Aide-mémoire: Équipement de plein air

1. 1Lire les températures indiquées – De nombreux sacs de couchage sont testés selon EN ISO 23537, avec des températures de confort, limite et extrême.
2. 2Peser le choix du garnissage – Duvet : plus léger et plus compressible à chaleur égale, mais sensible à l'humidité.
3. 3Vérifier l'ajustement – Choisissez une longueur et une largeur adaptées : trop grand, il y a de l'air froid à réchauffer ; trop juste, le garnissage est comprimé.
4. 4L'utiliser correctement – Secouez le sac avant de dormir pour que le garnissage regonfle.
5. 5Aérer après chaque nuit – Le matin, laissez l'humidité s'échapper, aérez-le ou, si possible, exposez-le brièvement au soleil (un soleil long et fort abîme le tissu)…
6. 6Stocker à plat – À la maison, rangez-le à plat dans un grand sac respirant ou suspendu, pas dans le sac de compression.
7. 7Laver selon les indications du fabricant – Ne lavez qu'en cas de nécessité et exactement selon les instructions du fabricant (lessive, température, séchage).

Danger: La température extrême normalisée décrit une plage où il y a un risque d'hypothermie. Ne choisissez jamais un sac de couchage pour la sortie prévue d'après cette valeur.

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1. 1Couvrir les fonctions – Orientation (carte, boussole, téléphone chargé), éclairage, protection solaire, trousse de secours, outil/réparation, feu, protection…
2. 2Étanche à l'intérieur – Mettez les vêtements, l'électronique et la trousse de secours dans des sacs étanches ou une doublure.
3. 3Répartir le poids – Objets lourds (eau, nourriture) près du dos et au milieu, vêtements volumineux et légers en bas ou à l'extérieur.
4. 4Ranger à portée de main – Veste de pluie, collations, carte, protection solaire et téléphone sur le dessus ou dans les poches extérieures ; la trousse de secours…
5. 5Ajuster le sac à dos – Ceinture ventrale (s'il y en a une) sur les os des hanches, serrez les bretelles, fermez la sangle de poitrine.
6. 6Vérifier avant le départ – Téléphone chargé ?

Danger: En cas d'accident ou si quelqu'un ne peut pas continuer : appelez le numéro d'urgence local (112 dans l'UE) et protégez la personne du froid et de l'humidité.

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1. 1Déterminer la longueur de dos – Mesurez depuis la vertèbre saillante de la nuque jusqu'au niveau du haut des os des hanches.
2. 2Chargement – Le lourd près du dos, à peu près à hauteur des omoplates, le léger en bas et à l'extérieur.
3. 3Ceinture – Desserrez toutes les sangles, enfilez le sac et fermez la ceinture pour que les coussinets enserrent les os des hanches.
4. 4Bretelles – Serrez les bretelles jusqu'à ce qu'elles soient bien ajustées sans porter de poids.
5. 5Sangles de rappel de charge – Serrez légèrement pour que le haut du sac ne penche pas vers l'arrière.
6. 6Sangle de poitrine et test – Fermez la sangle de poitrine un peu sous la clavicule.

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1. 1Définir l'usage – Déterminez la saison, le terrain (forêt, montagne, côte), le nombre de personnes et le mode de transport (à pied, à vélo, en voiture).
2. 2Choisir un modèle – Dôme : autoportante, polyvalente.
3. 3Saison – Les tentes trois saisons sont conçues pour le printemps, l'été et l'automne ; les tentes quatre saisons ou d'expédition sont faites pour…
4. 4Vérifier les détails – Aérations, absides pour le matériel, entrées, points d'haubanage, matériau du sol et possibilité de monter le double toit en premier ou…
5. 5Montage d'essai – Montez-la à la maison avant la sortie, emportez la notice et remplacez les pièces manquantes.

Danger: Pas de réchaud, de barbecue ni de chauffage dans une tente fermée : risque d'intoxication au monoxyde de carbone et d'incendie.

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1. 1Type de matelas – Matelas en mousse : robuste, increvable, encombrant.
2. 2Vérifier la norme d'essai – Ne comparez que des valeurs R déterminées selon la même norme ; de nombreux fabricants indiquent désormais l'ASTM F3340.
3. 3Évaluer les conditions – La neige et le sol gelé exigent des valeurs nettement plus élevées que les nuits d'été.
4. 4Combiner – En hiver, placez un matelas en mousse sous un matelas gonflable : plus d'isolation et une solution de secours si l'un se crève.
5. 5Entretien – Ne gonflez pas les matelas gonflables à la bouche si le fabricant le déconseille (humidité), emportez un kit de réparation et rangez-les…

Prudence: Sur la neige ou le sol gelé, sans isolation suffisante, vous pouvez prendre très froid même dans un bon sac de couchage. Réagissez tôt aux signes d'hypothermie.

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1. 1Maison – Eau et nourriture pour plusieurs jours, lumière, radio à piles, premiers secours, médicaments, hygiène, un moyen de cuisiner à l'extérieur…
2. 2Voiture – Gilet de signalisation et triangle de présignalisation selon les règles locales, lumière, vêtements chauds ou couverture, eau, un peu de…
3. 3Sac d'urgence – Copies de documents, médicaments, eau et nourriture pour environ trois jours, vêtements de rechange, lumière, batterie externe, articles…
4. 4Tirer parti des recoupements – Achetez en plusieurs exemplaires les articles nécessaires dans chaque kit (lumière, premiers secours, câble de chargement) plutôt que de…
5. 5Vérifier régulièrement – Fixez des dates de contrôle – voir le calendrier d'entretien du matériel.

Prudence: Les médicaments et aides vitaux ont leur place dans chaque kit sur lequel une personne pourrait devoir compter un certain temps ; vérifiez régulièrement les dates de péremption.

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1. 1Longueur de base – Posez le bâton à la verticale à côté du pied et tenez la poignée : l'avant-bras est à peu près horizontal, le coude à peu près à angle…
2. 2Dragonne – Passez la main dans la dragonne par le bas et saisissez la poignée avec la dragonne, pour que la dragonne supporte la pression.
3. 3Montée et descente – Raccourcissez un peu en montée, rallongez un peu en descente.
4. 4Rythme – Sur le plat, plantez les bâtons en diagonale par rapport au pas (bâton droit avec pied gauche).
5. 5Ranger – Dans les passages de petite escalade, sur les échelles et les chaînes, raccourcissez les bâtons et fixez-les solidement au sac, pointes…

Prudence: Sur terrain raide où une chute est possible, ne passez pas les mains dans les dragonnes, afin que la main se libère si le bâton se coince.

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1. 1Mettre une doublure intérieure – Placez dans le sac à dos une doublure étanche ou un sac poubelle résistant et rangez le contenu à l'intérieur.
2. 2Protéger doublement l'essentiel – Mettez aussi le sac de couchage, les vêtements de rechange, les documents et l'électronique dans leurs propres sacs étanches ou pochettes.
3. 3Bien fermer – Chassez l'air, aplatissez l'ouverture et enroulez-la au moins trois fois, puis fermez la boucle.
4. 4Séparer ce qui est mouillé – Placez la tente mouillée et les vêtements mouillés à l'extérieur ou dans leur propre sac, jamais dans la partie sèche.
5. 5Contrôler – De temps en temps, gonflez le sac d'air, fermez-le et pressez-le : l'air qui s'échappe révèle les trous.

Prudence: Un sac de couchage mouillé et des vêtements de rechange mouillés peuvent devenir dangereux par temps froid. Emballez toujours le plus soigneusement votre réserve de chaleur.

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1. 1Vêtements en couches – Sous-vêtement technique, couche intermédiaire chaude, veste et pantalon de pluie, bonnet, gants, chapeau de soleil.
2. 2Son propre petit sac à dos – Léger, avec une sangle de poitrine ; à l'intérieur seulement une gourde, une collation, une veste et un objet préféré.
3. 3Kit de sécurité – Sifflet sur la veste, petite lampe, carte avec le nom et le numéro de téléphone des parents, couleurs vives ou éléments réfléchissants.
4. 4Dormir – Sac de couchage pour enfant de la bonne longueur : un sac trop long reste froid.
5. 5Vérifier l'ajustement – Essayez chaussures et vêtements avant chaque saison ; les pieds des enfants grandissent vite.

Prudence: Les enfants signalent souvent tard le froid, la faim ou l'épuisement. Vérifiez régulièrement les mains, la nuque et l'humeur, et faites demi-tour tôt.

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1. 11 Orientation – Une carte papier de la région et une boussole, plus votre téléphone avec une carte hors ligne téléchargée et une batterie externe.
2. 22 Lumière – Une lampe frontale aux piles pleines ou à batterie chargée, plus des piles de rechange.
3. 33 Protection solaire – Crème solaire, baume à lèvres, lunettes de soleil et chapeau.
4. 44 Premiers secours – Une petite trousse de premiers secours avec gants jetables, pansements, pansements pour ampoules, une bande, un triangle de tissu, vos…
5. 55 Couteau et réparation – Un couteau de poche ou un multi-outil, un peu de ruban adhésif, quelques serre-câbles et de la cordelette.
6. 66 Feu – Un briquet et des allumettes dans un sac étanche, éventuellement un peu d'amadou.
7. 77 Abri d'urgence – Un sac de bivouac d'urgence ou au moins une couverture de survie, plus un petit coussin d'assise contre le sol froid.
8. 88–10 Nourriture, eau, vêtements supplémentaires – Un repas ou quelques barres de plus que prévu, assez d'eau (ou des pastilles ou un filtre pour la traiter) et une couche chaude…
9. 9Cocher et adapter – Cochez les dix points de la liste avant chaque sortie.

Prudence: Le matériel n'aide que si vous savez l'utiliser. Entraînez-vous à l'orientation avec la carte, la boussole et le téléphone avant la sortie, et rafraîchissez vos connaissances de premiers secours. En cas d'urgence, appelez le 112 ; en Autriche, le secours en montagne est aussi joignable au 140.

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1. 1Savoir ce qu'elle peut faire – Le film est coupe-vent et étanche et réfléchit la chaleur rayonnante.
2. 2D'abord isoler par en dessous – Asseyez-vous sur votre sac à dos, un tapis de sol, une corde ou une épaisse couche de branches sèches, jamais directement sur la pierre, la…
3. 3S'envelopper complètement – Enfilez d'abord toutes les couches chaudes et un bonnet.
4. 4Peu importe la face : c'est l'étanchéité qui compte – Sur la plupart des couvertures, les deux faces sont revêtues.
5. 5La protéger des déchirures – Dépliez avec précaution, ne la traînez pas sur des branches ou des pierres.
6. 6Le tendre comme protection contre les intempéries – Pour faire un toit, ne percez pas les coins : placez un petit caillou dans le coin, rassemblez le film autour et attachez la cordelette…
7. 7L'utiliser comme signal – Étalé à découvert et lesté de pierres, le film brille au soleil et se voit facilement d'en haut.
8. 8Mieux : un sac de bivouac – Un sac de bivouac de secours est un sac fermé en matériau plus robuste.

Danger: Des frissons violents, de la confusion ou de la maladresse sont des signes d'hypothermie ; si une personne cesse de frissonner malgré le froid, c'est le signe d'une hypothermie sévère. Appelez le 112, protégez du froid (isolation en dessous, couches sèches, couverture, tête couverte) et ne déplacez pas la personne inutilement.

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1. 1Trier et alléger – Étalez tout.
2. 2Étaler l'enveloppe – Étalez la bâche ou la couverture à plat.
3. 3Enrouler fermement – Enroulez fermement à partir du bord garni.
4. 4Courber en fer à cheval – Courbez le rouleau en fer à cheval et nouez ensemble les deux extrémités.
5. 5Ou : le sac-baluchon – Posez les affaires au milieu d'un carré de bâche, rabattez les côtés comme un paquet et ficelez-le bien serré en croix.
6. 6Ou : veste ou pantalon – Fermez la veste, nouez solidement l'ourlet du bas et remplissez-la par le haut.
7. 7Rembourrer les bretelles – Là où la cordelette repose sur l'épaule, glissez dessous des chaussettes, des gants ou un morceau de tissu.
8. 8Vérifier au bout de 10 à 15 minutes – Arrêtez-vous un instant : tout est-il bien fixé ?

Prudence: Par temps froid, ne transformez jamais votre seule veste chaude en sac. La chaleur passe avant le bagage : portez plutôt moins.

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1. 1Équipement obligatoire à portée de main – Le triangle de signalisation, la trousse de premiers secours et le gilet de sécurité sont obligatoires en Allemagne et en Autriche.
2. 2De la chaleur pour tous – Une couverture ou un sac de couchage par personne, plus bonnet, gants et chaussures chaudes.
3. 3Eau et nourriture – De l'eau dans des bouteilles pas tout à fait pleines pour qu'elles n'éclatent pas en gelant.
4. 4Outils pour la neige – Une petite pelle à neige, un grattoir à glace et une brosse à neige, des gants.
5. 5Lumière et électricité – Une lampe frontale avec des piles de rechange, une batterie externe chargée et un câble de charge pour voiture.
6. 6Remorquage et démarrage avec câbles – Une sangle de remorquage et des câbles de démarrage.
7. 7Vérifier en automne et au printemps – Deux fois par an : renouvelez l'eau et la nourriture, testez et rechargez la lampe et la batterie externe, vérifiez la date de péremption…
8. 8Bloqué par la neige : garder le pot d'échappement dégagé – Restez dans la voiture, feux de détresse allumés, appelez le 112.

Danger: Si le pot d'échappement est couvert de neige, du monoxyde de carbone peut pénétrer dans la voiture – invisible, inodore et mortel. Dégagez régulièrement le pot, ne faites tourner le moteur que par intermittence et entrouvrez une vitre du côté opposé au vent pendant qu'il tourne. Ne le laissez jamais tourner dans un garage fermé.

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1. 1Lire la notice – Avant la première utilisation, lisez les indications du fabricant sur la préparation, le rétrolavage, le nettoyage, la désinfection, la…
2. 2Prétraiter l'eau trouble – Laissez l'eau trouble se déposer ou préfiltrez-la à travers un tissu.
3. 3Séparer les côtés – Repérez clairement le récipient d'eau brute et le côté propre, et ne les confondez jamais.
4. 4Rétrolavage ou nettoyage – Quand le débit baisse, faites un rétrolavage ou nettoyez la surface exactement comme le décrit le fabricant – uniquement avec l'eau ou les…
5. 5Protéger du gel – Quand le gel est possible, gardez le filtre dans le sac de couchage ou près du corps la nuit, et dans une poche intérieure le jour.
6. 6Préparer pour le stockage – Après la sortie, nettoyez-le, désinfectez-le si le fabricant le prévoit, et laissez-le sécher complètement avant de le ranger.
7. 7Remplacer à temps – Remplacez le filtre lorsque sa durée de vie est atteinte, qu'un test d'intégrité échoue, que le boîtier est endommagé ou que presque plus…

Danger: Dans les filtres à fibres creuses et à membrane, l'eau résiduelle qui gèle peut endommager les fibres de façon invisible. De nombreux fabricants déconseillent de continuer à considérer comme fiable un filtre qui a peut-être gelé. En cas de doute, désinfectez aussi l'eau ou faites-la bouillir.

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1. 1Contrôler les joints – Vérifiez que les joints toriques au raccord de la cartouche ou de la pompe ne sont ni fissurés, ni desséchés, ni encrassés ; remplacez-les…
2. 2Nettoyer le gicleur – Réchauds à combustible liquide : nettoyez le gicleur avec l'aiguille de nettoyage ou l'aiguille à secouer et rincez la conduite de…
3. 3Essai à l'extérieur – Allumez-le à l'extérieur avant la sortie : flamme bleue régulière, pas de fuite, pas d'odeur de combustible.
4. 4Installer en sécurité – Sur un sol plat et non inflammable, à l'abri du vent, avec la casserole bien centrée.
5. 5Ranger – Dévissez la cartouche, stockez le combustible dans ses récipients d'origine, au frais et aéré, et rangez le réchaud propre et sec.

Danger: Les réchauds consomment de l'oxygène et produisent du monoxyde de carbone. Ne les utilisez jamais dans une tente, dans l'abside (même avec l'entrée ouverte), dans un véhicule ou un lieu de vie : uniquement à l'extérieur. En cas de mal de tête, de vertiges ou de nausées, gagnez immédiatement l'air libre et appelez le numéro d'urgence local (112 dans l'UE).

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1. 1Taille – Pour une personne, une petite casserole suffit souvent ; pour des groupes, plusieurs casseroles moyennes ou une grande casserole adaptée au…
2. 2Matériau – Titane : très léger, cher, idéal pour faire bouillir de l'eau.
3. 3Détails – Couvercle avec passoire, graduation à l'intérieur, une poignée solide, et si le réchaud ou la cartouche se range à l'intérieur.
4. 4Nettoyer – Nettoyez à l'eau chaude après le repas, répandez les eaux grises loin des points d'eau et rangez au sec.

Prudence: Les casseroles à parois minces et les poignées métalliques deviennent très chaudes ; utilisez une pince à casserole ou un gant. Gardez la casserole centrée et stable sur le réchaud.

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1. 1Choisir selon les caractéristiques – Regardez l'autonomie dans les modes faible et moyen, pas seulement la luminosité maximale.
2. 2Choisir la source d'énergie – Les lampes à piles standard peuvent être alimentées n'importe où ; les batteries intégrées ont besoin de courant pour se recharger.
3. 3Garder au chaud par temps froid – Portez la lampe, les piles de rechange et les accumulateurs près du corps, ou gardez-les dans le sac de couchage la nuit.
4. 4Sécuriser contre l'allumage – Utilisez la fonction de verrouillage ou placez une pile à l'envers ou à part, pour que la lampe ne se vide pas sans qu'on s'en aperçoive…
5. 5Bien stocker – Stockez les piles au frais et au sec, respectez la date de péremption, gardez les accumulateurs partiellement chargés pour un stockage de…
6. 6Prendre des nouvelles régulièrement – Testez les lampes et les piles deux fois par an, vérifiez que les contacts ne sont pas corrodés, rechargez les accumulateurs. Éliminez…

Prudence: N'utilisez pas de piles au lithium ni de batteries externes endommagées, gonflées ou en surchauffe, et ne les chargez qu'avec des chargeurs adaptés. Des règles particulières s'appliquent aux piles de rechange en avion – renseignez-vous auprès de la compagnie aérienne.

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1. 1Boussole à plaque – Plaque transparente avec flèche de direction de marche, limbe rotatif avec graduation en degrés, lignes d'orientation et règles.
2. 2Boussole à miroir – Avec miroir rabattable et cran de mire : on voit la cible et l'aiguille en même temps pour des relèvements plus précis.
3. 3Boussole de visée ou à lentille – Avec visée et loupe, robuste et courante dans l'usage militaire.
4. 4Vérifier les caractéristiques – Graduation en degrés (ou la division utilisée dans votre région), règles adaptées à vos cartes, réglage de la déclinaison si nécessaire…
5. 5Tester – Des bulles dans le boîtier, une aiguille lente ou qui reste bloquée, et des lectures qui diffèrent de celles d'une seconde boussole sont…

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1. 1Lire les prévisions météo – Lisez les prévisions du service météorologique national la veille au soir et le matin, par ex. DWD ou GeoSphere Austria.
2. 2En hiver : le bulletin d'avalanches – Pour les sorties en montagne en hiver, lisez le bulletin d'avalanches régional : niveau de danger de 1 à 5 et zones dangereuses décrites.
3. 3Itinéraire et heure de demi-tour – Planifiez l'itinéraire sur la carte, estimez largement le temps de marche et fixez une heure de demi-tour.
4. 4Prévenir quelqu'un – Notez pour un contact : itinéraire, itinéraire de repli, qui participe, voiture et plaque d'immatriculation, retour prévu et une heure…
5. 5Vérifier son matériel – Cochez les dix essentiels et adaptez-les à la météo et à la saison.
6. 6Téléphone et carte hors ligne – Chargez complètement le téléphone et la batterie externe.
7. 7En chemin : signaler les changements – Si vous changez d'itinéraire ou serez plus tard, prévenez immédiatement votre contact tant que vous avez du réseau.
8. 8Si vous êtes en retard – Si vous êtes perdu ou blessé : arrêtez-vous, calmez-vous, appelez le 112, restez à un endroit sûr et visible, économisez la batterie et…

Danger: En montagne en hiver, c'est le bulletin d'avalanches qui décide. Sans formation aux avalanches, sans équipement (détecteur de victimes d'avalanche, pelle, sonde) et sans expérience, restez sur des sentiers et pistes dégagés et sécurisés.

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1. 1Choisir la première couche – Des sous-vêtements ajustés en fibre synthétique ou en laine (p. ex. mérinos) évacuent l'humidité et gardent mieux la chaleur à l'état…
2. 2Choisir la couche intermédiaire – Polaire, pulls en laine ou vestes isolantes avec garnissage synthétique ou en duvet.
3. 3Choisir la couche extérieure – Une veste coupe-vent et imperméable avec capuche, assez grande pour les couches en dessous.
4. 4Tête, mains, pieds – Le bonnet, les gants (une paire de rechange par temps froid) et les chaussettes font partie du système.
5. 5Réguler en chemin – Retirez une couche avant les montées, avant de transpirer ; mettez immédiatement une couche chaude à l'arrêt, avant de refroidir.
6. 6L'entretenir – Lavez selon les instructions du fabricant ; pour les couches extérieures déperlantes, un nouveau traitement (imperméabilisation) selon les…

Danger: Des vêtements mouillés et le vent peuvent provoquer une hypothermie même au-dessus de zéro. En cas de frissons intenses ou de confusion, cherchez un abri, mettez des couches sèches et appelez à l'aide.

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1. 1Nettoyer – Après la sortie, secouez ou brossez la saleté et le sable, puis nettoyez à l'eau avec un produit doux, selon les indications du fabricant.
2. 2Sécher complètement – Faites sécher complètement les tentes, les bâches, les sacs de couchage et les vêtements avant de les ranger – à l'ombre ou à l'intérieur…
3. 3Contrôler – Examinez les coutures, les points d'ancrage, les fermetures éclair, les boucles, les cordelettes et les revêtements ; vérifiez que les…
4. 4Réparer à la maison – Fermez les petites déchirures avec des pièces adaptées ou du ruban de réparation, recousez les coutures qui lâchent, remplacez les…
5. 5Emporter un kit de réparation – En route, les éléments suivants suffisent généralement : ruban de réparation, rustines pour le matelas de sol et le tissu, une aiguille et…
6. 6Faire des réparations provisoires en route – Le ruban se déchire proprement sur un support propre et sec, si possible des deux côtés, avec des angles arrondis.
7. 7Bien stocker – Rangez le matériel au sec, à l'abri de la lumière et sans le tasser ; l'isolation non comprimée, les cordelettes et les revêtements à…

Danger: Ne réparez pas vous-même l'équipement qui protège les personnes (cordes d'escalade, harnais, mousquetons, casques). Mettez-le au rebut après une chute, un dommage visible ou à la fin de la durée de vie indiquée par le fabricant.

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1. 1Choisir un type de chaussure – Chaussures de randonnée légères pour les sentiers, chaussures montantes à semelle plus rigide pour le terrain accidenté et les charges…
2. 2Essayer – L'après-midi, avec des chaussettes de randonnée, aux deux pieds.
3. 3Lacer – Assez serré sur le cou-de-pied pour que le pied ne glisse pas vers l'avant ; soulagez les points de pression en sautant des crochets.
4. 4Rodage – Portez-les au quotidien et lors de courtes promenades, en augmentant progressivement la durée et la charge.
5. 5Repérer les premiers signes – Dès le premier point de frottement, arrêtez-vous immédiatement, remettez la chaussette bien à plat et protégez la zone avec du sparadrap ou…

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1. 1Cerner le besoin – De courtes averses au quotidien, de longues journées pluvieuses en montagne ou le vent sur la côte n'exigent pas les mêmes qualités.
2. 2Vérifier les caractéristiques – Capuche à visière, réglable et compatible avec un casque si nécessaire ; fermetures éclair sous les bras ou sur les côtés pour aérer …
3. 3Allure et aération – Adaptez votre allure, ouvrez les fermetures éclair et portez peu de vêtements sous la veste pour ne pas vous tremper de sueur.
4. 4Laver et réimperméabiliser – Lavez selon les instructions du fabricant avec une lessive adaptée ; la saleté et le sébum affaiblissent l'effet hydrofuge.

Prudence: L'humidité venue de l'extérieur ou la transpiration venue de l'intérieur réduisent le pouvoir isolant des vêtements. Par vent et par froid, le risque d'hypothermie augmente : enfilez des couches sèches et trouvez un abri à temps.

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1. 1Définir l'usage – Tailler, cuisiner, réparer ou un peu de tout ?
2. 2Lame – Pour les travaux de camp polyvalents : une lame de longueur moyenne, avec une pointe et un tranchant droit ; les lames trop longues sont…
3. 3Acier – Acier au carbone : facile à aiguiser, rouille.
4. 4Manche et étui – Le manche doit bien tenir en main, mouillé comme avec des gants, avec une garde ou une échancrure pour l'index.
5. 5Multi-outil – Un multi-outil avec pinces, tournevis et petite lame est plus utile pour les réparations qu'un grand couteau.

Prudence: Les règles sur la longueur de lame, l'ouverture à une main, les systèmes de verrouillage et le port en public, dans les transports et en avion diffèrent selon les pays et les lieux – renseignez-vous avant l'achat et avant de voyager.

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1. 1Après chaque sortie – Faites sécher et aérer la tente, le sac de couchage et les vêtements, retirez la saleté, notez et réparez les dégâts, nettoyez le filtre à…
2. 2Tous les six mois – Testez et remplacez les piles, rechargez les batteries externes, renouvelez l'eau et les vivres dans la voiture et dans le sac d'urgence…
3. 3Chaque année – Vérifiez l'imperméabilisation, les coutures, les fermetures éclair et les joints ; contrôlez la date de péremption du matériel de premiers…
4. 4Tenir une liste – Gardez dans chaque kit une liste simple avec la date, le contenu et la date du prochain contrôle ; notez les dates de péremption à…
5. 5Bien stocker – Sacs de couchage détendus, tentes sèches, cartouches au frais, le tout à l'abri du soleil et des rongeurs.

Prudence: Retirez les piles qui ont coulé avec des gants ; si le fabricant le recommande, rangez sans piles les appareils conservés longtemps.

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1. 1Choisir ses chaussettes – Laine, mélange de laine ou fibres synthétiques, d'une épaisseur adaptée aux chaussures.
2. 2Bien enfiler – Enfilez la chaussette sans plis, le talon bien dans le talon.
3. 3Préparer un petit kit pour les pieds – Une paire de rechange sèche dans un sac de rangement, du ruban adhésif ou des pansements anti-ampoules, de petits ciseaux.
4. 4Protéger tôt les points de pression avec du ruban adhésif – En cas de brûlure ou de rougeur, arrêtez-vous immédiatement, enlevez la chaussette, séchez la zone et protégez-la avec du ruban adhésif.
5. 5Sécher et aérer – Lors des pauses plus longues, ouvrez les chaussures et aérez les pieds et les chaussettes.

Prudence: Prenez au sérieux des pieds engourdis, très pâles ou douloureux par temps froid : réchauffez-vous, mettez des chaussettes sèches, mettez fin à la sortie et consultez un médecin si le problème persiste.

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1. 1Sous-gant – Fin, en laine ou en fibre synthétique, pour les tâches qui demandent de la dextérité.
2. 2Couche isolante – Un gant ou une moufle plus chaude, adaptée au froid attendu.
3. 3Protection contre les intempéries – Une surmoufle coupe-vent et imperméable pour la neige, la pluie et le vent.
4. 4Rechange et séchage – Une paire de rechange sèche dans un sac de rangement.

Prudence: Des doigts engourdis, blancs ou cireux sont un signe d'alerte de lésion due au froid. Mettez-vous immédiatement à l'abri, réchauffez-vous et demandez une aide médicale.

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1. 1Bonnet chaud – En laine ou en fibre synthétique, couvrant les oreilles.
2. 2Chapeau de soleil – Large bord tout autour ou casquette avec protège-nuque.
3. 3Tour de cou – Utilisable comme tour de cou, bandeau, bonnet ou masque contre le vent et la poussière.
4. 4Réguler – Enlevez le bonnet en montée pour ne pas transpirer ; remettez-le tout de suite aux pauses.

Prudence: Un chapeau ne protège que partiellement le visage et la nuque. Quand l'indice UV est élevé, utilisez aussi de la crème solaire, des lunettes de soleil et cherchez l'ombre vers midi.

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1. 1Évaluer les conditions – Chemins verglacés, neige fraîche profonde ou glace raide ?
2. 2Microspikes – Pour les chemins verglacés, plats à moyennement raides.
3. 3Raquettes à neige – Pour la neige profonde.
4. 4Crampons – Uniquement avec des chaussures compatibles, un piolet et un entraînement.
5. 5Entretien – Faites sécher après usage et vérifiez les pointes tordues, les fissures dans le caoutchouc et les maillons de chaîne.

Danger: N'utilisez crampons et piolet qu'après avoir été formé. Une chute sur glace raide ou neige dure ne peut souvent pas être arrêtée sans une technique éprouvée.

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1. 1Choisir la hauteur – Hautes (jusqu'sous le genou) pour la neige et la végétation mouillée, courtes pour le trail, le sable et les éboulis.
2. 2Mettre en place – Accrochez à l'avant dans les lacets, passez la sangle sous la semelle devant le talon, fermeture à l'extérieur, bien ajustée en haut mais…
3. 3À associer avec le pantalon – Sous la pluie, enfilez le pantalon de pluie par-dessus la guêtre pour que l'eau s'écoule à l'extérieur.
4. 4Entretien – Vérifiez l'usure de la sangle sous le pied, rincez la boue, faites sécher.

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1. 1Lire l'étiquette – Vérifiez la température, la vitesse d'essorage, la compatibilité avec le sèche-linge et la lessive recommandée.
2. 2Laver délicatement – Utilisez une lessive conçue pour la plume ou les textiles techniques, avec un programme délicat. Évitez l'adoucissant.
3. 3Sortir avec précaution – Un isolant mouillé est lourd.
4. 4Sécher – Si c'est autorisé, au sèche-linge à basse température, souvent avec des balles de tennis propres pour défaire les paquets ; sinon à plat…
5. 5Ranger – Ne rangez le sac que lorsqu'il est complètement sec, en le laissant lâche et aéré, jamais dans le sac de compression.

Prudence: Les consignes du fabricant et l'étiquette d'entretien ont la priorité. Une mauvaise lessive, une température trop élevée ou un essorage brutal peuvent abîmer l'isolant et les revêtements.

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1. 1Définir le besoin – N'achetez que ce qui convient à l'usage prévu.
2. 2Vérifier les textiles – Coutures, fermetures éclair, boucles, abrasion, revêtement (collant ou qui s'écaille), odeur de moisi.
3. 3Monter les tentes – Vérifiez que arceaux, piquets et haubans sont complets, que les arceaux n'ont pas de fissures, et examinez le sol et le double toit à…
4. 4Vérifier le matériel dur – Réchauds : joints, vannes, rouille.
5. 5Nettoyer et tester – Nettoyez avant la première utilisation, réimperméabilisez si nécessaire et testez lors d'une courte sortie.

Danger: Cordes, baudriers, casques et mousquetons peuvent être endommagés de façon invisible (charges de chute, produits chimiques, âge). Sans historique connu, ne les utilisez pas pour des usages critiques pour la sécurité ; suivez les indications du fabricant sur la durée de vie.

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1. 1Choisir le contenant – Une boîte métallique plate de la taille de votre paume, ou une petite pochette étanche.
2. 2Le feu en double – Un petit briquet, quelques allumettes dans un tube hermétique et un mini-allume-feu à étincelles (ferrocérium).
3. 3Signal : sifflet et miroir – Un sifflet puissant sans bille et un petit miroir de signalisation.
4. 4Eau et protection contre les intempéries – Quelques pastilles de désinfection de l'eau dans leur emballage d'origine (notez la date de péremption) et un sac plastique fin et…
5. 5Lumière, premiers secours, réparation – Une mini-lampe LED, quelques pansements et pansements pour ampoules, vos médicaments d'urgence personnels, des épingles de sûreté, un mètre…
6. 6Papier, crayon et carte d'urgence – Un petit crayon, un morceau de papier, une carte avec les contacts d'urgence et les informations de santé importantes, et un peu d'argent…
7. 7Bien tasser et fermer hermétiquement – Éléments plats au fond, comblez les vides avec le sachet d'amadou pour que rien ne cliquette.
8. 8Vérifier et s'exercer – Ouvrez-le deux fois par an : le briquet donne-t-il une flamme ?

Prudence: Un kit de poche ne garde personne au chaud et nourri bien longtemps. Il sert à passer les premières heures, à attirer l'attention et à être retrouvé, rien de plus. En cas de danger, appelez immédiatement le 112.

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1. 1Choisir la cordelette adaptée – La paracorde de type III (« corde 550 ») est conçue selon une spécification militaire américaine pour une charge de rupture minimale de 550…
2. 2Couper et sécuriser les extrémités – Coupez avec le couteau sur une surface ferme.
3. 3Tendre une ligne de faîtage – Tendez-la entre deux arbres à hauteur de poitrine, avec des sangles d'arbre ou un rembourrage pour ne pas abîmer l'écorce.
4. 4Ligatures et fagots – Assemblez deux perches avec une ligature carrée, fixez du bois de chauffage ou un tapis de sol au sac.
5. 5Réparer – Un lacet cassé, une tirette de fermeture éclair arrachée, un tendeur de tente perdu : remplacez-les par de la cordelette et fondez les…
6. 6Fixer une attelle – En premiers secours, la cordelette sert uniquement à maintenir le rembourrage et l'attelle.
7. 7Utiliser les brins intérieurs – Repoussez un morceau de gaine et retirez les brins intérieurs.
8. 8Ranger et vérifier – Disposez la corde en boucles pour faire un écheveau et attachez-le pour que rien ne s'emmêle.

Danger: La paracorde et les cordelettes des magasins de plein air ne sont pas des cordes d'escalade, d'assurage ou de sauvetage. N'y suspendez jamais de personnes, ne descendez pas en rappel et n'assurez pas avec elles.

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