsunami e inundación.
5. 5Al llegar – Fíjate en las vías de evacuación del alojamiento, en los terrenos elevados y en los puntos de reunión.

Peligro: Sobre el terreno rigen las instrucciones de las autoridades locales. Sigue las órdenes de evacuación de inmediato.

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1. 1Preparar el equipaje de mano – Medicamentos, cargador y batería externa, muda de ropa, artículos de aseo, un tentempié, botella de agua vacía y documentos.
2. 2Datos sin conexión – Localizador de la reserva, contacto de la aerolínea, número del seguro y alojamiento, sin conexión y en papel.
3. 3Notificaciones – Suscríbete a la información de vuelos de la aerolínea por app o SMS.
4. 4Cambiar la reserva en paralelo – Si hay cancelación, haz cola en el mostrador y, al mismo tiempo, usa la app o la línea de atención.
5. 5Guardar los justificantes – Guarda las confirmaciones de la cancelación y los justificantes de comida, hotel y transporte.
6. 6Avisar a tus contactos – Informa del retraso a tus familiares, al alojamiento y, si procede, a tu empleador.

Precaución: Lleva siempre los medicamentos esenciales en el equipaje de mano, con reserva para unos días de retraso.

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1. 1Vuelta alrededor del coche – Fotografía los daños; revisa el dibujo y el estado de los neumáticos; prueba las luces.
2. 2Equipo – Localiza la rueda de repuesto o el kit de reparación, el gato, el chaleco reflectante, el triángulo de emergencia y el botiquín, según…
3. 3Manejo – Averigua cómo se manejan las luces de emergencia, los faros, los limpiaparabrisas, el freno de mano, la tapa del depósito y qué combustible…
4. 4Números – Guarda y anota el número de averías y accidentes de la empresa de alquiler.
5. 5Sillas infantiles – Comprueba tú mismo las sillas infantiles e instálalas según las instrucciones.

Precaución: No arranques con defectos evidentes (neumáticos, frenos, luces, testigos encendidos en el tablero); pide otro vehículo.

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1. 1Informarte sobre el rescate local – Anota, de fuentes oficiales, los números de emergencia, la organización de rescate en montaña y los servicios de meteorología y de aludes…
2. 2Revisar el seguro – Lee si están cubiertos la búsqueda, el rescate, el helicóptero y la repatriación, y si hay límites de altitud o de actividad.
3. 3Dejar un plan de ruta – Entrega la ruta, el horario, la hora de retorno y la hora límite de alarma a una persona de contacto o a tu alojamiento.
4. 4Saber indicar dónde estás – Aprende a leer las coordenadas en tu teléfono, lleva un mapa y anota los números de los senderos y los puntos de referencia.
5. 5Conocer la señal – Conoce la señal alpina de socorro (seis señales por minuto, con un minuto de pausa) y las señales con las manos para los helicópteros.

Peligro: En una emergencia llama al número de emergencias local (112 en la UE). Algunos países y regiones tienen además números propios de rescate en montaña: consúltalos antes en fuentes oficiales y guárdalos en tu teléfono.

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1. 1Leer los consejos de viaje – Lee los consejos oficiales de viaje y seguridad del ministerio de asuntos exteriores de tu país para el destino: situación de seguridad…
2. 2Registrarte donde se ofrezca – Comprueba si tu país ofrece un registro para viajeros (ejemplos: la lista de preparación para crisis del Ministerio Federal de Asuntos…
3. 3Anotar los datos de contacto – Anota en papel la dirección y el número de emergencia de la embajada o el consulado correspondiente y el número de emergencias local.
4. 4Informar a una persona de contacto – Da a una persona en casa tu ruta, tu alojamiento y copias de tus documentos, y acuerda cuándo vas a avisarle de que estás bien.
5. 5Actualizar durante el viaje – Si cambia la ruta, actualiza el registro y tu persona de contacto.
6. 6En caso de crisis – Sigue las instrucciones de las autoridades locales, está atento a los mensajes de la embajada o del consulado y contacta con tus familiares…

Precaución: El registro no es una promesa de rescate. Lo que pueden hacer las embajadas y los consulados es limitado; ante un peligro inmediato, usa el número de emergencias local y sigue las instrucciones de las autoridades locales.

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1. 1Comprueba el equipamiento obligatorio – Comprueba el equipamiento obligatorio de tu propio país y de todos los países de tránsito y colócalo al alcance de la mano; el chaleco…
2. 2Prepara el kit básico – Linterna frontal con pilas de repuesto, manta o saco de dormir, ropa de abrigo, agua, comida no perecedera, cable de carga y batería…
3. 3Añade para el invierno – Rascador de hielo y cepillo, pala compacta, cadenas para nieve si procede (practica antes cómo ponerlas), cables de arranque…
4. 4Prepara el vehículo – Comprueba el estado de los neumáticos y si son adecuados para condiciones invernales, y haz revisar la batería, las luces y las escobillas.
5. 5Antes de salir – Consulta las alertas meteorológicas y el estado de las carreteras, dile a alguien tu ruta y la hora prevista de llegada, quita por completo…
6. 6Conduce según las condiciones – Con nieve y hielo, reduce mucho la velocidad, aumenta mucho la distancia de seguridad, gira, frena y acelera con suavidad.
7. 7Ver cómo están con regularidad – Revisa el kit dos veces al año: pilas, caducidad del agua y la comida, botiquín, que esté completo.

Peligro: Tras una avería en vías rápidas, quedarse junto al vehículo es peligroso. Ponte un chaleco reflectante, enciende las luces de emergencia, sal del vehículo si es posible y espera detrás de la barrera de seguridad o lejos de la calzada, y señaliza la zona según exija la normativa local.

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1. 1Valora la situación y pide ayuda – Si alguien está herido o en peligro, llama al número de emergencias local (112 en la UE) e indica el lugar, la carretera, el sentido de la…
2. 2Quédate en el vehículo – Como norma, quédate en el vehículo.
3. 3Mantener libre el tubo de escape – Antes de cada arranque comprueba que el tubo de escape y la zona detrás de él estén libres de nieve, y vuelve a comprobarlo con regularidad…
4. 4Usa el motor con moderación – Usa el motor solo de forma intermitente para calentarte, con una ventanilla del lado protegido abierta un poco.
5. 5Mantente caliente – Ponte todas las capas disponibles, gorro y guantes, usa la manta, junteos.
6. 6Hazte visible – Ata un paño de color vivo a la antena o a la ventanilla; de noche, enciende brevemente la luz interior con el motor en marcha para no…
7. 7Cuidaros unos a otros – No dejes que todos duerman a la vez; presta especial atención a niños, personas mayores y personas con enfermedades.

Peligro: El monóxido de carbono es invisible e inodoro. Con el motor en marcha, el tubo de escape debe estar libre de nieve. Dolor de cabeza, mareo, náuseas o somnolencia pueden ser signos de intoxicación: apaga el motor, sal al aire fresco de inmediato y llama al número de emergencias local (112 en la UE).

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1. 1Planifica con antelación – Conoce al menos dos rutas hacia un destino seguro fuera de la zona de peligro (familiares, amigos, refugio de emergencia) y márcalas en un…
2. 2Llena el depósito – Cuando una evacuación parezca probable, llena el depósito o carga el vehículo.
3. 3Vete pronto – Sal de inmediato cuando te ordenen evacuar; salir antes evita atascos y condiciones peligrosas.
4. 4Usa las rutas oficiales – Sigue las rutas indicadas por las autoridades, aunque el navegador sugiera otra cosa.
5. 5Evita las zonas de peligro – No conduzcas por el agua, mantente lejos de los cables eléctricos, da la vuelta si ves humo, puentes dañados o árboles caídos y elige otra…
6. 6Avisa a tu contacto – Dile a tu contacto fuera de la zona cuándo sales, por qué ruta y adónde vas, por mensaje de texto si las llamadas no entran.
7. 7Volver solo tras la autorización – Vuelve solo cuando las autoridades lo permitan y ten cuidado con carreteras, cables y edificios dañados.

Peligro: No conduzcas nunca por carreteras o pasos inferiores inundados. No se puede calcular la profundidad ni la corriente del agua, la carretera puede estar socavada y unos 30 cm (1 pie) de agua en movimiento pueden arrastrar a la mayoría de los coches (cifra del Servicio Meteorológico Nacional de EE. UU.). Da la vuelta.

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1. 1Leer el plano de evacuación – Mira el plano en la puerta de la habitación y fíjate en tu posición y en las dos direcciones de evacuación.
2. 2Recorrer el camino – Recorre el camino hasta la salida de emergencia más cercana y la segunda más cercana.
3. 3Contar las puertas – Cuenta las puertas entre tu habitación y la salida y fíjate en qué lado está.
4. 4Preparar junto a la cama – Deja a mano la llave de la habitación, el móvil, la linterna, las gafas y los zapatos.
5. 5Cuando suene la alarma – Toma la alarma en serio.
6. 6Si el camino está bloqueado – Vuelve a la habitación, sella las rendijas de la puerta con toallas mojadas, llama al número de emergencias local (112 en la UE) e indica…

Peligro: En caso de incendio no uses el ascensor. Usa las escaleras.

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1. 1Buscar con calma – Revisa el alojamiento, el vehículo y los lugares que visitaste hace poco; pregunta en las oficinas de objetos perdidos del hotel, la…
2. 2Policía – Denuncia la pérdida o el robo a la policía local y pide una confirmación por escrito.
3. 3Embajada o consulado – Contacta con la embajada o el consulado de tu país; pregunta por citas, documentos necesarios y tasas.
4. 4Bloquear las tarjetas – Haz bloquear de inmediato las tarjetas bancarias y de crédito y las tarjetas SIM robadas.
5. 5Documento de sustitución – Solicita un documento de viaje de sustitución o de emergencia con copias, la confirmación de la policía y fotos de pasaporte.
6. 6Organizar la continuación del viaje – Avisa a la aerolínea, al operador turístico y a la aseguradora; si hay visados, también a la autoridad de inmigración del país de destino.

Precaución: Usa solo los datos de contacto oficiales de la embajada (p. ej., los del sitio web de tu ministerio de asuntos exteriores). Ten cuidado con los intermediarios que prometen «pasaportes rápidos» a cambio de dinero.

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1. 1Luces de emergencia y avanzar por inercia – Enciende las luces de emergencia y rueda todo lo posible hasta el arcén o un apartadero de emergencia; gira las ruedas en dirección…
2. 2Ponerse el chaleco en el coche – Ponte el chaleco reflectante antes de salir.
3. 3Salir por el lado seguro – Todos salen por el lado opuesto al tráfico.
4. 4Detrás de la barrera – Ponte detrás de la barrera de seguridad o en el arcén de tierra, a cierta distancia del vehículo y algo más atrás, en sentido contrario a…
5. 5Señalizar según las normas locales – Coloca el triángulo de emergencia solo si es obligatorio o recomendable y se puede hacer con seguridad; hazlo caminando por detrás de la…
6. 6Pide ayuda – Usa el servicio de asistencia en carretera o el teléfono de emergencia de la vía; indica tu ubicación mediante los hitos kilométricos, los…

Peligro: No te quedes en la calzada ni entre el coche y el tráfico. No hagas reparaciones en el lado del tráfico, incluido el cambio de rueda: llama al servicio de asistencia en carretera.

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1. 1Tarjeta de emergencia – Pon en el bolsillo del niño una tarjeta con su nombre de pila, el teléfono de los padres (con prefijo de país), posibles alergias o…
2. 2Hacer una foto – Haz cada mañana una foto del niño con la ropa del día.
3. 3Punto de encuentro – Al llegar a un sitio nuevo, acordad y señalad un punto de encuentro bien visible.
4. 4Practicar la regla – Practica con el niño: quedarse quieto, no irse con nadie, pedir ayuda al personal, a personas de uniforme o a padres con niños, y enseñar…
5. 5Aprender el número – Los niños mayores se aprenden de memoria el número de teléfono de uno de los padres.
6. 6Si ocurre – Un adulto se queda en el último lugar conocido o en el punto de encuentro mientras el otro avisa de inmediato al personal o a seguridad.

Peligro: Si un niño desaparece y no lo encuentras enseguida, avisa de inmediato al personal, a seguridad o a la policía y llama al número de emergencias local (112 en la UE). No lo busques solo durante mucho tiempo.

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1. 1Contactos – Dos contactos de emergencia con prefijo internacional, uno de ellos fuera del país de destino.
2. 2Números locales – Número de emergencias del país de destino, embajada o consulado, alojamiento.
3. 3Seguro – Número de póliza y número de emergencias del seguro, disponible las 24 horas.
4. 4Salud – Anota brevemente alergias, afecciones importantes y medicación; si puedes, también en el idioma local.
5. 5Guárdala – Guarda la tarjeta en la cartera o en el pasaporte; una copia, en el equipaje.

Precaución: No anotes contraseñas, PIN ni números completos de tarjetas.

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1. 1Comprueba si es necesario – ¿Se puede hacer el viaje con luz del día?
2. 2Ruta y tramos sin servicios – Revisa la ruta, las gasolineras y las zonas sin cobertura; descarga mapas sin conexión; llena el depósito.
3. 3Avisa a alguien – Comparte la ruta y la hora de llegada prevista con un contacto y acordad cuándo debe dar la alarma.
4. 4Descansos – Haz pausas con regularidad; normas de tráfico como el Highway Code del Reino Unido recomiendan una pausa aproximadamente cada dos horas.
5. 5Luces y visibilidad – Mantén limpios los cristales y los faros; usa las luces largas, pero bájalas a tiempo para los vehículos que vienen de frente.
6. 6En caso de avería – Asegura el vehículo, hazlo visible y quédate con él si es seguro; no salgas a pie hacia lo desconocido de noche.

Peligro: Conducir con sueño es peligroso. Si bostezas, tienes los párpados pesados o das cabezadas, detente de inmediato en un lugar seguro y duerme. Abrir la ventanilla o poner música alta no funciona de forma fiable.

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1. 1Antes de subir – Comprueba el estado y la carga de la embarcación; en las pequeñas, pregunta si hay chalecos salvavidas.
2. 2Instrucciones – Presta atención a las instrucciones de seguridad o a las señales, aunque parezcan rutinarias.
3. 3Chalecos y punto de reunión – Localiza los chalecos salvavidas (también los de niños) y el punto de reunión; recorre una vez el camino desde el camarote o el asiento.
4. 4Llevarlo puesto en barcos pequeños – En barcos pequeños abiertos, ponte el chaleco salvavidas y abróchalo correctamente; los niños, siempre.
5. 5Cuando suene la alarma – Coge ropa de abrigo, el chaleco salvavidas y la medicación y ve al punto de reunión; sigue las instrucciones de la tripulación.

Peligro: No subas a embarcaciones que estén claramente sobrecargadas, no lleven chalecos salvavidas o salgan con tormenta.

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1. 1Esperar los avisos – Permanece sentado y sigue los avisos y los paneles.
2. 2Racionar las provisiones – Raciona el agua, la comida y la batería.
3. 3Atender a los demás – Con calor o frío, cuida de los niños, los mayores y los enfermos; comunica al personal lo que necesiten (medicamentos, agua).
4. 4Evacuación – Sal solo cuando se te indique.
5. 5Organizar la continuación del viaje – Pregunta a la empresa ferroviaria por el transporte alternativo, los derechos de los viajeros y el alojamiento; guarda los recibos.

Peligro: Nunca pises las vías por tu cuenta. Pueden circular trenes por las vías contiguas y el carril conductor o las líneas aéreas pueden tener tensión, aunque tu propio tren no tenga corriente.

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1. 1Asistir al simulacro de reunión – Sigue con atención el simulacro o el vídeo de seguridad y regístrate en el punto de reunión si hace falta.
2. 2Conocer el camino – Recorre dos caminos del camarote al punto de reunión; fíjate en las escaleras y en las señales.
3. 3Conocer la señal de alarma – Según los requisitos del SOLAS, la alarma general de emergencia suele consistir en siete o más pitidos cortos seguidos de uno largo; sigue…
4. 4Cuando suene la alarma – Lleva ropa de abrigo, calzado resistente, medicamentos y la tarjeta del crucero; coge o ponte un chaleco salvavidas solo si se indica.
5. 5Familia – Acordad antes: estéis donde estéis, id directamente a vuestro propio punto de reunión.

Peligro: Cuando suene la alarma no uses los ascensores; usa las escaleras y las vías de evacuación señalizadas.

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1. 1Repartir – El dinero del día a mano; la reserva y una segunda tarjeta, por separado (alojamiento, bolsillo interior).
2. 2Transportar – Bolsos por delante o a un lado, con la abertura hacia tu cuerpo; el móvil no en los bolsillos traseros; en las mesas, sujeta el bolso a tu…
3. 3Reconocer la distracción – Aglomeraciones, empujones, peticiones de firmas, «manchas» en la ropa, ayudantes insistentes en los cajeros: detente un momento, pon la…
4. 4Revisa las ofertas – Reserva taxis y excursiones en paradas oficiales o a través de tu alojamiento; acuerda los precios de antemano; rechaza con educación si te…
5. 5Tras una pérdida – Bloquea las tarjetas y la SIM, consigue una denuncia policial para el seguro y, si pierdes el pasaporte, contacta con tu representación…

Peligro: Si te amenazan o te roban, no defiendas nada. El dinero, el móvil y el bolso se pueden reponer. Después ponte a salvo y llama al número de emergencias local (112 en la UE) o a la policía.

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1. 1Antes – Infórmate de los peligros y de la temporada en el destino, anota las aplicaciones de alerta o los canales oficiales del país, regístrate en…
2. 2Protégete durante el suceso – Sigue las normas básicas que correspondan (por ejemplo, terremoto: ponte a cubierto; inundación: sube a un lugar más alto; incendio…
3. 3Señal de vida – Mensaje corto a un contacto acordado en casa: «Estamos a salvo, ubicación, próxima noticia a las …». Usa la verificación de seguridad de…
4. 4Embajada o consulado – Si hace falta (lesiones, documentos perdidos, problemas para salir), usa la línea de crisis o los datos de contacto del ministerio de…
5. 5Salida – Consulta con el operador turístico, la aerolínea y la aseguradora; no atravieses por tu cuenta zonas cerradas.

Peligro: Las instrucciones de las autoridades locales y de los servicios de rescate tienen prioridad, aunque estén en otro idioma. Cumple de inmediato las órdenes de evacuación; con una alerta de tsunami o un terremoto fuerte en la costa, sube de inmediato a un lugar más alto o aléjate de la costa hacia el interior.

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1. 1Buscar asesoramiento – Busca asesoramiento médico o de medicina del viajero unas semanas antes del viaje: vacunas, prevención, riesgos en el destino.
2. 2Revisar el seguro – Aclara si están cubiertos el tratamiento en el extranjero y la repatriación.
3. 3Medicamentos propios – Lleva en el equipaje de mano la medicación habitual en cantidad suficiente, más una reserva, en su envase original, con una lista de…
4. 4Acordar el botiquín de viaje – Acuerda el contenido del botiquín con un médico o una farmacia, según el destino, la duración y los compañeros de viaje (p. ej., niños).
5. 5Prevención durante el viaje – Presta atención al agua potable y a la higiene de los alimentos, a la protección contra el sol y el calor, y a la protección contra los…
6. 6Llevar la información encima – Anota en una tarjeta el grupo sanguíneo (si lo conoces), las alergias, las enfermedades y los contactos de emergencia, y llévala junto con…

Peligro: Si durante el viaje tienes fiebre alta, dificultad para respirar, dolor intenso o alteración de la conciencia, busca ayuda médica de inmediato o llama al número de emergencias local (112 en la UE) y avisa a la línea de emergencias del seguro.

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1. 1Infórmate de antemano – Aprovecha el asesoramiento de salud del viajero y las recomendaciones de viaje sobre la calidad del agua.
2. 2Agua – Usa botellas selladas, agua hervida o tratada por ti mismo, también para lavarte los dientes.
3. 3Alimentos – Prefiere los alimentos recién cocinados y servidos calientes; pela tú mismo la fruta; ten cuidado con las ensaladas crudas, los huevos…
4. 4Manos – Lávate las manos con jabón antes de comer y después de ir al baño; usa desinfectante de manos como complemento cuando estés fuera.
5. 5Con diarrea – Bebe mucho; lleva soluciones de rehidratación oral según te aconseje un servicio de salud del viajero.

Peligro: Si hay sangre en las heces, fiebre alta, dolor intenso, signos de deshidratación, o si la diarrea afecta a bebés, embarazadas o personas mayores, busca ayuda médica; en una emergencia llama al número de emergencias local (112 en la UE).

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1. 1Planifica con calma los primeros días – No programes excursiones exigentes el día de la llegada; aumenta el esfuerzo poco a poco a lo largo de varios días.
2. 2Aprovechar la hora del día – Con calor, traslada las actividades a las horas más frescas de la mañana y de la tarde, y busca sombra y descanso a mediodía.
3. 3Bebe con regularidad – Bebe a lo largo del día y fíjate en el color de la orina; si sudas mucho, repón también sal con las comidas.
4. 4Vestirse de forma adecuada – Calor: ropa ligera y holgada, sombrero, protección solar.
5. 5Atento a las señales de alarma – Toma el dolor de cabeza, el mareo, las náuseas o el agotamiento intenso (calor) o los escalofríos, el entumecimiento y la torpeza (frío)…

Peligro: Confusión, alteración de la conciencia o desmayo con calor pueden indicar un golpe de calor: llama de inmediato al número de emergencias local (112 en la UE), lleva a la persona a la sombra y refréscala.

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1. 1Antes – Sal descansado.
2. 2Durante el viaje – Pon tu reloj en la hora del destino, bebe lo suficiente, modera el alcohol y la cafeína y, si puedes, duerme cuando sea de noche en el…
3. 3Día de la llegada – Come y duerme según la hora local, toma la luz del día durante el día, haz siestas cortas en lugar de dormir mucho de día.
4. 4Aplazar las decisiones – Si es posible, deja las decisiones importantes (elección de ruta, contratos, dinero) para el siguiente día en que estés descansado, o…

Peligro: Conducir con somnolencia es peligroso. Tras vuelos nocturnos o un viaje largo, recoge el coche de alquiler después de dormir, si es posible, o usa un traslado.

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1. 1Haz una lista – Anota todos los medicamentos con su principio activo, su concentración, su dosis y sus horarios; lleva una copia en el equipaje y otra en…
2. 2Comprobar las normas – Pregunta a la embajada o a la autoridad sanitaria del país de destino y de los países de tránsito si los medicamentos están permitidos…
3. 3Certificado médico – Certificado sobre la necesidad del medicamento, los principios activos y la dosis, a ser posible en inglés, que mencione las jeringuillas y…
4. 4Envasar – En su envase original, en el equipaje de mano, con reserva para unos días más y parte de la reserva guardada aparte.
5. 5En el destino – Protege los medicamentos del calor (no los dejes en el coche).

Peligro: Las normas de importación de medicamentos difieren mucho; algunos medicamentos comunes en tu país pueden estar prohibidos o requerir autorización en el destino. Comprueba las normas del país de destino y de los países de tránsito con su embajada o autoridad sanitaria.

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