Transferencia de calor: conducción, convección, radiación, evaporación
Sin paso a paso: los detalles están en la entrada.
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Hoja de referencia: Ciencia de la supervivencia
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SurviveBetter · Hoja de referencia
Ciencia de la supervivencia
Emergencias 112 (UE) · Austria, ambulancia 144. Una hoja de referencia solo te recuerda los pasos; no sustituye a la formación.
Física
Entender los frentes meteorológicos: frente cálido y frente frío
Sin paso a paso: los detalles están en la entrada.
Precaución: Tu propia observación del tiempo complementa la previsión oficial, pero no la sustituye. Antes de salir, consulta la previsión y los avisos de tiempo severo del servicio meteorológico nacional.
Cómo se forman las tormentas
Sin paso a paso: los detalles están en la entrada.
Peligro: Si oyes truenos, estás al alcance de los rayos. Busca de inmediato refugio en un edificio sólido o en un vehículo metálico de techo rígido y vuelve a salir solo unos 30 minutos después del último trueno.
Sensación térmica por viento: por qué el viento da más frío
- Lee el índice – Con frío, los servicios meteorológicos suelen indicar una sensación térmica o el viento helado.
- Usa una capa cortavientos – Incluso una capa exterior fina cortavientos mantiene el aire caliente dentro de la ropa y reduce mucho el efecto.
- Cubrir la piel – La cara, las orejas y las manos son las zonas más afectadas: ponte gorro, braga para el cuello y guantes.
- Busca abrigo del viento – Haz las pausas detrás de rocas, edificios o en el bosque; elige un lugar para la tienda protegido del viento.
Precaución: Con viento fuerte y frío, cúbrete la cara, las orejas, la nariz y los dedos y vigila si aparecen zonas de piel blancas y sin sensibilidad: pueden ser señales de una congelación incipiente.
Aire en reposo y por qué la ropa mojada enfría
- Evitar sudar – Quítate una capa antes de las subidas, abre las cremalleras: el sudor desde dentro te moja tanto como la lluvia.
- Mantener fuera la lluvia – Ponte a tiempo la capa contra lluvia y viento, antes de que se moje la capa aislante.
- Elegir el material con criterio – Con frío y humedad usa lana o fibras sintéticas en lugar de algodón; mantén seca la pluma.
- Cambiarse a ropa seca – En el campamento cambia la ropa mojada por ropa seca antes de que te enfríes.
Precaución: La ropa mojada con viento y frío puede provocar hipotermia, incluso por encima de 0 °C. Lleva una capa seca de repuesto en un envoltorio impermeable.
Cómo funciona una brújula: campo magnético terrestre y declinación
- Consulta la declinación – Toma del mapa el valor actual para el lugar (fíjate en el año) o de una calculadora oficial.
- Aplica la corrección – Ten en cuenta la declinación al pasar del mapa al terreno, o usa una brújula con declinación ajustable.
- Aleja las fuentes de interferencia – Sostén la brújula horizontal y mantén lejos el metal y la electrónica.
- Ten en cuenta la zona del mundo – Si viajas a otros continentes, comprueba si la aguja está equilibrada para la región; si no, puede rozar.
Sonido y luz al hacer señales
- Silbato en lugar de gritar – Gritar cansa y enseguida te deja afónico; un silbato sigue sonando fuerte con poco aliento y destaca de los sonidos naturales.
- Usa patrones – Las señales rítmicas (grupos de tres, la señal de socorro alpina) destacan del ruido aleatorio y se entienden como señales de socorro.
- Elegir un lugar – Haz señales desde lugares abiertos y elevados, no desde hondonadas ni desde bosque denso; ten en cuenta el viento y el ruido de los arroyos.
- Usar la luz con criterio – De día usa un espejo con el sol; de noche, una linterna hacia posibles ayudantes; las señales intermitentes llaman más la atención que una…
Presión del aire y altitud
- Cuerpo – Una menor presión de oxígeno significa ascender más despacio para que el cuerpo pueda adaptarse; consulta alta montaña.
- Cocinar – En altura, cocinar lleva más tiempo y necesita más combustible.
- Calibra el altímetro – Reajusta los altímetros barométricos en puntos de altitud conocidos (cima, refugio, mapa).
- Observa la evolución de la presión – Si el altímetro sube aunque no estés ascendiendo (por ejemplo, durante la noche en un refugio), la presión está bajando: puede ser señal de…
Precaución: El mal de altura puede aparecer en gran altitud. Si tienes síntomas, no subas más y desciende si empeoran.
Punto de rocío: por qué las tiendas se mojan por dentro
- Ventila – Mantén abiertas las ventilaciones aunque haga frío; el intercambio de aire saca el vapor.
- Reduce las fuentes de humedad – Deja la ropa y el equipo mojados en el ábside o en una bolsa; no los seques en la tienda interior.
- Elegir el lugar – Las hondonadas de los valles y las orillas acumulan aire frío y húmedo; los lugares algo elevados y con algo de corriente de aire son más…
- Seca por la mañana – Seca la condensación con un paño y seca el saco de dormir cuando puedas.
Peligro: No cocines dentro de una tienda cerrada para secarla o calentarla: hay riesgo de monóxido de carbono y de incendio.
Radiación solar y UV
- Consulta el índice UV – Los servicios meteorológicos publican el índice UV. A partir de valores moderados se recomienda protegerse; con valores altos evita el sol…
- Sombra y ropa – Busca la sombra, usa un sombrero de ala ancha y mangas largas: protegen de forma más fiable que el protector solar por sí solo.
- Protector solar – Aplica abundante crema en la piel expuesta y vuelve a aplicarla después de sudar o bañarte.
- Protege los ojos – Gafas de sol con protección UV y con protecciones laterales en la nieve.
Precaución: En la nieve, en los glaciares y en el agua usa gafas de sol con protección UV y protecciones laterales: la ceguera de la nieve suele aparecer solo horas después.
Cómo funciona el GPS y dónde falla
- Vista despejada del cielo – Para una buena posición, ve a un lugar despejado, levanta el dispositivo y espera un momento hasta que la precisión indicada sea estable.
- Descargar mapas para usarlos sin conexión – La localización funciona sin cobertura móvil, pero el mapa del teléfono a menudo no. Descarga los mapas antes de salir.
- Comprobar que tenga sentido – Si la posición da saltos, compara la pantalla con el terreno y el mapa.
- Planificar la energía – El modo avión con la ubicación activada ahorra batería; en el frío, mantén el dispositivo cerca del cuerpo y lleva una batería externa.
- Transmitir las coordenadas – En una emergencia, lee las coordenadas en el formato acordado y transmítelas a los equipos de rescate.
Precaución: La batería, el frío, la cobertura o una caída pueden hacer que el dispositivo falle en cualquier momento. Lleva siempre un mapa en papel y una brújula, y practica su uso.
Entender la electricidad: tensión, corriente y por qué el agua conduce
- Respeta la tensión de red – La tensión de red es de 230 voltios en Europa y de 120 voltios en Norteamérica; ambas pueden ser mortales.
- Conoce tus interruptores de protección – Los interruptores diferenciales cortan la corriente cuando esta se fuga por un camino incorrecto.
- Mantén la distancia en el exterior – Mantente lejos de cables dañados, torres y subestaciones; nunca vueles cometas ni uses cañas de pescar cerca de líneas aéreas.
- Conecta los generadores de forma segura – No conectes nunca un generador directamente a la instalación de la casa, salvo mediante un conmutador de transferencia instalado por un…
Peligro: Trata siempre los cables eléctricos caídos o dañados como si tuvieran corriente. Mantente muy lejos, avisa a los demás y llama a la compañía eléctrica o al número de emergencias local (112 en la UE).
Fricción en la cuerda: por qué sujetan los nudos y los nudos de fricción
- Experimento: vueltas – Da una, dos, tres vueltas con un cordón alrededor de un palo liso y tira de un extremo mientras sujetas el otro sin apretar.
- Ordena y aprieta el nudo – Un nudo bien ordenado y bien apretado tiene puntos de aprisionamiento definidos; uno desordenado puede volcarse o deslizarse bajo carga.
- Deja cabos suficientemente largos – Con una carga variable, la cuerda puede ir deslizándose por el nudo.
- Ten en cuenta el material resbaladizo – Los cordones resbaladizos, rígidos o muy finos tienen menos fricción.
Precaución: Estos conocimientos explican principios. Los aseguramientos vitales requieren formación, equipo certificado y nudos probados.
Resistencia de la cuerda: qué la debilita
- Deja un margen de seguridad – Nunca cargues una cuerda cerca de su resistencia a la rotura indicada.
- Suaviza los bordes y las curvas – No hagas correr las cuerdas sobre bordes afilados; usa protección de bordes de tela o manguera y elige radios grandes.
- Revisa con regularidad – Pasa la cuerda entre las manos: zonas duras, blandas o finas, zonas vidriadas por el calor, funda dañada, decoloración.
- Almacenar correctamente – Guárdala seca, en la oscuridad y en un lugar fresco, lejos de productos químicos como ácido de batería y disolventes; seca la cuerda y…
Peligro: Para asegurar a personas, usa solo cuerdas y equipos probados y certificados para ese fin, y con formación. Nunca uses paracord, cuerda de tender ni cuerdas desconocidas para personas.
Comportamiento del fuego: viento, pendiente y combustible
- Lee el combustible – ¿Cómo de fina, seca y continua es la vegetación?
- Lee el tiempo – Presta atención al viento, la humedad y la temperatura.
- Lee el terreno – Las laderas, los barrancos y los collados actúan como chimeneas.
- Aplícalo a tu lugar de fuego – Haz el fuego sobre suelo mineral, protegido del viento, no al pie de una ladera con vegetación, y a distancia de árboles y ramas que…
Peligro: Los incendios avanzan bastante más rápido cuesta arriba que en terreno llano, sobre todo en barrancos y vaguadas. Nunca huyas cuesta arriba delante de un fuego; sal pronto, moviéndote en lateral respecto a su dirección de avance, y llama al número de emergencias local (112 en la UE).
Leer las nubes y entender los pronósticos del tiempo
- Consulta el pronóstico – Antes de la salida, consulta el pronóstico y los avisos del servicio meteorológico nacional, sobre todo los avisos de tormenta y viento.
- Entiende las probabilidades – Una probabilidad de lluvia indica lo probable que es la precipitación, no cuánto ni con qué intensidad lloverá.
- Observa el cielo – Mira al cielo con regularidad durante el camino: ¿ya crecen nubes de desarrollo vertical por la mañana? ¿Se espesa el velo y baja la base…
- Decide a tiempo – Fija de antemano puntos de retorno y rutas alternativas, y da la vuelta antes de lo previsto si ves señales de empeoramiento.
Precaución: Nubes que crecen en vertical con la base oscura, truenos o relámpagos: pasa de inmediato a las medidas de seguridad ante tormentas y abandona las crestas expuestas y el agua. Las reglas del tiempo basadas en las nubes no sustituyen los avisos de los servicios meteorológicos.
Fases de la luna y luz de noche
- Consulta la fase lunar – Consulta la fase lunar y la salida de la luna para esa fecha en un calendario, una aplicación del tiempo o un servicio astronómico.
- Planifica la actividad nocturna – Para caminatas nocturnas o salidas muy temprano, aprovecha los días en torno a la luna llena y ten en cuenta los tramos en sombra de luna…
- Deja que tus ojos se adapten – Los ojos tardan una media hora en adaptarse en gran medida a la oscuridad.
- Dirección aproximada – Igual que el sol, la luna sale más o menos por el este y se pone por el oeste.
Precaución: Ni siquiera una luz de luna intensa basta para ver con seguridad escalones, raíces o desniveles. Lleva siempre una linterna y pilas de repuesto.
Las mareas: por qué el mar sube y baja
- Tabla de mareas del lugar – Toma las horas de pleamar y bajamar del puerto de referencia más cercano en las tablas de mareas oficiales.
- Fíjate en la fase lunar – Hacia la luna nueva y la luna llena, las pleamares son más altas y las bajamares más bajas: más zonas al descubierto, pero también el agua…
- Deja un margen – Planifica el regreso para estar de vuelta mucho antes de que suba la marea.
- Observa sobre el terreno – Los canales, las vaguadas y las zonas bajas se llenan primero.
Peligro: El agua que sube puede aislar calas, cabos y bancos de arena más rápido de lo esperado. Consulta la tabla de mareas, inicia el regreso antes de la bajamar y recorre las llanuras de marea solo con un guía local. Si quedas aislado, no vadees de vuelta por agua profunda: llama al número de emergencias local (112 en la UE).
Química y biología
Por qué hervir desinfecta el agua
Sin paso a paso: los detalles están en la entrada.
Peligro: Nunca uses hornillos ni fuegos dentro de tiendas, vehículos o espacios cerrados sin ventilación suficiente (monóxido de carbono).
Qué ocurre al quemar
- Triángulo del fuego – Deben coincidir combustible, oxígeno y calor.
- Pirólisis y llama – La llama es gas ardiendo sobre la madera.
- De lo fino a lo grueso – La yesca y las astillas finas aportan calor suficiente para pirolizar madera más gruesa, lo que explica la estructura de cualquier fuego.
- Leer el humo – Mucho humo de blanco a gris suele indicar leña húmeda o un fuego demasiado frío; un fuego caliente con buena ventilación echa menos humo.
Peligro: Cualquier combustión en espacios cerrados puede producir monóxido de carbono. Nada de barbacoas, hornillos ni fuegos en tiendas de campaña, viviendas o garajes.
Monóxido de carbono: por qué es tan peligroso
- Conocer las fuentes – Estufas, calderas, chimeneas, barbacoas, hornillos de camping, generadores, motores de vehículos: toda llama y todo motor de combustión.
- detector de CO – Instala y prueba los detectores de CO según indique el fabricante en las habitaciones con aparatos que queman combustible.
- Tomar en serio las señales – Dolor de cabeza, mareo, náuseas, cansancio, sobre todo si afecta a varias personas o a las mascotas a la vez y mejora al aire libre.
- Salir y llamar – Sal de inmediato al aire libre, pide ayuda y deja que los bomberos o profesionales lo comprueben antes de volver a entrar.
Peligro: Si sospechas de monóxido de carbono (dolor de cabeza, mareo, náuseas, somnolencia en varias personas, alarma de CO sonando): saca a todos al aire libre de inmediato, no vuelvas a entrar y llama al número de emergencias local (112 en la UE).
Pilas y baterías en el frío
- Llevar cerca del cuerpo – Lleva el teléfono, las pilas de repuesto y la batería externa en un bolsillo interior; por la noche, métetelos en el saco de dormir.
- Cambiar en lugar de tirar – Cambia las pilas frías, aparentemente agotadas, por otras calientes y vuelve a calentar las frías con tu cuerpo: a menudo aún dan corriente.
- Elegir el tipo de batería con criterio – Elige tipos de pilas adecuados para el frío según el fabricante; consulta en el manual del aparato qué tipos están permitidos.
- Evitar la condensación – Lleva los aparatos fríos a habitaciones cálidas dentro de una bolsa cerrada y deja que se calienten allí poco a poco.
Peligro: No calientes nunca las baterías con fuego, una estufa o aire caliente y no uses baterías dañadas ni hinchadas: riesgo de incendio y explosión.
Microbios en los alimentos: deterioro, fermentación y seguridad
- Entiende la cadena de frío – Mantén los alimentos perecederos fríos o calientes; no los dejes durante horas en el rango intermedio.
- El ácido como protección – Los alimentos encurtidos y fermentados con ácido láctico son más seguros porque el ácido frena a los patógenos.
- Usa métodos probados – Envasa alimentos poco ácidos, como verduras, carne y legumbres, solo según instrucciones probadas; al fermentar, respeta la cantidad de sal…
- Trabajar con limpieza – Mantén limpios las manos, los frascos y las superficies de trabajo: cuantos menos microbios no deseados al principio, menor es el riesgo.
Peligro: La bacteria Clostridium botulinum puede producir una toxina mortal en alimentos herméticos y poco ácidos a temperatura ambiente, a menudo sin ningún cambio visible. Usa solo recetas y métodos probados para envasar y conservar.
El cuerpo humano
El equilibrio hídrico del cuerpo y la deshidratación
Sin paso a paso: los detalles están en la entrada.
Peligro: En caso de confusión, disminución de la consciencia, desmayo, ausencia de orina durante muchas horas o vómitos y diarrea persistentes (sobre todo en niños, personas mayores y enfermos), llama al número de emergencias local (112 en la UE) o busca ayuda médica.
Índice de calor: humedad y sudoración
- Tener en cuenta la sensación térmica – Con calor, los servicios meteorológicos suelen dar un índice de calor o una sensación térmica; los avisos de calor tienen en cuenta la…
- Adaptar el esfuerzo – Con tiempo bochornoso, baja el ritmo, descansa a la sombra y haz el trabajo duro en las horas más frescas del día.
- Bebe con regularidad – Repón el agua perdida, aunque el sudor no se evapore visiblemente.
- Favorecer la evaporación – Ropa holgada y ligera, movimiento de aire con un ventilador o el viento, humedecer la piel.
Peligro: Confusión, consciencia disminuida o una convulsión con calor son una emergencia: llama al número de emergencias local (112 en la UE).
Cómo se produce la hipotermia
- Primeras señales – Tiritona, manos frías, sensación de frío, pérdida de motricidad fina.
- Detener la pérdida de calor – Sal del viento y de la humedad, cambia la ropa mojada por ropa seca, aísla (también del suelo) y cubre la cabeza.
- Aportar energía – Si la persona está despierta y puede tragar con seguridad, las bebidas dulces calientes y la comida ayudan a generar calor.
- Pedir ayuda – Ante señales de alarma o si el estado no mejora, pide ayuda y protege del frío hasta que llegue.
Peligro: Ante confusión, somnolencia marcada, consciencia disminuida o si la tiritona cesa mientras la persona sigue fría: llama al número de emergencias local (112 en la UE). Trata a la persona con suavidad y protégela del frío.